1
Împotriva ciclului menstrual. Încercați să vă mențineți ciclul menstrual cât mai ușor posibil, fiind discret atunci când schimbați absorbenții. Este posibil, de asemenea, eliminarea ciclului menstrual prin obținerea unui DIU hormonal sau contraceptiv și evitarea pauzelor.
2
Rămâi sănătos. Având o stare bună de sănătate, în general, se consolidează sistemul imunitar. Luați vaccinuri și eliminați germenii, astfel încât să nu vă îmbolnăviți. Mâncați o mulțime de fructe sau luați suplimente de vitamina C, făcând vitamina D să vă ajute organismul să-l absoarbă, să luați comprimate de zinc dacă vă simțiți o răceală și să utilizați un dezinfectant de mână când sunteți în contact cu alții pentru a evita boli contractante.
3
Vârsta. Rămâneți sănătos, sigur, potrivit, faceți examene de rutină, tratați bolile, orice vă face să trăiți mai mult. Încercați să trăiți peste 100 de ani. Dacă pe viitor inventați o pastilă de miracol și eficacitatea dovedită a prelungi viața, luați-o!
4
Arătați vechi. De asemenea, puteți minți la vârstă, făcând să arătați mult mai în vârstă decât sunteți cu adevărat. Aflați istoria și cultura din trecutul recent și vorbiți ca și cum ați fi trăit-o. Puteți să ascultați muzică, să învățați moda ... și chiar să cumpărați antichități și să vă jurați că le-ați cumpărat când au fost noi!
5
Evitați să mergeți la baie când ceilalți sunt în jur. Chiar dacă este imposibil să nu se producă excremente, nu o faceți în locuri publice. Eliberați gaz, pipi și băgați numai în intimitatea casei dvs. Dar, desigur, nu te opri dacă ai nevoie de baie. Cereți doar o licență pentru a "atinge rujul" sau ceva care justifică să mergeți la baie.