Cum sa faci parul sa creasca rapid

Vrei să ai părul lung și frumos pe care oamenii îl privesc în jos pentru a admira? O mulțime de oameni visează că au păr lung și matasos, dar nu știu cum să ajungă acolo. Majoritatea dintre noi nu ne dau seama că tot ceea ce punem în organism (alimente, produse chimice etc.) poate afecta ceea ce se întâmplă cu părul nostru. De asemenea, o rutină de îngrijire vă ajută să împiedicați ruperea cablurilor înainte de a le lua mult timp. Verificați următorul articol pentru a afla cum să faceți părul să crească mai repede. Următoarele metode vă vor ajuta să deveniți mai sănătoase și mai groase.

conținut

Pași
Metoda 1Îngrijirea părului cu grijă
Metoda 2nutriție adecvată și suplimente pentru creșterea părului
Metoda 3extensiile de păr și alte metode pentru o soluție rapidă
Metoda 4păstrarea părului sănătos cu schimbarea obiceiurilor
Sfaturi

pași

Metoda 1
Îngrijirea părului cu grijă

Imagine intitulată Obțineți mai repede parul pasului pas 1

Modificați modul în care vă spălați părul. Frecvența spălărilor și a temperaturii apei pot afecta lungimea părului. Acest lucru se datorează faptului că spălarea în fiecare zi cu apă foarte fierbinte provoacă uscarea firelor, făcându-le fragile. Ca urmare, firele tale se descompun. Încercați să nu vă spălați părul mai mult de 3 ori pe săptămână și să folosiți apă călduță pentru a vă răci dacă puteți.

La început, spălarea părului mai rar va face să pară un pic uleios. Purtați o pălărie sau un capac pentru câteva zile până când scalpul se adaptează și începe să producă mai puțin ulei. Este nevoie de puțină răbdare, dar merită!
Dacă băi rece nu vă mulțumește, încercați să spălați părul în chiuvetă sau în rezervor separat. Când intrați în duș, purtați un capac de duș.

Imaginea intitulată Obțineți o parcare mai lungă rapidă Pasul 2

Uscați părul cu grijă. Îți uscați părul frecându-l cu prosopul, apoi ștergeți o perie și o uscați cu un uscător cu suflare? Îți rupi părul! El nu va avea nici o șansă să crească puternic și frumos, pentru că atacați fire prea mult în timp ce acestea sunt cele mai fragile - adică atunci când sunt ude. Gândiți-vă la părul dvs., ca și când ar fi o țesătură delicată și costisitoare - trebuie să se usuce în mod natural, ori de câte ori este posibil și să fie tratată cu grijă. După spălare, apăsați firele ușor cu prosopul și lăsați-l să se termine uscarea naturală.

Nu vă spălați părul în timp ce este ud. Parul umed tinde să se întindă și să se rupă mai ușor decât să se usuce. Dacă aveți nevoie să le dezasamblați, folosiți-vă degetele sau un pieptene din piele. Aveți grijă să nu rupeți firele atunci când fixați-o.
Încercați să rezervați peria cu uscător de păr pentru ocazii speciale. Atunci când periați, deteriorați firele, lăsându-le mai fragile, înfiorătoare și îndoite. Toată mizeria nu este ușor de inversat.

Imaginea intitulată Obțineți un par lung mai lung Pasul 3

Evitați substanțele chimice puternice din păr. S-ar putea ca vinovatii pentru ca parul tau sa ia prea mult timp sa creasca este samponul si balsamul tau. Cele mai multe dintre ele conțin sulfat, o substanță care elimină uleiul natural din păr și lasă firul vulnerabil. Balsamurile au siliconi care acoperă părul cu substanțe chimice și trebuie spălate cu un șampon mai puternic pentru a ieși. Acest ciclu vicios vă dăunează părului prea mult! Iată ce puteți face pentru a schimba acest lucru:

Spălați-vă parul pentru ultima oară cu un șampon mai puternic pentru a vă scula părul de impurități. Nu treceți balsamul - purtați-l cu grijă și lăsați-l să se usuce în mod natural.
Ia câteva zile libere pentru părul tău. Nu faceți nimic cu el - nu spălați, nu periați sau nu folosiți niciun produs.
În următoarea spălare, utilizați un șampon natural, care conține numai uleiuri naturale și alți agenți de curățare ușori fără chimie. Puteți chiar să încercați să rămâneți fără să utilizați șampon!
Înlocuiți balsamul cu oțet de cidru de mere. Acest truc funcționează într-adevăr, și odată uscat, părul nu miroase ca oțet. Pentru un tratament mai puternic, încercați ulei de nucă de cocos. Nu veți dori niciodată să reveniți la utilizarea produselor încărcate cu agenți chimici.

Imaginea intitulată Obțineți mai repede parul părului pasul 4

Încercați coafuri și produse mai puțin agresive. Lăsați fierul plat, peria și uscătorul pentru ocazii speciale. Încercați să utilizați versiunile naturale de gel și agent de fixare prin pulverizare, încărcate în mod obișnuit cu chimia. Aceasta oferă șansa ca părul să crească puternic, sănătos, frumos și să obțină o lungime bună.

Puteți face gel de păr la domiciliu cu ingrediente ușoare.
Pentru a reduce fluajul, treceți un ulei de argan sau alt ulei în locul unui produs gata.
Încercați metode naturale pentru pentru a netezi sau să se încurce firele.

Imaginea intitulată Obțineți un păr mai lung pentru pasul 5

Utilizați o cremă de tratament la fiecare două săptămâni. Aceasta va ajuta la repararea daunelor și la restabilirea umidității naturale a părului. Rezultatul este firul moale, matasos și sănătos, care va rămâne sănătos până când va fi lung.

Încercați un tratament fierbinte cu ulei de nucă de cocos și migdale. Uleiul de nucă de cocos penetrează adânc în fire, în timp ce uleiul de migdale dă păr mai strălucitor, mai fin și uscat. Masați părul pentru ca uleiurile să pătrundă bine și să puneți un capac de duș. Porniți uscătorul în mijloc peste capac timp de 10 minute. Apoi scoateți capacul și spălați-vă părul în mod normal.
De asemenea, puteți utiliza ulei cald, scorțișoară și miere - vă ușurează firele și condiționează firele în același timp.

Imaginea intitulată Obțineți mai mult timp părul mai repede Pasul 6

Protejați-vă părul împotriva deteriorărilor externe. Protejați firele de soare, apă de la piscină sau locuri cu poluare. Părul dvs. poate fi deteriorat prin expunerea frecventă la acești factori, deci utilizați o eșarfă, pălărie sau capac (pentru piscină) și spălați-vă și uscați cu atenție pentru a asigura sănătatea părului.

Metoda 2
Nutriție adecvată și suplimente pentru creșterea părului

Imagine intitulată Obțineți mai mult timp pentru parul mai rapid Pasul 7

Consuma mai multe proteine. Este baza constituției firelor. În curând, aveți nevoie de suficientă proteină pentru ca părul să crească sănătos și strălucitor. Acest lucru nu înseamnă că în cazul în care înfundă carne - includeți proteine la toate mesele.

Dacă sunteți un fan de carne, bucurați-vă! Bucurați-vă de carne, de pui, de carne de porc, de pește etc. Merită amintit că brânza și ouăle sunt, de asemenea, bogate în proteine.
Dacă sunteți vegetarian, pariați pe fasole, semințe și legume cu frunze cum ar fi spanacul.

Imaginea intitulată Obțineți un par scurt pentru parul lung 8

Mancati alimente care contin acizi grasi omega 3. Ele sunt o grasime buna care ajuta la stralucirea si sanatatea parului si a pielii. Ele pot fi găsite în avocado, nuci, somon și semințe de in, printre alte alimente. Se pot consuma, de asemenea, suplimente de omega 3 pentru a oferi o rezistență suplimentară firelor.

Imaginea intitulată Obțineți un par scurt mai rapid Pasul 9

Beți multă apă. Dacă sunteți deshidratat, părul va fi la fel de bine. Parul uscat este fragil si devine usor dublu. Prin urmare, nu vor câștiga o lungime. Veți vedea diferența rapid!

Încărcați o sticlă mică de apă și beți cel puțin 2 litri pe zi.
Dacă nu sunteți un fan al apei pure, pariați pe ceaiuri din plante sau apă aromatizată.
Evitați cafeaua și alcoolul pe lângă băuturile răcoritoare. Încercați să le înlocuiți cu apă.

Imaginea intitulată Obțineți un pas mai înalt pentru par 10

Ia suplimente care ajuta la cresterea parului. Rezultatele nu apar peste noapte, dar dacă începeți acum, veți vedea îmbunătățirea creșterii în câteva săptămâni sau luni. Încearcă-l:

Biotina. Femeile gravide consumă în general această vitamină pentru a se asigura că bebelușii sunt bine hrăniți, dar nimic nu vă împiedică să luați acest supliment.
Uleiul de cedru de berry este un supliment care merge direct pe scalp pentru a încuraja creșterea. Uleiul de argan poate fi folosit în același mod.
Beta-sitosterolul este o plantă a cărei sămânță îi ajută să crească mai repede.

Metoda 3
Extensiile de păr și alte metode pentru o soluție rapidă

Imaginea intitulată Obțineți un pas mai lung pentru părul pasului 12

Asigurați-appliques. Aceasta este probabil cea mai rapidă cale de a obține un păr lung! Achiziționați aplicațiile la un magazin specializat, având grijă să alegeți unul care are aceeași culoare și textura firelor dvs. Folosiți-le sub straturile superioare ale părului, astfel încât aplicațiile să se amestece bine cu firele naturale.

Cumpărați suficiente adidași pentru a acoperi spatele în păr. În caz contrar, o parte va fi mai păroasă decât cealaltă.
Aplicatele pot fi realizate din plastic, păr uman sau alte substanțe. Cu cât sunt mai scumpe, cu atât sunt mai naturale.

Imaginea intitulată Obțineți un pas mai înalt de par 11

Faceți megahair cu un profesionist într-un salon fiabil. Această metodă este mai permanentă și mai scumpă decât schemele. Megahairul este făcut din păr real, care este lipit, cusut sau legat în firele naturale sau scalpul. Această soluție este folosită pe scară largă de celebrități.

Este extrem de important să faci megahair-ul cu un profesionist calificat și cu experiență. În caz contrar, pot exista iritații, dureri și chiar căderea părului.
Incercati sa faceti megahirul pe cont propriu daca sunteti extrem de calificat pentru el. În caz contrar, puteți pierde părul în timpul procesului.

Imaginea intitulată Obțineți un pas mai înalt de păr 13

De ce nu o peruca? Vrei păr lung în oră? Puteți încerca toate culorile și texturile de păr. Cel mai important este să puteți alege lungimea dorită. Mergeți la un magazin de specialitate și discutați cu un participant astfel încât el sau ea să vă ajute să alegeți unul care se potrivește cu pielea și caracteristicile feței. Puteți chiar să luați peruca într-un salon pentru coafor pentru a face o tăietură sau o coafură pe ea.

Metoda 4
Păstrarea părului sănătos cu schimbarea obiceiurilor

Imaginea intitulată Obțineți un pas mai îndelungat pentru parul părului 14

Îndepărtați capetele firelor la fiecare trei luni. Este suficient să vă păstrați părul sănătos în timp ce vă dați timp să crească. Dacă nu scoateți vârfurile deteriorate, părul va crește slab și uscat.

Imaginea intitulată Obțineți un par scurt mai rapid 15

Masați scalpul cu degetele pentru aproximativ 5 până la 10 minute pentru a stimula fluxul sanguin. Creșterea fluxului de sânge înseamnă o creștere a cantității de substanțe nutritive care sunt transportate pe amplasament, ceea ce va crește creșterea firelor. Uleiul de lavanda (ulei esential pur) poate fi masat pe scalp in fiecare zi, deoarece este cunoscut pentru a ajuta la cresterea parului.

Exercițiile, în general, vor crește fluxul sanguin la nivelul capului, deoarece cresc fluxul sanguin al întregului corp.
Masajul corpului este un alt mod de îmbunătățire a circulației.

Imaginea intitulată Obțineți un par lung mai lung pas 16

Reduceți stresul. Stresul poate duce la pierderea părului, precum și la scăderea vitezei la care crește părul. Dacă suferiți de stres, încercați să faceți yoga sau alte tipuri de exerciții pentru a vă ajuta să vă relaxați.

Imaginea intitulată Obțineți mai repede parul pasului 17

Opt ore de somn sunt esențiale. Somnul este momentul principal în care corpul vostru investește energii în creșterea și recuperarea uzurii zilnice. Dacă nu dormiți suficient, corpul dumneavoastră nu va avea timp să se concentreze asupra creșterii părului.

sfaturi

Nu folosiți peria atunci când părul este umed. Utilizați întotdeauna un pieptene pentru a evita ruperea firelor.
Nu faceți coafuri care părăsesc firele prea strânse. Acest lucru le poate distruge și interfera cu creșterea lor.
Încercați întotdeauna să utilizați un pieptene din lemn larg pentru a evita ruperea firelor.
Rata medie de creștere a părului este de 15 cm la fiecare 12 luni. Făcând toate cele de mai sus, puteți reduce riscul de cadere și rupere a părului, evitând astfel șansele de a pierde cele 15 cm suplimentare în salon.
Evitați vopsirea, folosind substanțe chimice dure, curling, periaj sau folosind fier plat și plăci de formare (echipamente care utilizează căldură pe sârmă, dăunând-le).
Utilizați ulei de argan pe păr. Ajută la creșterea economică.
Încercați să nu vă spălați brusc părul.
La temperaturi extreme, protejați firele cu o pălărie, capac sau capac.
Încercați să spălați o zi pe zi pentru a nu păstra părul strălucitor și matasos.
Un truc care ajută la scăderea ruperii firelor este de a dormi cu o pernă de mătase.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit