Cum să fii responsabil

Deși toată lumea visează să conducă un convertibil în direcția apusului și să arunce prudență în aer, nu poate fi decât James Dean de ceva timp. Adevărul este că responsabilitatea dă sens vieților noastre și ne permite să dezvoltăm relații de caracter și relații semnificative și să avansăm în lumea muncii. Amintiți-vă că broasca testoasă care a murit pentru că ați uitat să o hrăniți? Să nu lăsăm să se întâmple din nou. Dacă doriți să aflați cum să fiți responsabil, treceți mai departe.

conținut

Pași
Partea 1dezvoltarea responsabilității
Partea 2dezvoltarea obiceiurilor responsabile
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Fii responsabil cu pasul 1

Înțelegeți că această responsabilitate este câștigată. Nu este dreptul tău. Dacă cineva are chef să vă dea responsabilități suplimentare, probabil că nu v-ați părut interesat de ceea ce aveți deja. Ați putea crede, „Dar responsabilitățile pe care le am acum sunt atât de plictisitor / plictisitoare / prost etc, și dacă am obține o provocare mai mare, cu atât mai mult voi lua în serios“, dar aceasta este o caracteristică a oamenilor irresponsáveis- ei fac lucruri de la că acestea sunt provocatoare, distractive și noi, dar când această entuziasm trece, își pierd interesul.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 2

Nu contează dacă ești la serviciu, la școală sau într-o clasă extracurriculară, trebuie să dovedești că poți face față sarcinilor mai mici înainte de a-ți asuma mai multă responsabilitate.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 3

Nu mai face scuze. În orice situație, există întotdeauna câțiva factori pe care nu putem controla. Persoanele irresponsabile tind să acuze acești factori și să-i vocalizeze ca scuze. Ori de câte ori faceți o scuză, este ca și cum ați spune: "Nu sunt responsabil pentru asta pentru că ..." și ceea ce spune cu adevărat este "nu sunt responsabil". Fiți atenți la modul în care gândiți și discutați: vă aflați în situația de a vă face scuze? Ele vin în multe forme și dimensiuni, dar cel mai des întâlnit este "Aș vrea, dar dacă ..."

Data viitoare când vă prindeți într-o scuză, schimbați-vă cuvintele. În schimb, recunoașteți de ce într-adevăr nu a făcut ce ar trebui. Erai prea leneș, prea obosit sau doar pentru a face ceva mai distractiv? Nici o problemă de recunoscut. De fapt, este mai bine să-ți asumi motivele reale pentru a nu face ceva înainte de a continua.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 4

Recunoașteți-vă greșelile. A exploata la maximum este de a ucide două păsări cu o singură piatră. Nu numai că întoarceți timpul care ar fi risipit într-o experiență și schimbare valoroasă, dar și să evitați să cheltuiți timpul viitor asigurându-vă că nu veți repeta aceeași greșeală. Una dintre principalele părți ale acceptării responsabilității este să poți spune: "Am greșit în asta. Nu o voi mai face".

Data viitoare când vă aflați într-o situație similară, amintiți-vă ce ați făcut ultima oară greșit și asigurați-vă că nu veți mai reveni din nou.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 5

Nu mai învinovăți pe ceilalți pentru problemele tale. O altă modalitate de a accepta responsabilitatea este să nu mai dați vina pe toată lumea din jurul vostru. Spuneți-vă că nu ați trecut matematica pentru că nu ați studiat, nu pentru că profesorul te urăște. Te-ai trădat pe iubitul tău pentru că ai ales să o faci, nu pentru că nu ți-a acordat suficientă atenție. Ai întârziat să muncești pentru că nu ai plecat prea devreme acasă, nu din cauza traficului îngrozitor. Desigur, viața nu este corectă și, din păcate, este mai greu pentru unii decât pentru alții. Poți să-ți învinovăți părinții că nu te iubesc destul și că te-au dus într-o oarecare măsură pe o cale întunecată, dar nu poți schimba cursul vieții tale până când nu îți iei acțiunile și nu încerci să le schimbi.

Imagine cu denumirea Be Responsible Step 6

Nu te mai plânge. Acesta este un alt obicei inutil al oamenilor iresponsabili. Dacă vă plângeți numai de șeful dvs., de vremea sau de prețurile ridicole ale cafelei Starbucks, nu veți ajunge prea departe. Acesta este un alt mod de a învinuta lumea pentru problemele dvs., mai degrabă decât de a avea inițiativă și de a ști ce puteți schimba. Este posibil să nu puteți schimba prețul băuturilor Starbucks, însă puteți cumpăra cafetiera proprie și puteți face micul dejun mai mic.

Ori de câte ori deschideți gura să vă plângeți, opriți-vă și spuneți ceva pozitiv. Veți fi impresionați de schimbarea perspectivelor.

Imagine intitulată Be Responsible Pasul 7

Nu mai juca victima. Universul nu este împotriva voastră. Dacă vrei să începi să fii responsabil, nu te mai gândi la faptul că toată lumea încearcă să te facă să eșuezi sau să arăți rău. Polițistul nu ia dat un bilet pentru că era hotărât să te pedepsească - el a făcut-o pentru că încălca legea. Șeful tău nu a refuzat să-ți dea o răsplată, pentru că dorea să te vadă rănit - a făcut-o pentru că performanța lui nu era suficientă pentru a garanta una sau pentru că societatea nu și-a putut permite acest lucru.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 8

Acceptați ceea ce nu puteți controla. Așa cum este important să acceptați responsabilitatea pentru acțiunile dvs., este la fel de important să înțelegeți că unele lucruri din viață sunt dincolo de controlul dumneavoastră. Nu sunteți responsabil pentru problema alcoolismului celui mai bun prieten sau pentru eșecul întregii companii, dacă nu l-ați cauzat singur. Nici nu este vinovat pentru colegul său de cameră iresponsabil care nu a plătit chiria la timp. Concentrați-vă pe ceea ce puteți controla și nu încercați să remediați toate problemele din lume sau veți avea doar o durere de cap.

Partea 1
Dezvoltarea responsabilității

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 9

Practica auto-disciplina. Dacă vrei să fii responsabil, trebuie să-ți antrenezi această abilitate. Nu înseamnă că trebuie să aveți etica muncii unui inginer de rachete sau rutina unui cadet al armatei, ci mai degrabă trebuie să știți când și cum se face lucrarea și să nu amânați sarcini importante pentru distracție. Pentru a avea auto-disciplina, trebuie să stabilești obiective și să le atingi fără a fi distras. În fiecare zi, faceți o listă de sarcini pe care le puteți trata și încercați să finalizați cât mai multe posibilități.

Răsplătește-te pentru îndeplinirea unor sarcini dificile, plecând și făcând ceva distractiv. Nu vă opriți să vă distrați doar pentru a fi disciplinați.

Imagine cu denumirea Fiți responsabilă Pasul 10

Rețineți obiectivul final de a rămâne motivat. Studiul pentru biologie nu este distractiv, dar gândiți-vă cum veți simți când veți lua o notă superioară și cât de mult vă va ajuta această notă în scopul final de absolvire.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 11

Învață să te descurci cu lucruri dificile. Dacă chiar vrei să fii responsabil, trebuie să știi cum să faci față tuturor dificultăților vieții, nu doar următorul test de matematică. Aceasta înseamnă că trebuie să știți cum să vă comportați atunci când apare o tragedie sau o dificultate și va trebui să răspundeți de știrile devastatoare, să vă mențineți răcoarea și să fiți un sistem de sprijin pentru alții care au nevoie de dvs. Și chiar dacă situația nu este devastatoare, ci mai degrabă stresantă, cum ar fi eșecul unui proiect major la locul de muncă, trebuie să înveți cum să rămâi calm în timpul dificil.

Învățarea de a face față lucrurilor dificile necesită practică. Nu veți putea rezolva o situație dificilă prima dată, dar pe măsură ce vă dezvoltați ca persoană, veți învăța cum să rămâneți liniștiți și să gândiți rațional în mijlocul unei crize.

Imagine cu denumirea Be Responsible Step 12

Master arta mai multor sarcini. Aceasta este o altă abilitate crucială a unei persoane responsabile. Dacă vrei cu adevărat să fii așa, trebuie să fii capabil să te ocupi de tot. A fi responsabil înseamnă a avea grijă de copilul dvs., de a avea succes la locul de muncă și de a vă aminti să vă plătiți facturile la timp, toate în aceeași zi. Deși nu puteți face totul imediat, nu puteți neglija complet o sarcină în favoarea altui.

Când vine vorba de sarcini multiple, este important să avem priorități. Rețineți că este mai important să plătiți facturi decât să rezervați un coafor în majoritatea cazurilor.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 13

Învață să te angajezi. Nu trebuie să te implici în ceva sau pe cineva doar pentru a face asta, dar nu ar trebui să ai o fobie, așa că nu participă la o clasă de yoga mai mult de o dată pe lună fără să simți că e prea mult pentru tine. Angajamentul față de ceva, fie lucrul în ziarul școlii, fie noua relație sănătoasă, te va învăța să ai grijă de ceva dincolo de tine și să dezvolți obiceiuri și rutine sănătoase în jurul acelui lucru.

Studiile arată, de exemplu, că sportivii adolescenți fac mai bine la școală. Angajamentul față de sport le ajută să dezvolte o rutină zilnică responsabilă, care să le permită să-și îndeplinească sarcinile.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 14

Aflați cum să vă gestionați banii. Gestionarea este o altă calitate importantă a unei persoane responsabile. Dacă îți cheltuiți toate plățile în fiecare lună sau vă întrebați unde se îndreaptă banii, trebuie să vă așezați cu facturile și să faceți o listă cu tot ceea ce nu trebuie să cheltuiți. Fiind responsabil pentru finanțele voastre vă ajută să vă planificați înainte, să învățați moderarea și să evitați să fiți impulsivi.

Planificați un buget plăcut pentru fiecare lună. Să presupunem că puteți cheltui 350 de dolari pentru distracție în acea perioadă. Amintiți-vă acest lucru ori de câte ori ieșiți să mâncați, cumpărați bilete pentru un spectacol sau ieșiți noaptea cu prietenii. Dacă rămâneți fără bani la sfârșitul lunii, este posibil să aveți nevoie să planificați nopțile alternative pentru un timp.
Întrebați-vă ce trebuie să faceți cu adevărat. Ai nevoie de un costum nou pentru o ocazie speciala sau de a-ti schimba uleiul de masina?

Imagine cu denumirea Be Responsible Step 15

Fii consistenta. Responsabilitatea ta nu va conta mult dacă e aleator. Dacă vrei să fii responsabil, va trebui să găsești o rutină care să funcționeze și să rămâi cu ea. Nu studiați timp de zece ore și apoi opriți studiul timp de trei săptămâni. În schimb, aruncați o privire la materialul de curs timp de o oră pe zi sau în fiecare zi. Nu răspundeți la prietenul dvs. la timp pentru câteva zile și apoi adăugați-l pentru câteva săptămâni. În schimb, sunați-l într-o zi sau două dacă problema este importantă.

A fi consecvent vă va ajuta să stabiliți o rutină care vă va ajuta să finalizați sarcinile.

Imagine cu denumirea Be Responsible Step 16

A fi demn de încredere face parte din a fi cineva responsabil cu care alții pot conta. Dacă oamenii nu cere o plimbare sau să vă ajute după școală sau locul de muncă, deoarece ei știu că nu va reuși cu ei, declarând că aceasta va ajuta și apoi uita, sau pentru că ești cel în care ei pot avea încredere, chiar și cele mai simple sarcini , este posibil să aveți o problemă. Lucrați pentru a vă păstra cuvântul și pentru a fi cineva pe care alții îl pot încredința cu adevărat.

Dacă vrei ca oamenii să te ia în serios și a vedea-o ca cineva responsabil, trebuie să autostopiști atunci când spui că va da, apare atunci când spui că va fi acolo și face pe alții gândesc la tine ca cineva care acționează în conformitate cu ceea ce spui.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 17

Acceptați critica serioasă. Parte a fi responsabil este de a fi deschis la critici și de a realiza atunci când cineva vă oferă un răspuns valabil care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți ca persoană. Dacă vrei să fii responsabil la școală, ascultă-l pe profesorii tăi când îți spun ce poți face mai bine. Dacă vrei să fii responsabil la locul de muncă, ascultă-i pe superiorii tăi când menționează domenii în care trebuie să lucrezi. Dacă prietenii dvs. menționează un defect pe care îl puteți adresa în mod rezonabil, nu-i ignorați, deoarece credeți că deja aveți grijă de tot.

Critica vă poate ajuta să fiți mai responsabili și să vă ocupați mai bine de lucrurile dvs.

Partea 2
Dezvoltarea obiceiurilor responsabile

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 18

Începeți puțin. Ca și în cele mai multe alte sarcini, responsabilitatea acordă mai multă dreptate atunci când începeți lucrurile. Dacă vă simțiți copleșiți de multă responsabilitate, începeți cu unele sarcini ușoare sau rapide. A fi capabil să le eliminați din listă vă va face să vă simțiți ca o greutate care va fi luată, devenind mai entuziasmați pentru a trece la responsabilități mai mari. Înainte de a ști, responsabilitatea vă va face să vă simțiți bine și să vă prețuiți ziua.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 19

Faceți o listă cu toate căile pe care doriți să fiți mai responsabili, cum ar fi să fii cel mai bun prieten, să ai grijă mai bine de mașină, să fii student mai bun, să te îngrijești de aurul tău cu mai multă zel. Începeți cu aurul și mergeți în sus.

Imagine cu denumirea Be Responsible Step 20

Ajutați-i pe alții. Ajutarea altor persoane pentru atingerea scopurilor sau simplul fapt de a le face să se simtă mai bine este o modalitate foarte bună de a dezvolta obiceiurile unei persoane responsabile. După ce vă ajutați, ar trebui să încercați să vă ajutați bunicii, ceilalți seniori din familia dvs., prietenii dvs. sau chiar persoane din comunitatea dvs. care au nevoie de ajutor. Realizarea acestei sarcini săptămânale vă poate ajuta să deveniți demn de încredere și să dezvoltați un program pe care trebuie să-l respectați. Îngrijirea altora vă va ajuta să deveniți mai responsabili.

Amintiți-vă doar că trebuie să ieșiți pentru ai ajuta pe alții după ce vă simțiți că aveți grijă de toate responsabilitățile proprii. Nu începeți să lucrați la o sobă dacă nu vă puteți face temele sau sarcinile zilnice.

Imagine cu denumirea Be Responsible Pasul 21

Evitați procrastinarea. Aceasta este caracteristica finală a oamenilor iresponsabili și ar trebui să o evitați ca o boală. Dacă aveți dovezi importante, petreceți întreaga săptămână pregătindu-vă pentru aceasta sau chiar începeți să revizuiți cu câteva săptămâni înainte. Nu stați până noaptea târziu înainte de a vă umple cu Red Bull până când veți începe să vedeți spiritele dansând în fața dvs. Efectuați un plan de atac pentru a vă aborda obiectivul mai devreme și rezolvați-l puțin câte puțin.

Această măsură este valabilă pentru lucruri mari și lucruri mici. Chiar dacă nu doriți să tăiați iarba sau să vă apelați la prietenul dvs., o persoană responsabilă face ceea ce a spus că va face, deoarece a spus că o va face. Punct. Dacă doriți să fiți văzuți în acest fel, gândiți-vă la responsabilitățile pe care le aveți deja și le luați mai serios, indiferent cât de nesemnificativă par. Luați în considerare acest lucru pentru a vă plăti datoriile.

Luați inițiativa. Când vedeți ceva ce trebuie făcut sau schimbat, nu vă așteptați ca o altă persoană să o facă - fie cea care face o diferență într-un mod pozitiv. Această atitudine vă va face să vă simțiți puternici, ceea ce va îmbunătăți multe alte aspecte ale vieții voastre. Desigur, nu intrați în ceva care va fi prea mult pentru dvs., dar luați-vă sarcina atunci când știți că vă puteți descurca, nu doar atunci când nimeni altcineva nu vrea. Acest obicei vă va ajuta să progresați la locul de muncă și la școală.

Dacă colegul tău de cameră nu a făcut nimic acasă, nu-l aștepta. Fă-o singur și discuta mai târziu despre problemă.

Devino cineva care stabilește obiective. Stabiliți câteva obiective pe care doriți să le atingeți. Acestea pot fi pe termen lung, cum ar fi devenirea unui medic - mai abstractă, cum ar fi transformarea într-un prieten mai bun sau mai scurt, cum ar fi așternutul în fiecare zi sau alergatul la 5 km într-o lună. Oricare ar fi scopul, scrieți-l și gândiți-vă la un plan de abordare. Acesta este un obicei foarte bun care vă va ajuta să țineți cont de premiu și să vedeți ce trebuie să faceți. Dacă nu aveți nici un scop, nu veți avea la fel de multă motivație să mutați un deget.

Puneți aceste goluri pe un cip și puneți-l în portofel sau puneți-l pe masă. Lăsați-i să vă inspire, nu-l presați.
Stabiliți obiectivele realiste, desigur. Nu spune că vrei să fii președinte în următorii patru ani.

Imagine cu denumirea Be Responsible Step 24

Dezvoltați o rutină zilnică. Persoana responsabilă are o rutină care o face pentru ea. Treziți-vă la aceeași oră în fiecare zi și mergeți la culcare în același timp în fiecare noapte. Încercați să mâncați în același timp. Tulburati la intervale regulate in loc de a alerga cateva zile si stati pe canapea timp de saptamani. Alegeți cel mai bun timp pentru a lucra, răspunde la e-mailuri, citiți și faceți temele. Dacă încercați să faceți totul la întâmplare, sarcinile vor părea mult mai mari și vor dura mult mai mult.

Având o rutină zilnică vă va ajuta să vă ocupați mai bine de munca dvs. și de petrecerea timpului liber și vă va lăsa cu mai mult control asupra acțiunilor dvs.
Nu trebuie să stați la rutină obsesiv dacă apare ceva diferit, dar lăsați lucrurile cât de obișnuite puteți.

Imaginea intitulată Fii responsabil de pasul 25

Aveți grijă de posesiunile voastre. Aceasta este o altă atitudine a persoanei responsabile. Blocați mașina, umpleți rezervorul și amintiți-vă unde l-ați parcat. Etichetați toate notebook-urile și păstrați-le în siguranță în dulap. Lăsați cheile de pe o chei de breloc gros cu tine. Păstrați ochelarii de soare în suportul pentru ochelari și spuneți-le că, dacă le pierdeți, nu le veți înlocui timp de șase luni pentru a afla lecția. Nu puteți fi responsabil dacă trebuie să înlocuiți notebook-ul, telefonul mobil și alte bunuri la fiecare șase luni.

Păstrați computerul departe de băuturile fierbinți și nu jucați cu el în afara unei cafenele populare. Rămâi înăuntru, unde vei fi protejat.
Instalați aplicația "Căutați iPhone" pentru a putea bloca sau curăța dispozitivele Apple dacă cineva le fură.

Imagine cu numele Be Responsible Step 26

Încercați întotdeauna să ajungeți mai devreme. Cel mai bun este cu cinci minute în avans.

Being prea beat în fața altora îi va face pe ei să vă vadă ca nefiabile și să le facă mai puțin probabil să vă respecte sau să credeți că puteți să vă ocupați de responsabilități.
O persoană responsabilă se ocupă întotdeauna de corespondența dvs. Deci, ea nu pare să se ocupe tot timpul de 80 de milioane de sarcini, fără să aibă control asupra nimicului.

sfaturi

Gândiți-vă la consecințele iresponsabilității. Îți vei pierde titlul de departament? Veți pierde ocazia vieții voastre? Consecințele te vor face să te duci.
Fii organizat.
Aveți grijă de voi, nu vă prindeți în viața altor oameni, nu vă faceți probleme și rămâneți atenți la școală.
Vorbiți atunci când credeți că ceva este greșit sau dacă credeți că ar trebui să spuneți ceva care ar putea îmbunătăți situația.
Responsabilitatea nu este o modalitate de a spune că nu te poți distra, ci o modalitate de a spune că distracția poate să aștepte sau nu.
Când ieșiți cu prietenii noaptea, setați un anumit moment pentru a vă întoarce.
Inactivitatea duce la iresponsabilitate. Persoanele implicate în activitățile zilnice sunt mai responsabile decât cei care petrec toată ziua fără a face nimic productiv. Începeți să vă implicați în evenimentele de acasă sau la locul de muncă și în mod automat veți deveni mai responsabili.
Du-te acasă puțin înainte de "ora de plecare".
Evitați arsurile. Dacă abordarea provocărilor vieții este ceva nou pentru dvs., este posibil să exagerați, să deveniți epuizați și să folosiți totul ca un motiv pentru a acționa mai mult. Stabiliți un ritm și țineți cont de obiectivul pe termen lung.
Evitați să fiți dezorientați și să vă împachetați lucrurile.
Fiți mereu politicoși și amabili cu toată lumea, inclusiv oameni care nu sunt foarte drăguți cu dvs. sau cu alții. Amintiți-vă că sunteți întotdeauna importanți.
Fii responsabil în școală să-ți faci temele și să studiezi pentru teste și evaluări.

avertismente

Amintiți-vă că viața este nedreaptă. Dacă sunteți persecutat și abuzat din cauza etnicității, a clasei, a credințelor, a părții din orașul în care locuiți etc., este posibil să nu puteți corecta complet situația, dar nu renunțați doar pentru că ați avut ghinion. Există întotdeauna o alegere. Cât de mult să urmați o cale sau alta depinde de tine, dar amintiți-vă că puteți avea întotdeauna putere și demnitate, cu condiția să fi câștigat. Nu renunta la tine sau la visele tale. Ele sunt doar ale lor și nimeni nu le poate lua de la voi. Poți începe dintr-un loc rău și faci câteva greșeli, dar tu nu ești o greșeală. Iartă-te și dobândește încredere și respect, pentru că lumea se va îmbunătăți treptat dacă o faci. Ajută-ți comunitatea și să faci muncă voluntară.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit