1
Luați pături moi, perne și animale umplute în noul pat.
2
Dacă este posibil, scoateți pernele din spatele canapelei. Astfel veți avea mai mult spațiu pentru a vă deplasa fără a cădea la pământ.
- Așezați pernele de pe podea lângă canapea. Dacă cădeți de pe canapea, ei vor amorti căderea.
3
Puneți o plapumă pe canapea. Acesta va funcționa ca o pilotă, scoțând senzația de piele sau orice alt material de pe canapea.
4
Așezați perna de lângă cotieră într-un unghi confortabil.
5
Luați cea mai confortabilă pătură și să vă culcați cu ea peste dvs. Este posibil să trebuiască să vă aplecați puțin dacă canapeaua este prea mică.
6
Stați în spatele canapelei. Acest lucru va împiedica căderea și, dacă cădeți, vă va împiedica să cădeți la sol.