Cum să te uiți la cel mai slab moment

Vreți să vă arătați mai subțiri fără a merge la sala de sport? Desigur, vrei! Iată câteva sfaturi despre cum să ajungeți mai atractiv în câteva secunde fără a fi nevoie de o dietă miraculoasă sau o intervenție chirurgicală plastică.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

1
Țineți poziția în poziție verticală. Când vă îmbunătățiți postura, nu numai că vă reduceți faltele burții, dar și câștigați încrederea în sine! Combinați postura cu un zâmbet ucigaș și un contact vizual și sunteți gata să rotiți! Dacă aveți un bust mic, încercați să îl proiectați înainte când reparați postura. Acest lucru face că cămașa ta este mai slabă în apropiere de burtă și cu un aspect mai bun pe zona de bust.
2
Purtați lenjerie adecvată, adecvată. Aspectul dvs. ar trebui să fie perfect - nici un sutien sau chiloți care să vă strângeți corpul și să creați crease inutile.
3
Purtați cămăși lungi și strânse. Ele arată bine pe oricine, deoarece dau impresia de a vă întinde trunchiul. Cămașa ar trebui să aibă o dimensiune potrivită și nu poate fi prea relaxată.
4
Alegeți culorile cu atenție. Evitați culorile și amprentele strălucitoare - acestea vă fac imediat mai mari decât sunteți cu adevărat. Culorile închise fac ca părțile mai grele ale corpului tău să pară mai mici. Dacă ești afurisită pe partea de sus, ar trebui să poarte vase întunecate. De asemenea, evitați dungile orizontale pe măsură ce acestea cresc în mărime! Dacă vă înțepați corpul inferior, alegeți pantaloni, fuste sau blugi întunecați pentru a vă subțiri șoldurile și picioarele. În cele din urmă, evitați hainele aglomerate și folosiți componente care se potrivesc mai mult corpului.
5
Alegeți un pantof care vă evaluează. Dacă sunteți scurt și grăsuț, o pereche de platforme discret, saboți sau cizme pot face să pară mai mare și un echilibru între dimensiunea cu greutatea.
6

Aranjați-vă părul și machiajul într-un mod care îi îmbunătățește caracteristicile. Oamenii vor fi atat de incantati de frumusetea fetei tale incat nici nu se vor conecta la restul.
7
Evitați discursul "Sunt atât de gras". Cei mai mulți oameni au făcut-o deja și o pune în jos. Probabil că nici măcar nu sunteți considerat obez. Majoritatea oamenilor nu le pasă chiar cât de mult crezi că le pasă, deoarece sunt îngrijorați de ei înșiși. Arătați-vă corpul așa cum este. Dacă o veți ajuta, faceți o listă cu toți oamenii care o iubesc și cu toate lucrurile pe care le iubești despre tine. Trebuie să te iubești mai întâi înainte să-ți iubești alții. Încrederea în sine este esențială.
8
Purtați haine de dimensiunea potrivită. Dacă sunteți marimea 42, nu încercați să strângeți într-un blugi 40. Acest lucru va da impresia că mai completă decât este în întregul corp dacă sar din pantaloni. Dar, în același timp, nu purtați haine libere. Urmăriți-vă corpul și purtați haine care se potrivesc bine cu el.
9

Nu folosi haine cu dungi, lasă un mai mare decât tine (cu excepția cazului în care sunt dungi verticale, pentru că lasă o întindere și mai subțire).
10
Evidențiați partea cea mai mică și camuflați zonele cu probleme. Dacă talia dvs. este relativ mai subțire decât șoldurile, purtați o bluză conică și fuste care izbucnesc. În cazul în care abdomenul este mare, dar picioarele lor sunt normale, utilizați tunici și Halat baggy și jambiere cu pantaloni drepte. NU purtați vârfuri libere cu pantaloni scurți / pantaloni scurți / fuste.
11
Pentru a evidenția talia și a da un corp de sex feminin, folosiți centuri la talie sau de a face hainele stați la acest nivel (pantalonii ar trebui să aibă o talie mai mare, bluza ei trebuie să se termine la talie, rochia ei au o linie de la talie, etc.)
12
Evidențiați punctele bune și mențineți echilibrul. Șolduri mari? Purtați ceva care vă lărgește picioarele și crește volumul pe umeri. Întotdeauna încercați să evidențiați talia subțire (chiar dacă este o iluzie optică).
13
Nu vă lipiți de mărimea hainelor! Cumpărarea unei dimensiuni mai mari pentru a evidenția o mică parte (picioare, șolduri, busturi) poate contrabalansa părțile mai mari.
14
Montați accesoriile la dimensiunea dvs. Dacă sunteți o persoană mare, înaltă, utilizați bucăți mari. Ce zici de o brățară mare, frumoasă sau o pereche de cercei lungi? Un colier mare arata superb - dar evitati agitatia.
15
Nu uitați: Ești frumoasă. A fi conștient de acest lucru vă va face instantaneu mai atrăgător în ansamblu.
16
Hainele neagră sunt o alegere excelentă și vă lasă mai slabe.

sfaturi

Amintiți-vă de lucrurile frumoase despre dvs.: vocea, culoarea părului, simțul mare al stilului, personalitatea voastră etc.
Scăderea sifonului. Băuturile răcoritoare conțin o mulțime de zahăr și calorii și vă fac să vă simțiți plini. Nu vrei asta, nu-i așa? Rezervați-le doar pentru concediu.
Mananca sanatos si bea multa apa, de asemenea, te poate face mai frumoasa si te va ajuta sa te simti mai bine. Citirea cu privire la nutriție vă poate oferi o idee despre ceea ce este bun și rău pentru dvs. și rețineți - alimentele sănătoase nu trebuie să aibă gust proastă. Puteți face cu ușurință o masă gustoasă și sănătoasă în același timp, dacă știți ce are nevoie organismul dumneavoastră.
Faceți lucruri care vă fac să vă simțiți bine. Folosește lucruri cu care te simți confortabil. Cu cât simți mai bine, cu atât vei atrage mai mulți oameni.
Poate doriți să vă exercitați. Încercați să faceți ciclism sau drumeții pentru a începe modelarea corpului. Exercițiile pot fi distractive și motivative, mai ales atunci când începi să vezi rezultatele.
Nu trebuie să fii subțire pentru a fi frumos, singurul lucru care contează este cum îți alegi hainele și cât de confortabil simți în ele. Amintiți-vă că singura funcție a etichetelor de mărime este de a furniza informații, astfel încât să cumpărați întotdeauna haine de mărimea ta.
Purtați o cămașă strânsă și eliberați părul. Acest lucru face ca oamenii să acorde atenție părului în locul burții.

avertismente

Încetează să mai faci lucruri și nu te mai plimba cu oameni care te fac să te simți inferior.
Dieta cu atenție și nu exagerați. Implicați-vă să mâncați alimente mai nutritive. Mănâncă porțiunile potrivite și, da, poți să mănânci ciocolată, dar nu exagerați.
Dacă mergeți la sală de gimnastică pentru a încerca să scăpați în greutate, nu exagerați. S-ar putea să te rănești singur. Rezultate DEMORAM să apară, deci nu excese.
Dacă intenționați să faceți exerciții, consultați-vă medicul înainte de a începe orice activitate fizică. Antrenamentele intense nu sunt indicate pentru persoanele cu o masă corporală ridicată, deoarece acestea supraîncărcă inima. Medicul dumneavoastră vă va sfătui în legătură cu un program de activitate fizică potrivit pentru dumneavoastră.