1
Au intimitate totală. Închideți și închideți toate ușile și ferestrele camerei în care veți sta. Mai ales noaptea, închideți perdeaua. Plasați un prosop sau o cârpă în apropierea ușii dacă există spațiu între acesta și podea. Vrei intimitate totală, fără nici o interferență. Este considerat politicos ca oamenii din cluburile nud să-și aducă propriul prosop pentru a sta, astfel încât să puteți începe practica în dormitorul dvs.
- Asigurați-vă că aveți multe lucruri de făcut și că puteți fi singuri atât timp cât doriți.
2
Scoateți hainele. Puneți-le într-o grămadă în ordinea în care le-ați pune în cazul în care cineva vă bate la ușă. Dacă sunteți foarte îngrijorat dacă cineva bate la ușă, ar trebui să o faceți. Cu toate acestea, puteți păstra un prosop în apropiere și repede se încurcă în ea și spune că ați fost pe punctul de a scălda în cazul în care cineva intră.
3
Fă ce ți-ar face în mod normal. Acum că ați scăpat de orice obstacole în fața dvs., la fel ca hainele dvs., vă puteți îndeplini rutina zilnică în mod normal. Deci, nu faceți nimic special doar pentru că sunteți mai entuziasmați. Nudiștii adevărați fac ceea ce ar face în mod normal, doar goi - chiar dacă se pot bucura mult mai mult și se pot simți mai liberi. Iată câteva lucruri pe care le puteți face în camera dvs.:
- Distrează-te. Citiți o carte, jucați un joc pe calculator, vizionați TV, desenați, pictați, jucați Solitaire, cuvinte încrucișate, jucați chitara etc.
- Mergeți pentru afaceri. Creșteți CV-ul, căutați ceva pe internet, faceți impozitul pe venit, curățați camera, organizați-vă fotografiile etc. Lucrurile care nu ar fi în mod normal foarte drăguț de făcut (cum ar fi curățarea, de exemplu) pot fi mai plăcute dacă se fac fără îmbrăcăminte.
- Rămâi sănătos. Exercițiile de lumină, stretching sau yoga pot fi foarte benefice în timp ce sunteți goi, mai ales în fața unei oglinzi pe toată lungimea, unde puteți vedea mușchii și ligamentele în acțiune.
- Dă-ți un masaj. Chiar dacă nu vă puteți atinge spatele, puteți masaj picioarele, brațele, picioarele, mâinile, burta, capul și alte locuri pentru a ușura tensiunea.
- Paparique în sine. Dacă aveți mult timp la dispoziție, vă bucurați că sunteți goi și treci crema hidratantă pe tot corpul în timp ce vă relaxați pe o pătură.
- Fii îndrăzneț. Sună-i un prieten și vorbește cu ea în timp ce e goală fără să știe prietenul tău. Vedeți cum se simte să interacționați pe un platonian cu cineva în timp ce nu purtați haine. Dacă vă simțiți perfect confortabil, puteți să vă alăturați unui grup nudist în viitor când sunteți gata.
- Aflați că acest lucru nu are nicio legătură cu senzualitatea. Deși sunteți tentați să vă atingeți în timp ce sunteți goi, ceea ce este perfect natural, amintiți-vă că unul dintre principiile de bază ale nudismului nu are nicio legătură cu senzualitatea. Deci, este important să aveți multe lucruri de făcut în camera dvs. când închideți ușa.
4
A dormi gol. Mulți oameni dorm în gol pentru că le place sentimentul, chiar dacă nu se consideră nudiști. Dacă vrei să practici serios nudismul în dormitorul tău, o modalitate excelentă de a începe și de a merge goală pentru pat - dacă te prinzi, oamenii nu vor găsi acest lucru ciudat, la fel ca mulți. Lăsați un halat de baie în apropiere dacă trebuie să vă ridicați în mijlocul nopții pentru a merge la baie. Dacă luați în serios nudismul, vă puteți pur și simplu să vă ridicați dimineața și să părăsiți camera cât mai mult posibil.
5
Adunați mai multe cunoștințe despre nudism. Un alt lucru interesant de făcut în timp ce sunteți singur în camera dvs. este să căutați online despre nudism. Există multe lucruri pe care trebuie să le știi despre nudism înainte de a spune că într-adevăr înțelegi asta. Iată o listă de greșeli pe care oamenii le fac în mod obișnuit:
- Mulți nudiști, de fapt, preferă să se numească naturaliști.
- Nudismul nu este menit să fie sexual. Fiind dezbrăcat ar trebui să fie ceva complet natural, mai degrabă decât provocând disconfort sau emoție.
- Nudismul este acela de a recâștiga libertatea pe care copiii o simt în mersul pe jos. Trebuie să vă opriți să vă gândiți la toate restricțiile impuse de societate și să lăsați copilul din interiorul vostru să se ocupe. Nudismul este jucaus.
- Nudismul este, de asemenea, numit naturalism doar prin revenirea la starea sa naturală.
- Deși este ilegal să fii gol în locuri publice, nudismul nu este ilegal decât dacă locuiți în statul american Arkansas, Arabia Saudită, Iran sau în alte locuri.
- Nudismul nu are nicio legătură cu perversiunea sexuală. Nudiștii au o viață sexuală perfect sănătoasă - ei nu își fac viața mai multă sexuală doar pentru că nu poartă haine. De asemenea, nu trebuie să spunem că sunt asexuate. A fi parte dintr-un grup nudist nu înseamnă că trebuie să fii extrem de sexual, doar pentru că ești "gol".
- Nu trebuie să ai un corp perfect pentru a fi nudist. Ceea ce aveți cu adevărat nevoie este să vă simțiți confortabil cu felul în care vă aflați.
- De asemenea, nu trebuie să fii gol tot timpul să fii nudist. Mulți nudiști au slujbe normale și poartă haine când au nevoie, deși întotdeauna caută ocazii de a fi goi și de a se exprima.
6
Îmbrăcați-vă din nou. Din păcate, nu poți să rămâi goi în camera ta pentru totdeauna. Fie că este vorba de a vă întâlni cu prietenii la filme sau de a lua cina cu familia, este timpul să vă puneți hainele înapoi și să ieșiți în lume. Dacă vă simțiți inconfortabil să vă îmbrăcați hainele din nou și nu vă puteți plimba, atunci poate că este timpul să începeți să vă gândiți să vă luați nuditatea la un alt nivel.