Cum sa faci note mai bune in liceu

conținut

Pași
Metoda 1folosirea maximă a cursurilor
Metoda 2concentrându-se pe temele de acasă
Metoda 3păstrarea organizată
Metoda 4aveți grijă de voi înșivă
Surse și cotatii

poate părea o sarcină dificilă. Trebuie să muncești din greu, dar există pași pe care îi poți lua pentru a-ți dezvolta întregul potențial. Începeți prin a vă crede în tine și pentru a dezvolta o atitudine mai optimistă. Luați note în timpul orelor de curs, în loc să nu faceți nimic. Dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar, discutați cu profesorul dvs. sau găsiți un tutore. Fiți organizați, urmați termenele limită și evitați să lăsați ultimele lucruri. Îngrijirea pentru sănătate este esențială pentru a avea succesul academic, prin urmare, faceti mese nutritive, dormiti bine si exersati zilnic.

pași

Metoda 1
Folosirea maximă a cursurilor

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 1

Rămâi motivați. Este ușor să fiți supărat când nu obțineți note atât de bune. Cu toate acestea, primul pas spre îmbunătățire este acela de a fi optimist. Recunoașteți că vă puteți îmbunătăți și că aveți abilitatea de a obține note mai bune.

În loc să se gândească "Sunt un eșec, nu sunt un student bun!", Gândește-te "cu puțin efort, pot să fac mult mai bine!"
De asemenea, puteți vorbi despre dvs. în a treia persoană pentru a vă ajuta. Spune "Lu, poți să o faci! Dacă vă puteți concentra asupra muncii dvs., va fi ușor să vă atingeți obiectivele! " Vestirea în acest mod poate face lucrurile mai ușoare.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 2

Acordați atenție și participați la cursuri. Luați citirile necesare și, dacă aveți îndoieli, le clarificați în timpul lecției. Când procesorul vă pune o întrebare, ridicați mâna și oferiți un răspuns.

Solicitarea și răspunsul, în loc să rămâi în colțul tău, îi va arăta profesorului că ești interesat de școală. Gradul dvs. de participare va crește și se poate îmbunătăți și mai mult dacă solicitați ajutor suplimentar de la acesta.
Dacă sunteți natural o persoană timidă, poate fi dificil să participați la clasă. Respirați adânc, relaxați-vă și încercați să nu vă faceți griji cu privire la ceea ce ar putea crede ceilalți oameni. Dacă este util, scrieți întrebările pe care intenționați să le întrebați în clasă.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 3

Faceți note clare de mână. Încercați să faceți notele dvs. clare și lizibile. În loc să copiați cu cuvânt cuvântul trecut, încercați să rezumați subiectul. Folosiți abrevieri și cuvinte cheie în loc de fraze lungi, astfel încât să nu pierdeți ceea ce spune profesorul. Ștergeți linii astfel încât să puteți citi mai rapid notele și să păstrați informații organizate, cu titluri în fiecare secțiune și subiecte.

De exemplu, dacă profesorul de istorie vorbea despre dinastia Lancaster și apoi a început să vorbească despre dinastia York, deschideți un nou subiect în notele dvs. Utilizați asteriscuri, cifre romane sau orice alt simbol pentru a evidenția informațiile.
Scrierea de manuale, mai degrabă decât tastarea, vă va ajuta să absorbiți mai bine informațiile.
În timpul orelor de curs sau atunci când aveți un timp liber, comparați notele cu cele ale unui coleg de clasă pentru a vedea dacă nu ați lăsat câteva detalii importante să fie bateți.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 4

Cereți ajutorul profesorului sau tutorelui. Problemele trebuie abordate atunci când apar, așa că cereți ajutor atunci când este necesar. Dacă un anumit subiect te face confuz, întreabă-l pe profesor pentru o nouă explicație după curs.

De asemenea, puteți verifica dacă școala dvs. oferă monitorizare pentru subiecți. Dacă nu, întrebați-vă părinții dacă puteți să vă îndreptați privat.

Metoda 2
Concentrându-se pe temele de acasă

Imagine intitulată Obțineți note mai bune în liceu Pasul 5

Eliminați distragerile. Găsiți un loc liniștit, departe de zgomot și mizerie, de a studia și de a vă face temele. Păstrați telefonul mobil astfel încât să nu fiți ispitiți să vă dezorientați.

Unii oameni se concentrează mai bine atunci când ascultă muzică. Dacă vă ajută, ascultați muzică clasică sau instrumentală.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 6

Faceți o pauză în 45 de minute. Creierul dvs. se poate concentra numai pentru o anumită perioadă de timp. Luați 15 minute să vă întindeți, să mâncați ceva sau să faceți o altă activitate pentru a vă odihni capul.

Programați intervale regulate între activități, în loc să vă ridicați doar în timpul liber.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 7

Luați note când citiți. Păstrați notebook-ul în apropiere în timp ce faceți lectură obligatorie. Faceți un rezumat al capitolului citit cu titlul și ideile sale principale. Deci, veți fi mai bine pregătiți pentru orele de curs și vă mulțumim că ați luat note când este timpul să studieți pentru examen.

Sublinierea sau evidențierea propozițiilor în timp ce citiți nu este o tehnică foarte eficientă. Este un lucru de subliniat o idee sau o teză, un alt lucru este să subliniem expresiile din întregul capitol. Acest lucru nu vă va ajuta să retineți informații.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 8

Începeți un grup de studiu. Un grup de studiu vă poate ajuta pe dvs. și pe prietenii dvs. să rămâneți concentrați și motivați. În plus, este normal ca oamenii să absoarbă informații în moduri diferite. Poate cineva a înțeles deja un subiect care vă face confuzi în același timp, încât este posibil să puteți ajuta și pe altcineva cu dificultăți.

Sunați trei sau patru colegi de clasă pentru a crea un grup de studiu după școală, la sfârșit de săptămână sau la un alt moment.

Metoda 3
Păstrarea organizată

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 9

Păstrați notele, activitățile și spațiul de lucru organizat. Stați pe pistă de succes atunci când utilizați un notebook sau parte pentru fiecare disciplină. Când ajungeți acasă, alegeți un loc unde puteți să vă concentrați și să vă organizați, cum ar fi un birou sau un birou mare, mai degrabă decât canapeaua sau patul.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 10

Utilizați un calendar pentru organiza timpul. Notați termenele și zilele de probă imediat ce cunoașteți datele. În afară de activitatea școlară, notează date importante legate de cluburi, sport sau alte activități. Utilizați calendarul pentru a rămâne la curent cu responsabilitățile dvs. extrașcolare și academice.

Dacă aveți un joc important în ziua după trimiterea unui raport, raportați-l în parte. Pregătiți proiecte cu câteva săptămâni înainte de livrare. Fără o agendă și fără a respecta termenele, trebuie să fii stresantă și să te pregătești pentru un raport și un joc în aceeași săptămână.

Imagine intitulată Obțineți note mai bune în liceu Pasul 11

Creați un program de studiu în loc să studiați totul în ultimul moment. Studierea ultimului minut crește stresul și împiedică absorbția informației de către creier. În loc să studiați noaptea înainte de test, studiați un capitol pe zi, cu o scurtă recenzie a doua zi. Du-te în felul acesta până vei studia întregul conținut.

Să spunem că ai trei curse vineri. Studiind joi noaptea va fi o garanție a eșecului. În schimb, împărțiți conținutul studiului în bucăți mai mici și studiați treptat pe parcursul săptămânii.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 12

Evitați amânarea sarcinilor. Deci, pentru a studia orele suplimentare, amânarea creează doar stres. Chiar dacă aveți încă câteva zile pentru a finaliza sarcina, completați-o cât mai curând posibil pentru a vă menține volumul de lucru sub control.

De exemplu, profesorul dvs. poate trece o sarcină marți, cu un termen limită pentru ziua de vineri. Amânarea sarcinii vă va lăsa pe locul al patrulea gratuit, dar dacă aveți și o cursă vineri, nu va fi merită să fiți copleșiți joi.

Metoda 4
Aveți grijă de voi înșivă

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 13

Faceți mese nutritive. Creierul dumneavoastră are nevoie de multă energie pentru a-și menține performanțele bune. Deci, mâncați mereu cantitatea recomandată de proteine, fructe și legume, precum și produse lactate și boabe.

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, așa că mâncați un castron de cereale fibre sau un pahar de iaurt grecesc cu fructe și nuci înainte de a merge la școală.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 14

A dormi bine noaptea.. Este tentant să petreceți noaptea trimiterea de mesaje celui mai bun prieten sau flirtului dvs., dar lipsa de somn va avea un efect negativ asupra notelor. Încercați să mențineți o rutină normală de somn, dormind între opt și zece o noapte.

Dacă este necesar, dormiți puțin mai mult în weekend, dar faceți tot ce este mai bun pentru a dormi mereu și pentru a vă trezi în același timp.

Imagine intitulată Obțineți grade mai bune în liceu Pasul 15

Exercițiu timp de cel puțin treizeci de minute în fiecare zi. Activitatea fizică este importantă pentru îmbunătățirea claselor. Dacă nu practicați sport sau faceți gimnastică la școală, separați-vă 30 de minute din zi să faceți o plimbare, să faceți jogging sau să mergeți cu bicicleta.

Plimbarea și alergarea contribuie, de asemenea, la dezvoltarea creativității. Dacă încercați să realizați un subiect bun pentru scriere, gândiți-vă la el în timp ce mergeți.