1
Umpleți o chiuvetă cu apă călduță. Adăugați câteva picături de detergent lichid sau un detergent ușor ca un săpun lichid sau utilizați un produs de curățare lichid formulat special pentru încălțămintea pentru sport.
2
Scoateți șireturile și tălpile interioare. Rezervați-le pentru curățare.
3
Îndepărtați o perie moale cu apă în săpun, apoi ștergeți ușor pantofii de atletism, curățați atât în exterior, cât și în interior. Utilizați o perie de nylon pentru spălarea alimentelor albe pentru a freca cu grijă petele sau marcările de murdărie. O periuță de dinți veche este utilă pentru spălarea limbii și a altor puncte greu accesibile.
4
Spălați bine pantofii cu apă călduță. Pantofi de echilibru pentru a elimina excesul de apă, apoi umpleți pantofii cu cârpe uscate sau prosoape de hârtie. Nu umpleți pantofii de sport cu ziare, deoarece vopseaua poate ieși și pata interiorul încălțămintei. Puneți pantofii pe o parte pentru a le usca. Înlocuiți aditivul ocazional pentru a accelera procesul de uscare. Uscarea pantofilor cu atenție poate dura o zi întreagă sau chiar mai mult.
5
Spălați șireturile în apă cu săpun, clătiți bine și agățați-le să se usuce. Alternativ, plasați șireturile în interiorul unei perne pentru a preveni curățarea acestora în jurul altor elemente din interiorul mașinii de spălat. Dacă șireturile sunt foarte murdare, investiți într-o pereche nouă.
6
Tăiați tălpile interioare folosind peria și apa cu săpun. Îndepărtați ușor încălțămintea cu un prosop uscat, apoi lăsați aerul să se usuce. Dacă insolații uscați au un miros deosebit de rău, stropiți-le cu sifon sau pulbere parfumată pentru a contracara mirosurile și bacteriile.
7
Înlocuiți șuruburile și încălțămintea curată atunci când încălțămintea pentru sport este complet uscată.
8
Gata!