Cum să evitați HIV și SIDA

Virusul imunodeficienței umane, cunoscut sub numele de HIV este un agent infecțios responsabil pentru moartea a mai mult de 25 de milioane de oameni de la începuturile sale în epidemia 1980 În prezent, aproximativ 33.4 milioane de oameni din intreaga lume sunt infectate cu HIV sau are SIDA, stadiul final al bolii. Deoarece nu există nici un tratament, profilaxie

conținut

Pași
Metoda 1Înțelegerea infecției și transmiterii infecției cu hiv
Metoda 2reducerea riscului de transmitere sexuală
Metoda 3evitarea transmisiei prin seringi
Metoda 4evitarea hiv ca un profesionist în domeniul sănătății sau partener al unei persoane seropozitive
Metoda 5acționează după o posibilă expunere la virus
Metoda 6primirea tratamentului pentru hiv sau sida

este cel mai important pas pentru mentinerea sanatatii celor diagnosticati. Citiți mai departe pentru a vă educa despre transmiterea și prevenirea HIV.

pași

Metoda 1
Înțelegerea infecției și transmiterii infecției cu HIV

Aflați cum funcționează HIV. Virusul invadează organismul și distruge celulele T CD4 din sânge, responsabil pentru combaterea altor virusuri și bacterii, lăsând victima vulnerabilă la alte infecții și boli. Virusul are nevoie de aceste celule să se reproducă și nu este în măsură să supraviețuiască în zonele fără celule sanguine cum ar fi pielea sau părul.

O persoană infectată este identificată ca HIV pozitiv sau HIV +. În stadiul SIDA, toate celulele CD4 au fost deja consumate, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar a fost deteriorat și că pacientul are infecții oportuniste sau cancere legate de infecții.

Fiți conștienți că majoritatea interacțiunilor sociale nu sunt în măsură să răspândească virusul. Vorbind sau salutând un transportator este complet inofensiv. Virusul nu este în măsură să supraviețuiască în aer, în apă sau în cele mai multe alte substanțe în afara corpului, să împartă hrana, să înoate în același bazin sau să utilizeze aceeași toaletă pe care o persoană cu HIV nu o va transmite.

Aflați cum este transferată infecția. Virusul este transmis de anumite fluide ale corpului, dar nu de toți. Acestea sunt: sânge, material seminal, lichid pre-seminal, lapte matern și fluid vaginal. Orice expunere la aceste fluide poate duce la contaminare. Metodele de mai jos vor prezenta metode de evitare a contactului cu fluide în toate situațiile, inclusiv sexul.

Saliva și flegma nu conțin virusul. Prin urmare, nu este posibil să fiți expuși virusului prin sărutare, tuse și strănut, cu excepția cazului în care există cantități vizibile de sânge. Chiar și așa, transmisia scurtă a contactului este foarte puțin probabilă.

Metoda 2
Reducerea riscului de transmitere sexuală

Controlați factorii de risc. Pentru a reduce șansele de expunere, puteți practica celibatul, reducerea numărului de parteneri sexuali, cere partenerilor la testarea HIV și să se limiteze la sex cu partenerii neinfectați și de a face nici un sex in afara relatiei. Combinația dintre una sau mai multe dintre aceste practici este o modalitate excelentă de a reduce șansele de transmitere.

Cereți unui partener sexual să ia HIV înainte de a avea sex neprotejat. Chiar dacă ați avut o relație pentru un timp considerabil, acest lucru este important deoarece un procent semnificativ de persoane care suferă de virusul nu știu nici măcar că sunt infectate.

Împiedicați schimbul de fluide corporale în timpul sexului. HIV poate fi transmis prin sex oral, vaginal și anal dacă una dintre părțile implicate este HIV +. Este posibil să se reducă șansele de transmitere, dar nu să se elimine. Utilizați întotdeauna prezervative masculin sau femeie când faceți sex cu noi parteneri sexuali, cu persoane care nu au fost recent examinate sau în întâlniri sexuale cu mai mulți parteneri. Când efectuați sex oral într-un vagin sau anus, utilizați o barieră dentară sau un prezervativ nemalcat, care este deschis pentru a împiedica contactul direct cu gura.

avertisment: prezervative de miel nu prevenirea infecției deoarece acestea conțin găuri microscopice capabile să transmită virusul. Poate că prezervativele din poliuretan nu pot fi la fel de eficiente ca prezervativele din latex.

Aflați cum să utilizați corect un prezervativ. Practicați punerea și îndepărtarea prezervativului masculin sau femeie de mai multe ori înainte de a utiliza unul în timpul sexului. Informați-vă partenerul despre utilizarea prezervativelor în avans, astfel încât să nu fiți presați să nu-l utilizați. Este important să puneți prezervativul înainte de începerea oricărui contact genital. Strângeți vârful prezervativului masculin înainte de al plasa pe penis pentru a crea un sac care va colecta materialul seminal. Aveți grijă să nu vă expuneți fluidele partenerului în timpul îndepărtării prezervativului, mai ales dacă ați tăiat mâinile. Urmați instrucțiunile de mai jos pentru a spori securitatea.

Prezervativele și barajele dentare nu trebuie niciodată rupte, utilizate după data de expirare, reutilizate sau utilizate mai mult de 20 de minute.
Aplicați o cantitate mică de lubrifiant pe bază de apă prezervativului pentru a preveni uscarea și întreruperea, dacă este necesar. vreodată utilizați lubrifianți pe bază de ulei.
Este important să scoateți penisul din orificiu înainte ca erecția să se piardă, deoarece prezervativul poate părăsi penisul dacă nu este mai rigid.
Depozitați prezervative într-un loc întunecos și uscat. Înlocuiți-le în portofel sau în mașină timp de mai mult de o săptămână.

Cunoașteți miturile de prevenire. Mulți oameni nu știu HIV suficient de bine pentru a cădea în povestiri false despre prevenire. Aflați adevărul de a nu utiliza metode greșite de protecție: este important să înțelegeți acest lucru orice sexul cu o persoană cu HIV + prezintă un risc de infectare și că prezervativele reprezintă una dintre cele mai fiabile modalități de a reduce riscul.

Este imposibil să se prevină infecția cu alte tipuri de contracepție, altele decât prezervativele.
Este imposibil să eliminați șansa de infectare prin circumcizie. Unele cercetări arată că circumcizia se reduce parțial șansa unui bărbat să devină HIV de la o femeie, dar aceasta nu este o metodă suficient de eficace pentru a fi considerată "sigură", în principal pentru că nu reduce șansele unei femei să devină HIV de la un bărbat.
Nu există lubrifianți, medicamente și vaccinuri care să protejeze împotriva HIV. Lubrifianții sunt folositori numai pentru că împiedică descompunerea prezervativelor și nu pot preveni infecția în sine.

Cunoașteți practicile care reduc, dar nu elimină, șansa de infecție. Deși nici o activitate sexuală care implică organele genitale este complet sigură, unii implică un risc mai mic și pot fi preferați dacă decideți să faceți sex cu o persoană HIV pozitivă. Sexul oral, în special în vagin, prezintă un risc mai redus decât alte forme de sex, chiar dacă există dovezi care identifică nivelul exact al riscului. Plasarea degetelor sau jucăriilor sexuale pe anus și vagin prezintă, de asemenea, un risc mai redus de transmitere atât timp cât degetele de la picioare sunt lipsite de leziuni deschise, iar jucăriile sunt dezinfectate între utilizări.

Metoda 3
Evitarea transmisiei prin seringi

Nu mai utilizați droguri injectabile. Este posibil să se contracteze virusul prin utilizarea unui ac utilizat de cineva cu HIV, chiar dacă pare să fie curat. Deoarece medicamentele injectabile sunt dependente, poate fi dificil să se refuze o oportunitate, chiar dacă acul nu este sigur. Intrați într-un program de dezintoxicare înainte de a apărea o problemă de genul asta.

Nu reutilizați și nu împărțiți ace. Este important să utilizați întotdeauna seringi sterile și să confirmați cu un artist de tatuaj că nu reutilizează un ac. Cumpărați acele din surse fiabile și niciodată nu reutilizați și nu împărțiți ustensile pentru prepararea medicamentelor, inclusiv apă, care pot fi contaminate cu sânge infectat cu HIV. După utilizare, aruncați acele într-o sticlă goală, de preferință într-un loc unde deșeurile nu sunt luate pentru reciclare.

Unele programe realizează schimb de seringi. Aflați în zona dvs.

Dezinfectați acul între utilizări dacă nu aveți acces la ace curate. Acest lucru nu îl face în siguranță, dar reduce parțial riscul. Umpleți seringa cu apă curată, agitați-o pentru a disloca particulele de sânge și goliți-o. Repetați procesul de mai multe ori, până când nu este vizibil niciun sânge. Apoi, umpleți seringa cu înălbitor și lăsați produsul să acționeze timp de 30 de secunde. Goliți și clătiți din nou cu apă curată pentru a îndepărta dezinfectantul.

Un înălbitor stocat într-un loc cald sau însorit poate pierde eficiența.

Metoda 4
Evitarea HIV ca un profesionist în domeniul sănătății sau partener al unei persoane seropozitive

Reduceți expunerea dacă lucrați înconjurat de lichide corporale. Personalul medical și persoanele care vin în contact cu fluidele corporale care pot transmite virusul ar trebui să fie întotdeauna prudenți. Nu reutilizați niciodată obiecte ascuțite (seringi, scalpele etc.), aruncați-le într-un recipient pentru a evita contactul accidental. Purtați întotdeauna îmbrăcăminte de protecție adecvată (mănuși, șorțuri, ochelari de protecție etc.) atunci când lucrați cu sânge și alte fluide și tratați toate fluidele ca și cum ar fi infecțioase.

Solicitați ajutor după expunere. Nu contează dacă ați intrat în contact cu sângele pacientului sau dacă prezervativul a rupt, este important să vă consultați un medic cât mai curând posibil. Citiți metoda de mai jos pentru a afla mai multe detalii.

Dacă sunteți gravidă, discutați cu un medic despre sarcină și despre expunerea la virus pentru a afla cum să reduceți riscul transmiterii la copil.

Practica sexul sigur. Dacă partenerul dvs. sexual este HIV pozitiv, este important să mențineți o relație intimă cu un risc minim. Folosiți prezervative sau încercați acte sexuale care nu implică schimb de lichide, cum ar fi masturbarea. Consultați metoda Reducerea riscului de transmitere sexuală pentru mai multe detalii.

Aflați opțiunile dacă doriți să aveți un copil cu cineva HIV +. Puteți opta pentru adopție, pentru un donator de surogat sau de spermă, în funcție de caz. Utilizarea spermei de la un om HIV + nu este recomandată, dar poate fi tratată de către profesioniști reduce - nu eliminați - virusul înainte de fertilizarea in vitro sau inseminarea artificială. Sexul neprotejat cu o persoană HIV + prezintă un risc foarte ridicat de transmitere. Discutați întotdeauna despre posibilitate cu un doctor și limitați activitatea sexuală la cel mai fertil punct din ciclul de ovulație al femeii.

Discutați despre profilaxia pre-expunere cu un medic. Această metodă preventivă include un medicament zilnic pentru persoanele care sunt expuse în mod obișnuit la HIV, cum ar fi cei care au un sex frecvent cu partenerii infectați. Metoda poate fi, de asemenea, recomandată partenerilor persoanelor care prezintă un risc ridicat de a contracta HIV. Deși nu este 100% eficientă, se recomandă combinarea acesteia cu alte practici sigure, cum ar fi utilizarea prezervativelor. Este important să luați zilnic doza indicată pentru a menține eficacitatea tratamentului.

Aceasta nu este o opțiune bună pentru cei care nu sunt expuși frecvent la fluidele corporale HIV +. Dacă întâmplător intrați în contact cu HIV, adresați-vă unui medic despre profilaxia post-expunere imediat.

Metoda 5
Acționează după o posibilă expunere la virus

Contactați medicul. Dacă ați fost expus fluidelor infectate, puteți lua profilaxia post-expunere sau medicamentele antiretrovirale. Atunci când sunt utilizate imediat, aceste metode pot reduce drastic șansele de infecție.

Organizațiile de sănătate recomandă ca numai persoanele HIV-negative care au fost expuse la HIV să folosească drogurile, deoarece abuzul poate duce la probleme grave de sănătate. Mai mult decât droguri nu vindeca HIV, ele pot fi folosite pentru a preveni contracția unei persoane expuse recent la virus.

Urmăriți simptomele. La câteva săptămâni după expunere, persoanele cu HIV + au adesea simptome asemănătoare gripei, însă aceasta nu este o regulă. Problema este cunoscută sub numele de sindromul retroviral acut și este descrisă ca o gripă destul de puternică. Persoana poate avea febră, durere în gât, umflarea ganglionilor limfatici și leziuni timp de până la patru săptămâni. Când observați astfel de simptome, faceți un test.

Luați controale regulate deoarece aceasta este singura modalitate de a identifica o infecție. Este posibil să se identifice virusul prin teste de sânge și urină, precum și probe de lichid. Rezultatele pot dura câteva zile sau până la 20 de minute, în funcție de unitate. Dacă aveți virusul, căutați un tratament cât mai curând posibil.

Metoda 6
Primirea tratamentului pentru HIV sau SIDA

Înțelegeți implicațiile contractării HIV. Virusul nu părăsește niciodată corpul persoanei, dar tratamentele pot încetini progresia infecției și pot preveni transformarea acesteia în SIDA. Medicina moderna este capabila sa controleze virusul si sa ajute pacientii HIV-pozitivi sa traiasca in relativ confort, dar nu exista nici un tratament. Este important să vă faceți griji cu privire la transmiterea bolii chiar dacă aveți o sănătate constantă pe an sau pe decenii.

Programați o consultare cu un profesionist care este specializat în tratarea SIDA. Căutați un specialist pentru boli infecțioase în apropierea dvs. sau cereți unui medic generalist să menționeze unul. În funcție de starea infecției, medicul poate cere să consultați alți medici pentru a evalua alte aspecte ale sănătății generale. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și efectuați tratamente adecvate pentru a împiedica HIV să se transforme în SIDA și să trăiți o viață relativ sănătoasă.

Pregătește-te pentru consultare. Asamblați o listă de întrebări, simptome și boli pe care trebuie să le discutați cu medicul dumneavoastră. Unele medicamente pot avea incompatibilități și poate fi necesară o analiză a tratamentelor și a simptomelor pentru a asigura beneficii maxime din recurs. Părăsiți timpul înainte de consultare pentru a pune toate îndoielile pe hârtie și nu uitați nimic în acel moment pentru a discuta cu medicul. Discutarea problemelor cu un profesionist vă va lăsa mai puțin accentuată și vă va ajuta să găsiți surse de informație valoroase, precum și așteptări realiste pentru problemele viitoare care pot apărea.

Întrebați despre diagnostic și faceți o căutare. Toate problemele sunt importante, la urma urmei, este o boală care vă va schimba viața pentru totdeauna și înțelegerea vă va ajuta să vă ocupați mai bine de situație.

Acceptați că găsirea medicamentului potrivit pentru tratament va dura ceva timp. Ca și în multe alte boli, este un proces de încercare și de eroare. Informați-vă medicul despre reacții adverse, deoarece acestea pot semnala probleme serioase și nu vă descurajați de procesul de ajustare. Unele efecte pot fi neplăcute, dar medicina modernă poate îmbunătăți considerabil sănătatea generală și bunăstarea pacienților cu HIV.

Reduceți expunerea la alte boli infecțioase. Deoarece virusul HIV afectează sistemul imunitar, orice infecție sau boală contractată se poate agrava și mai mult. Luați măsurile de precauție necesare în anotimpurile gripei sau când sunteți expus la un virus.

Consolidați sistemul dvs. de asistență. Deoarece este o boală mortală, mulți oameni au nevoie de ajutor pentru a face față stresului și nesiguranței situației. Grupurile de sprijin, discuțiile clare cu prietenii și familia și consultările cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale vă pot ajuta să vă ocupați de diagnostic.

Reduceți riscul expunerii altor persoane la virus. Dacă păstrați boala un secret, așa cum mulți oameni preferă să facă, este responsabilitatea dvs. să limitați expunerea persoanelor neinfectate în jurul valorii. vreodată informați partenerii sexuali despre HIV și practicile de prevenire înainte de a se angaja în orice act sexual. Lasă persoana să-și ia propria decizie despre cum să procedeze.

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și luați toate medicamentele la timp. Acest lucru va asigura că "încărcătura virală" în fluidele corporale este scăzută, ceea ce vă va menține mai sănătos și va scădea șansele de infectare a altora.

Consultați un medic în timp ce sunteți gravidă. Atât cât nu există vaccin sau vindecare pentru boală, pot fi luate unele medicamente pentru a reduce șansele ca mama să transmită virusul copilului în timpul sarcinii, nașterii sau alăptării. Deși există o eficacitate de 100%, riscurile sunt reduse semnificativ.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit