Cum să vă mișcați înainte

Vrei să mergi înainte în viață, dar crezi că cauți în locurile greșite? Nu vă faceți griji - oricine poate obține viața pe care o doresc dacă are mentalitatea potrivită, muncește din greu și rămâne concentrată asupra scopului final. Odată ce ați descoperit exact ceea ce doriți, ar trebui să faceți un plan pentru a ajunge acolo, fără a lăsa distragerile sau rutinele vieții de zi cu zi să vă ajute. Dacă vrei să știi cum să avansezi în viață, citește primul pas pentru a ajunge la vârf.

conținut

Pași
Partea 1obținerea mentalității corecte
Partea 2luarea inițiativei
Partea 3stați concentrat
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Obținerea mentalității corecte

Armați-vă cu înțelepciune. Puteți afla ceea ce doriți sau puteți începe să înțelegeți ceva dificil, dacă studiați cu adevărat. Citirea nu vă va costa nimic dacă mergeți la biblioteca publică și puteți obține cărți excelente în bazar sau în sere. Internetul nu este doar pentru rețele sociale - există o mulțime de cunoștințe acolo, așa că rămâneți în interiorul marilor ziare aflate în circulație pentru a vă îmbogăți cunoștințele.

Citirea te face sa obtii noi puncte de vedere si iti pune cortexul frontal logic sa functioneze.
Lectura îți dezvoltă cunoștințele despre ceea ce se întâmplă în jurul tău, astfel încât să poți face mai bine cu ceea ce se întâmplă. Cititul îți dezvoltă limba pentru a avea mai mult succes în lumea afacerilor și poate comunica mai bine cu oamenii cărora le pasă.

Aflați obiectivele. Scrieți ceea ce lucrați și ceea ce doriți să realizați în viața voastră. Ce eforturi depuneți pentru a-ți atinge obiectivele - și ce ar prefera să construiești viitorul tău? Care este viziunea ta pentru viitorul tău și care sunt obiectivele de realizat pentru a avea viața dorită? Deși este posibil să nu aflați ce vreți cu adevărat prin încercări și erori, cu cât este mai vizibilă viziunea asupra obiectivelor, cu atât mai bine.

Obiectivele mari duc, de obicei, la o realizare mai mare. Luați în considerare obiective care se bazează pe spiritualitate și mai puțin pe valori minore, cum ar fi "iubiți pe vecinul vostru ca pe voi înșivă", "faceți pace, nu război", "protejați pământul", "ajutați pe alții" sigur "," Pentru o familie fericită ". Totuși, este bine să vrei să-ți deții propria afacere, să fii membru al propriei companii sau orice altceva care să te facă mai mulțumit.
Exemple bune de mari scopuri ar fi "petrecerea mai multor timpuri cu copiii mei", "renunțarea la lupta cu soția mea", "ciclism la lucru", "cină cu familia mea", "rugăciune sau meditație în fiecare zi" să-mi cunoască mai bine vecinii. "
Obiectivele creative și artistice sunt, de asemenea, mai sănătoase decât obiectivele temporare sau minore. Oferirea energiei tale unor arte creatoare sau expresive, cum ar fi muzica, dansul, grădinăritul, meșteșugurile sau chiar crearea unei case sau a unei afaceri frumoase, îți dă viața un curs și abilitățile tale o șansă de a face diferența.

Efectuați o listă de sarcini. Scrieți cele mai importante două obiective pe care le-ați scris mai devreme și trageți un plan pentru a le atinge. Amintiți-vă că, deși obiectivele dvs. pot fi minunate, va trebui să faceți pași mici pe calea de a le realiza.

Vrei o treabă mai bună? Pașii mici pe care trebuie să-i urmezi sunt să participi la întâlniri de consiliere în carieră, să iei cursuri mici în afara orelor de lucru, să-ți studiezi aria de expertiză (pozițiile disponibile, ce abilități sunt necesare ...), să scrie un CV, să fie utilizate în interviuri, să accepte eșecuri și așa mai departe.
Inserați lista dvs. de rezolvare undeva, astfel încât să o vedeți frecvent, sau să puneți articolele din listă în calendarul dvs. pe datele pe care doriți să le finalizați.

Dă-i drumul trecutului tău. Dacă țineți trecutul în așa fel încât să vă dăuneze, începeți să vă desprindeți de el. Începeți să iertați oameni sau să faceți modificări cu cele pe care le-ați rănit. Mergeți la terapie sau la un grup de auto-ajutor dacă sunteți pierdut sau aveți nevoie de ajutor. Dacă aveți nevoie, discutați cu cineva pentru a opri orice probleme pe care le pot avea.

În cazul în care cartier sau familia vina pentru ceva sau incită la comportamente dăunătoare (cum ar fi alcoolul, drogurile), trebuie să se distanțeze de acești oameni până când sunt.
În cazul în care munca ta este umilitor sau abuziv, du-te la grupul de consiliere în carieră (există grupuri de ieftine sau gratuite de pe Internet) și începe să lucreze pentru a-și îmbunătăți situația cât mai repede posibil.

Dezvoltați o personalitate emoțională pozitivă. Nimic nu este mai dăunător muncii bune decât emoțiile negative care vă fură energia și vă distrug speranțele! Păstrați un sentiment pozitiv sau începeți un jurnal al tuturor lucrurilor pentru care sunteți recunoscător, unde descrieți cel puțin trei lucruri pozitive toată ziua. Acordați mai multă atenție gândirii negative și provocați-vă să gândiți altfel.

În final, toți avem nevoie de echilibru, dar dacă emoțiile negative sunt obiceiul tău, trebuie să ai mai multe gânduri pozitive pentru a putea suprima pe cele negative.
Este normal să vă simțiți trist când există un regres. Dar dacă dezvoltați o atitudine pozitivă, veți fi mult mai bine pregătiți pentru a face față adversităților, pentru că nu le veți vedea ca sfârșitul lumii.

Gestionați-vă stresul. Este posibil să fiți prea stresați să gândiți pozitiv sau să vă concentrați asupra contextului general al situației. Dacă stresul este în afara controlului în viața ta, încercarea de a controla acest lucru ar trebui să fie prioritatea dvs. # 1 înainte de a face altceva. Iată câteva modalități de a începe să vă controlați stresul.

Începeți să vă tăiați anumite obligații.
Delegați-vă munca altor persoane (ei se pot plânge, dar în cele din urmă vor fi fericiți).
Luați câteva momente pentru a vă relaxa, odihni sau medita.

Du-te pe drum. Poate există o cale pe care părinții dvs. vor să o urmați. S-ar putea să existe un fel pe care toți prietenii tăi de liceu sau colegiu îl urmează, ceea ce te face să te simți obligat să o urmezi și ei. Poate există o cale pe care partenerul dvs. vă așteaptă să o urmați. Toate acestea pot fi bune și benefice, însă, în cele din urmă, dacă vrei să avansezi cu viața ta, trebuie să faci tot ce te face fericit, nu ceea ce crezi că doresc oamenii. Dacă încă nu știți ce vreți, nu aveți nicio problemă, dar ar trebui să fie scopul dvs. de a afla exact ce vă face fericiți și ce talente sunt.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să mergeți mai departe și să încercați să fiți un rockstar dacă aveți o familie de cinci persoane care să vă susțină și un talent. Trebuie să găsiți o modalitate de a combina ceea ce este practic cu ceea ce vă va aduce satisfacția. Și dacă sunteți mulțumit să faceți ceva care este complet imposibil, nici o problemă.

Vorbeste cu cineva care a facut asta inainte. Dacă doriți să avansați în orice zonă, fie în inginerie, finanțe sau teatru, unul dintre lucrurile care vă poate ajuta foarte mult este să discutați cu cineva care a plecat deja unde vă aflați și cunoaște căile spre succes. Indiferent dacă această persoană este un membru al familiei, un supraveghetor legal al companiei dvs., un profesor sau un prieten al unui prieten, păstrați-vă ochii și urechile deschise și ascultați ceea ce are de spus persoana respectivă despre progresul în zona dvs., ce fel de experiența pe care trebuie să o aveți, pe care ar trebui să o cunoașteți și orice cunoaștere pe care ar trebui să o obțineți.

Este posibil ca această persoană să nu poată oferi sfaturile perfecte care să vă ajute să vă atingeți visele, dar ar trebui totuși să puteți obține ceva util prin ascultarea vocii experienței.

Introduceți trucurile de lucru. Desigur, puteți alege să nu urmați politicile de afaceri deoarece credeți că acestea sunt nesemnificative și lipsite de sens și că puteți obține succes numai din cauza talentului dvs. Acesta este un punct de vedere legal și idealist, dar adevărul este că, dacă vrei să avansezi în viață, trebuie să intri în joc. Vedeți cine este cu adevărat responsabil la locul de muncă și încercați să câștigați acea persoană fără a vă trage atât de mult din ea. Aflați ce competențe sunt cu adevărat necesare pentru a avansa și a încerca să le dezvoltați. Cunoașteți oamenii care nu traversează calea, chiar dacă nu sunteți de acord cu ideile lor.

Poate părea neplăcut sau anormal să încercați să urmați politicile de afaceri, însă nu uitați că faceți acest lucru pentru a atinge obiective mai mari. Doar nu sacrificați integritatea morală pentru a ajunge acolo unde vreți.

Partea 2
Luarea inițiativei

Faceți prieteni care vă fac fericiți. Prietenii buni și îngrijirea pentru tine sunt una dintre fundamentele unei vieți sănătoase! Prietenii sunt o sursă de tărie și înțelepciune când ești trist. Prietenii pot fi conectați la oportunități și vă pot ajuta să aveți mai multe idei pentru a vă rezolva problemele.

Dacă prieteniile se bazează pe lucruri superficiale, cum ar fi alcoolul, drogurile sau materialismul, căutați noi prieteni. Du-te în locuri care reprezintă interesele cele mai profunde.
Dacă credeți că prieteniile dvs. sunt dezechilibrate deoarece le dați prea mult, încercați să vă îmbunătățiți comunicarea cu cei mai deschisi la discuții și să vă îndepărtați de cei care sunt zgârciți (dacă nu le puteți evita, încercați să limitați contactul cu aceștia și spui "nu" mai des).
Timpul petrecut cu oameni care se concentrează și muncesc din greu poate fi o influență pozitivă pentru tine. Puteți totuși să fiți prieteni cu leneși, dar încercați să cultivați prietenii cu persoane care sunt la fel de concentrate ca tine.

Conectează-te cu oamenii cât poți. Indiferent de zona în care vă aflați, este vorba despre cine știți. Fiți prieteni cu supraveghetorii dvs. - fără a le înspăimânta încercând să fiți prea prietenoși. Mergeți la conferințe și conferințe și cunoașteți numărul maxim de persoane din zona dvs. Ori de câte ori întâlnești pe cineva, trebuie să ai o carte de prezentare în mână, o strângere de manevră fermă și o stare fermă. Oamenii din trib nu arătau ca un jig. Încercați să rezumați tot ce aveți de spus într-o singură propoziție și să lăsați o impresie bună, astfel încât oamenii să vă țină minte. Nu te simti ca un smartass pentru a face asta - totul face parte din joc.

Niciodată nu știți cine poate fi de ajutor în viitor. Nu vă fie rușine să scoateți sacul tuturor superiorii și să ignorați pe toți cei de sub tine.

Faceți ridicarea greoaie. Deplasarea înainte în viață nu înseamnă începerea în partea de sus. Înseamnă începerea ultimei curse, aproape de alergătorii neexperimentați și nervoși și muncind din greu pentru a avansa într-un ritm constant. Aceasta înseamnă că va trebui să vă pregătiți să lucrați din greu și să nu obțineți mai mulți bani la început. Nu credeți că a fi un mare lider, șef, executiv etc. este drept, pentru că nu este. Trebuie să vă depuneți eforturi, chiar dacă vă aflați prea calificați pentru munca dvs. sau dacă vă puteți folosi abilitățile mai creativ dacă ați fi într-o poziție mai înaltă - utilizați-vă creativitatea atunci când puteți, lucrați cât mai mult posibil și ceva timp , oamenii potriviți își vor realiza efortul.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să treci ore lungi și dureroase într-un loc de muncă care nu înseamnă nimic pentru tine, dacă nu este un mijloc - sau un pas crucial - pentru obiectivul tău. Dacă știți că concentrarea efortului dvs. într-o poziție nu prea bună vă va oferi de fapt ceea ce doriți, vă înghiți mândria și îi veți da totul.
Dacă credeți că faceți ridicarea greoaie este destul de greu, încercați să o faceți cu un zâmbet pe față. Oamenii vă vor respecta mai mult dacă vă simțiți mulțumiți de slujbă, în loc să acționați ca cineva care merită ceva mai bun.

Fii expert. Indiferent dacă devii expert în utilizarea Documentelor Google ale companiei dvs. sau al designerului de plumb din departamentul dvs., este important să aveți ceva care să vă facă mai buni decât oricine din compania dvs. Va face ca oamenii să te respecte, să vină la tine în nevoie și să crezi că ești indispensabil. Dacă sunteți singurul în birou care știe să facă ceva, atunci munca dvs. este în siguranță.

Găsiți ceva care vă interesează și petreceți ceva timp învățând să-l stăpâniți. Este posibil să nu fiți plătit pentru acest timp suplimentar, dar efortul pe care îl faceți va fi bine răsplătit în viitor.
Nu vă fie frică să vă angajați în proiecte sau angajamente externe care au legătură cu expertiza dvs. în afara mediului de lucru. Dacă aveți șeful potrivit, acesta va fi impresionat de entuziasmul și inițiativa dvs. (atâta timp cât nu interferează cu locul de muncă actual).

Arătați-vă fața la locul de muncă. Studiile arată că 66% dintre managerii și supervizorii preferă să se întâlnească față în față cu angajații, în loc să vorbească cu ei pe Skype, prin telefon sau chiar prin e-mail. Deși oamenii preferă astăzi e-mail-ul ca o modalitate de a vă contacta, puteți să ieșiți de la alții, acordând-i timp să vorbiți față în față cu supraveghetorul dvs. și cu alții din compania dvs. atunci când vine ocazia. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți, să dezvoltați legături mai puternice și să vă faceți să pară că vă străduiți mai mult decât alții.

Desigur, ar trebui să vă potriviți în cultura companiei. Dacă sunteți într-un departament super-tech-savvy care comunică numai prin Skype, nu ar trebui să speriați pe cineva doar dorind să-i întâlniți față în față.

Nu sacrificați toate realizările voastre actuale pentru fericirea viitoare. A face ca ridicarea grelelor să fie inevitabilă, dar nu trebuie să te gândești niciodată că ceea ce faci e 100% oribil, deprimant și te umple cu dezgust. Ar trebui să luați o anumită satisfacție și să beneficiați de ceea ce faceți. Niciodată nu știți dacă acest lucru vă va ajuta cu adevărat în viitor și ați putea petrece ani de zile făcând ceva care te face complet nemulțumiți. Chiar dacă există un vas de aur care vă așteaptă la sfârșitul curcubeului, nu merită dacă este acoperit cu sârmă ghimpată.

Nu mai așteptați momentul potrivit. Dacă aveți vise mari, dacă începeți propria afacere, scrieți un roman sau începeți ceva non-profit, atunci da, din păcate, nu puteți renunța la tot ceea ce faceți și vă puteți realiza visele într-o zi. Cu toate acestea, nu ar trebui să credeți că ar trebui să așteptați momentul potrivit pentru a începe chiar să atingeți aceste obiective. Trebuie să vă așteptați să începeți ceva mare - nunta pe care ați planificat-o de-a lungul întregului an, costurile colegiului pe care în cele din urmă nu veți mai plăti pentru vara aceasta - și asta este valabil, dar nu puteți aștepta pentru moment sigur dacă nu te deranjează altceva, altfel vei aștepta pentru totdeauna.

Dacă aveți vreodată vreun motiv să nu obțineți ceea ce doriți cu adevărat, atunci doar faceți scuze.
Începeți puțin. Bine, deci, probabil că nu vă puteți părăsi locul de muncă și nu puteți începe să pictați la plată până când nu veți economisi destui bani. Dar ce vă împiedică să petreceți o oră pe zi lucrând cu ceea ce vă place? Sunt doar șapte ore pe săptămână și merită.

Partea 3
Stați concentrat

Ai grija. Nu vă lăsați să vă îndepărtați bunăstarea fizică și psihică doar pentru că doriți să începeți propria afacere. Dacă vrei cu adevărat să avansezi în viață, sănătatea ta ar trebui să fie întotdeauna prioritatea ta, nu cantitatea de bani din contul tău bancar. Indiferent cât de ocupați sunteți, există câteva lucruri pe care ar trebui să le faceți dacă doriți să rămâneți sănătoși și sănătoși.

Luați timp să vă relaxați toată ziua. Dacă vă deranjează ceva, vorbiți despre el, în loc să îl păstrați.
Aveți cel puțin 7 până la 8 ore de somn pe noapte și încercați să vă culcați și să vă treziți mai mult sau mai puțin în același timp. A dormi doar 4 ore pe noapte pentru a livra proiectul care te va face să fugi și să te distrugi.
Mănâncă trei mese sănătoase, echilibrate pe zi, nu doar să le împingi la birou.
Analizați-vă în fiecare zi. Cum te-ai simțit mental și fizic? Ce altceva ai chinuit? Cum puteți evita această problemă a doua zi?

Nu uitați celelalte părți ale vieții voastre. Desigur, cariera ta poate părea ca cel mai important lucru din lume chiar acum, dar asta nu înseamnă că trebuie să ignori complet familia, prietenii, relațiile dvs. sau oricare alte obligații. Ar trebui să puteți echilibra toate acestea, sau viața voastră se va prăbuși peste voi. Puteți simți că trebuie să vă concentrați toate eforturile asupra proiectului dvs. de lucru, dar când iubita voastră vă lasă și vă simțiți atât de trist încât nu puteți face altceva, veți dori să aveți un echilibru mai bun în viața voastră.

Păstrați o rutină și asigurați-vă că aveți timp să vă relaxați cu prietenii, familia și prietena ta. Bineînțeles că trebuie să rezervați o noapte rezervată prietenei dvs. sau copiilor dvs. nu poate părea cel mai romantic sau natural lucru din lume, dar vă va împiedica să aveți o viziune foarte apropiată.

Uită-te la eșecuri ca o oportunitate de învățare. Nu vă petreceți viața în frică de a face greșeli și de a vă urâ de fiecare dată când le-ați comis. Eșecul este o parte a vieții și, în cele din urmă, vă va face mai puternici și vă veți da abilitățile de a face față provocărilor viitoare. Dacă tot ce ai avut vreodată a fost succes, atunci cum vei reacționa atunci când o situație rea și neașteptată va apărea pe mâinile tale? Aceasta se referă la pasul de a avea o atitudine pozitivă - nu trebuie să săriți pentru bucurie după ce ați făcut ceva greșit, dar nici nu trebuie să vă urăștiți.

În loc să spună: "Cât de stupid sunt, nu pot să cred că am lăsat asta să se întâmple", întrebați-vă: "Bine, ce aș fi putut face diferit? Cum pot împiedica acest lucru să se întâmple în viitor? "
Uneori se va întâmpla ceva care pur și simplu nu este vina ta. I-ai dat totul si totusi ai esuat. Poate că nu a existat nimic care ar fi putut fi făcut diferit. Dacă este așa, atunci fii mândru de tine pentru că muncești din greu și continuă.
Bine, deci să spunem că ați petrecut cinci ani lucrați la un roman și nimeni nu vrea să-l postați. O persoană optimistă nu ar considera acest lucru ca un eșec - ar crede: "Ei bine, după ce am petrecut cinci ani lucrand la un roman, m-au făcut un scriitor mai bun. Chiar dacă cartea mea nu a fost un succes, încă mă pot mândri cu toată munca pe care am făcut-o, știind că mă va ajuta să scriu al doilea roman mai bine în viitor ".

Aflați ce sfat să ascultați. La început, când nu știai nimic despre zona ta, ar fi trebuit să ai sfatul tuturor celor care au mai multă experiență decât tine. Dar, pe măsură ce îmbătrâniti și mai înțelepți, veți începe să vedeți că poate nu toți acești oameni știu despre ce vorbeau sau că știau despre ce vorbeau, dar ideile lor de succes nu se potriveau cu ale lor. Va trebui să știți ce sfat să urmați și să lăsați restul în urmă.

Este nevoie de practică pentru a înțelege care dintre punctele de vedere se potrivesc cu adevărat cu dvs. și nu pentru a lua sfaturile unei persoane care are într-adevăr acreditări minunate dacă credeți că nu este bine să faceți acest lucru.

Nu uitați să vă distrați. Deși atinge obiectivele, a se vedea visele lor realizate, etc, este foarte important, important este, de asemenea, să aibă un moment de distracție cu prietenii, cum ar fi să joace un fotbal, sau gatiti un paste minunat. Este important să vă luați timp din viața voastră agitată și să fiți un nebun complet. Încercați ceva nou sau râdeți împreună cu oamenii pe care îi iubiți cel mai mult. Desigur, acest lucru nu va ajuta în mod direct pentru a face să devină directorul companiei dvs., dar va ajuta să facă față vieții cu o perspectivă optimistă Mias, și vă va ajuta să vă relaxați un pic în loc de a gândi că cariera sa definește complet.

Distracția vă va ajuta să vă deplasați în viață, dacă faceți cu moderatie, ca orice altceva. Faceți-vă timp în fiecare zi să nu vă gândiți la lucru, la proiecte, la conexiuni de lucru sau la obiectivele de carieră și să vă concentrați asupra trăirii momentului. Fiind capabil să se distreze în timp ce are o carieră importantă - aceasta este definiția de a continua cu viața.

sfaturi

Indiferent de ce se întâmplă altceva, exercițiu (ieșiți din casă și mutați-vă!) Și mâncați alimente cât mai sănătoase pe cât puteți! Nu veți fi capabili să faceți o viată în viață dacă nu sunteți sănătoși, în formă sau în permanență bolnavi.
Exercitarea este, de asemenea, o metodă importantă și eficientă de combatere a depresiei și de restabilire a echilibrului psihologic.

avertismente

Alcoolul și medicamentele vă vor întrerupe mereu, deoarece vă distorsionează judecata și vă suge energia. Luați controlul înapoi pentru a avea șansa de a reuși în viața voastră. Altfel, veți săturați mai adânc și mai adânc în groapă!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit