1
Aveți grijă de igienă. Chiar dacă nu aveți niciun plan să atrageți atenția cuiva, luați întotdeauna ceva timp pentru a cultiva o rutină zilnică de igienă. În acest fel, pielea, părul și dinții dvs. vor arăta mai bine și mai sănătoși data viitoare când doriți să atrageți atenția cuiva.
- Faceți un duș în fiecare zi. Asigurați-vă că faceți un duș în fiecare zi, în special în lunile umede și umede. Imediat după scăldat, nu uitați să hidritați întotdeauna pielea cu creme sau loțiuni.
- Spălați părul la fiecare două zile ─ spălarea zilnică lasă părul uscat, fragil și încreți.
- Periați-vă dinții de două până la trei ori pe zi. La minim, perierea trebuie făcută dimineața și noaptea înainte de culcare.
2
Aveți grijă de corpul vostru. Mâncați bine și practicați activitatea fizică - nu trebuie să fiți binecuvântați cu corpul unui model, dar o dietă echilibrată și exerciții regulate pot face minuni pentru aspectul dumneavoastră.
- În plus față de a lăsa să arăți mai sănătos, o dietă echilibrată va lăsa pielea și păr strălucitor.
- Activitatea fizică regulată previne acumularea de grăsime și tonifică mușchii.
3
Mananca alimente care te ajuta sa te simti mai senzual. Unele alimente conțin substanțe care stimulează hormonii și te fac să te simți sexy înăuntru și în afară. Creșterea dorinței sexuale determină o persoană să manifeste un aspect mai atractiv și să acționeze seducător în fața altora, chiar dacă ea nici măcar nu o observă.
- Ciocolata conține feniletilamină, o substanță care promovează eliberarea de endorfine în organism - cea mai bună opțiune este ciocolata mai închisă.
- Cafeaua stimulează partea creierului responsabilă de reglarea sentimentelor de excitare sexuală.
- Sofranul este un condiment bine cunoscut pentru creșterea dorinței și îmbunătățirea performanței sexuale.
- Pepelina conține niveluri ridicate de citrulină, un aminoacid care promovează producția de arginină de către organism, o substanță care crește dorința sexuală.
4
Purtați o lenjerie sexy. Chiar dacă nu aveți planuri să-i arătați nimănui, simplul fapt de a purta o lenjerie senzuală sub haine vă va ajuta deja să vă simțiți mai siguri și mai seducătoare. Această creștere a încrederii în sine vă va face să acționați în mod natural sexy, fără să vă gândiți chiar la asta.
- Purtați piese negre sau, dacă vă place acest stil, cu printuri de animale (leopard, zebră, tigru).
- Luați țesătura în considerare - lingeries de mătase sau dantelă sunt alegeri grozave.