1
Ai o relație bună cu tine. Singura persoană care știe cel mai bun mod de a dezvolta o relație strânsă cu dvs. este dumneavoastră. Unele dintre modurile obișnuite de a face acest lucru sunt de a păstra un jurnal și de a vă înregistra sentimentele, de a scrie poezii sau povestiri, de a face teste de personalitate și de a vorbi cu dvs. într-un mod pozitiv.
2
Rugați-vă și vorbiți cu Dumnezeu sau cu cine vă închinați. Înainte de a merge la culcare noaptea, petreceți câteva minute rugându-vă. Du-te la biserică în mod regulat, dacă este posibil, păstrați legătura cu Isus, acceptați-L dacă vă numiți creștin și vă arătați dragostea față de Dumnezeu ajutând copiii mai puțin norocoși.
3
Citește foarte mult. Încercați să studiați subiecte noi și să aveți experiențe noi pentru a vă exercita mintea și pentru a îmbunătăți inteligența.
4
Meditează. Meditația este o modalitate importantă de a menține bună sănătate spirituală. Majoritatea oamenilor preferă să mediteze dimineața după ce se trezesc înainte de culcare și / sau după ce au ajuns acasă de la școală sau de la serviciu.
5
Respiră adânc. Anulați o oră din zi pentru a opri televizorul, iPod-ul și computerul și respirați adânc. Este un moment bun pentru a intra in contact cu gandurile si sentimentele.
6
Ascultați vocea interioară și urmați-vă intuiția. Ce spune vocea voastră interioară? De obicei este decizia corectă. Urmați-vă intuiția și nu faceți nimic ce vă poate regreta.
7
Râzi foarte mult și cânte melodia preferată cu voce tare. Aceste atitudini simple pot îmbunătăți într-adevăr modul în care vă simțiți despre tine și despre viață în general.
8
Nu ignora nimic. Pretindeți că vedeți lumea pentru prima dată - explorați natura. Încercați să efectuați sarcini legate de ochi cum ar fi: vizionarea unui film, vorbirea cu un prieten sau jocul cu un animal de companie. Această atitudine vă ajută să vă dați seama cât de norocos sunteți.
9
Faceți ceva pentru cineva în fiecare zi. Fie că lăudați pe cineva, dați bani pentru caritate sau că ajutați pe cineva să transmită cărțile, această acțiune vă va face să vă simțiți bine și veți face și pe altcineva să se simtă bine!
10
Urmăriți sau citiți ceva edificator. Urmăriți un film înălțător sau citiți o poveste inspiratoare! Orice doriți.