1
Plasați ambele mâini în mijlocul pieptului persoanei, în centrul liniei mamelonului. Coatele ar trebui să fie drepte cu umerii, aliniate direct pe mâini.
2
Apăsați 5 centimetri pe piept folosind toată greutatea corporală. Împingeți din greu aproximativ 100 de ori pe minut. Această comprimare a toracelui pompează artificial inima pentru a se asigura că sângele rămâne continuu și circulația oxigenului.
3
Înclinați-vă capul înapoi pentru a redeschide căile respiratorii în pregătirea pentru încă două guri. Acest pas este efectuat după efectuarea a 30 de comprimări ale toracelui.
4
Repetați ciclul de respirație artificială și comprimarea toracelui până când nu a avut loc mișcarea persoanei sau a paramedicii.