Cum să vă conectați cu copilul dvs. intern

Îți amintești cum era să fii copil, să fugi în jur, să nu te îngrijești de lume? Da? atunci e timpul să-ți găsești copilul tău interior! Acest articol conține câteva idei care vă pot ajuta să vă reconectați cu partea distractivă, perceptivă și plină de bucurie, care a fost copleșită de muncă și de graba vieții cotidiene.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Îmbrățișați-vă copilul interior Pasul 1

Încercați să faceți lucrurile pe care le-ați plăcut ca pe un copil. Asemenea lucruri includ accesul la un loc de joacă, vizionarea de filme, desene animate etc.

Imaginea intitulată Îmbrățișați-vă copilul interior Pasul 2

Evitați să deveniți obsedați de lucruri mici. Copiii sunt fără griji! Aruncați-vă îngrijorările și îndreptați-vă spre lume cu ochi de copil. Veți fi uimiți de îmbunătățirea pe care aceasta o va aduce simțului dvs. de perspectivă.

Imaginea intitulată Îmbrățișați-vă copilul interior Pasul 3

Copiii sunt capabili să arate sentimente intens fără a se agăța de ei. Încearcă. Fii deschis față de sentimentele tale, fără a trebui să le judeci, acesta este cel mai bun mod de a nu fi atașat de ei.

Imaginea intitulată Îmbrățișați-vă copilul interior Pasul 4

Dacă aveți copii, participați la activitățile pe care le fac. Joacă-te cu ei. Încercați să vedeți lumea prin ochii lor. Construiți castele și drumuri de nămol. Ridicați murdăria, faceți bule, aruncați o minge peste gardul vecinului și lăsați-o ascunsă.

Imaginea intitulată Îmbrățișați-vă copilul interior Pasul 5

Renunță la obsesia ta cu calorii. Sugeți o acadeină. Mănâncă o bară de ciocolată din când în când. Pentru a arde caloriile extra, alerga ca nebunul ca și copiii!

Imaginea intitulată Îmbrățișați-vă copilul interior Pasul 6

Nu spune niciodată că ești prea bătrân ca să faci ceva. În schimb, declară că este primăvara tinereții tale.

Încercați să vă distrați cu sarcinile de zi cu zi:

E timpul să faci spălătorie? Aflați dacă se potrivește în coșul de rufe!
Îngrijirea grădinii? Bucurați-vă de joc în noroi.
Curățând camera ta? puneți un cântec și începeți să dansați.
Decorarea casei? Scrieți niște prostii pe perete înainte de aplicarea stratului de acoperire.
Luând zăpadă pe trotuar? fa un om de zăpadă sau arunca un bulgăre de zăpadă la fereastra vecinului celuilalt al vecinului.
Pregătiți cina? Dați-vă voie creativității și imaginației. Se amestecă condimente diferite și neobișnuite.
Curățarea frontului casei? Dă-te murdar. Toate acestea pot fi făcute pentru a aduce copilul tău interior la suprafață.

Imaginea intitulată Îmbrățișați-vă copilul interior Pasul 8

La un moment dat, va trebui să acționați din nou ca un adult responsabil. Încercați însă să învățați din lecțiile pe care copiii noștri trebuie să ne învețe. Încearcă să-ți faci viața mai distractivă și să trăiești lucrurile care te fac să te simți în siguranță, împlinită și fericită. Păstrați minunat amintirile copilăriei dvs., pentru a deveni un adult responsabil, dar conectat cu copilul dvs. interior.

sfaturi

Nu te mai distrezi când te îmbătrânești - te îmbătrânești când te oprești să te distrezi.
Amintiți-vă: Fiind un copil înseamnă a fi distractiv, a fi spontan și a fi creativ.
Vă puteți conecta cu copilul dvs. interior atunci când doriți. Nu permiteți lumii adulților să vă ia fericirea și libertatea de a fi copil.
Dacă ai avea o copilărie proastă, în loc să te gândești cum a fost, imagina-ți cum ți-ai fi dorit asta. Fă ce nu te-au lăsat să faci, să mănânci desert înainte de cină și nu te superi. Cumpărați-vă pentru dvs. jucăriile pe care nu le-ați putea avea niciodată și nu întârzia să redescoperiți plăcerile în care ați fost negat ca un copil.
Căutați copilul dvs. interior, dar nu vă neglijați responsabilitățile pentru adulți. Când aveți copii, nu este niciodată o idee bună să vă comportați iresponsabil în jurul lor. Ca adult, trebuie să fii un exemplu pentru copiii tăi. Acest lucru înseamnă că trebuie să vă orientați siguranța în orice moment și să nu-i expuneți la situații periculoase. Cu alte cuvinte, dacă aveți chef de sărituri cu parașuta, lăsați copiii acasă.
Dacă mediul dvs. de lucru nu este într-adevăr creativ, nu este o idee bună să "acționați ca un copil". Unii șefi și colegi vor fi cu adevărat surprinși de schimbări bruște în haine sau comportament.

avertismente

Fii foarte atent cu oamenii care te critică pentru că ești "imatur" sau "copilăresc". De cele mai multe ori, acești oameni sunt geloși în felul în care acționează și mor din cauza fricii de schimbare.
Rețineți că, în calitate de adult, sunteți direct responsabil pentru orice regulă care se rupe.
Această activitate este cunoscută și ca explorarea copilului din tine. Aceasta precede înțelepciunea "explorării vindecătorului din tine" în Reiki. Puteți vorbi despre aspectele vindecătoare ale acestei activități pentru delincvenții voștri.