Cum să încetați să cheltuiți atât de mult bani

Te găsești să cheltuiți plata sau pensia de îndată ce o primești? Odată ce începeți să cheltuiți, poate fi dificil să vă opriți, dar cheltuielile prea mari pot duce la stive de datorii și la economii zero. Oprirea cheltuielilor de bani poate fi o provocare, însă cu abordarea corectă este posibil să se oprească și să se salveze în schimb.

conținut

Pași
Partea 1analizând obiceiurile tale
Partea 2ajustarea obiceiurilor tale
Partea 3căutarea ajutorului
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Analizând obiceiurile tale

Imagine Opriți cheltuieli prea multe bani Pasul 1

Gândiți-vă la hobby-uri, activități sau elemente pe care le cheltuiți pe fiecare lună. Poate că ești dependent de pantofi, îți place să mănânci sau tot nu poți opri semnarea de reviste. Nici o problemă de a obține bucurie de la obiecte materiale sau experiențe atâta timp cât le puteți permite. Listează activitățile sau articolele pe care îți place să cheltuiți bani cu fiecare lună și să le evaluezi ca arbitrară.

Întrebați-vă: cheltuiesc prea mulți bani pe aceste cheltuieli arbitrare? Spre deosebire de cheltuielile fixe, cum ar fi chiria, facturile pentru apă și energie electrică și alte plăți care rămân aceleași în fiecare lună, cheltuielile arbitrare nu sunt esențiale și, prin urmare, mai ușor de redus.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 2

Consultați-vă cheltuielile pentru ultimul trimestru. Uitați-vă la facturile de pe cardul dvs. de credit și la extrasele bancare, precum și la cheltuielile de numerar, pentru a vedea unde a fost plătită plata dvs. Notați chiar și lucrurile mici cum ar fi o cafea, o pecete sau o sărată.

S-ar putea să vă surprindeți cât de mult petreceți într-o săptămână sau o lună.
Dacă este posibil, consultați datele colectate într-un an. Majoritatea consultanților financiari vor revizui un întreg an de cheltuieli înainte de a face recomandări.
Cheltuielile arbitrare pot ajunge la un procent mare din plata sau pensia. Jotting-le jos vă va da un sentiment de unde puteți reduce cheltuielile.
Scrieți cât cheltuiți și comparați cu nevoile dvs. De exemplu, băuturile într-un bar comparativ cu cumpărăturile pentru o săptămână.
Aflați ce procent din cheltuielile dvs. este fix și care este arbitrar. Cheltuielile fixe sunt aceleași în fiecare lună, în timp ce cele arbitrare sunt maleabile.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 3

Păstrați chitanțele. Aceasta este o modalitate bună de a urmări cât de mult cheltuiți pe anumite lucruri în fiecare zi. În loc să aruncați chitanțele departe, salvați-le astfel încât să puteți înregistra exact cât cheltuiți pe o masă sau un articol. În acest fel, dacă cheltuiți prea mult într-o anumită lună, puteți stabili exact când și cum ați cheltuit banii.

Încercați să plătiți mai puțin cu numerar și în loc să utilizați cardul dvs. de credit sau de debit, care poate fi potrivită. Cartea de credit trebuie plătită integral în fiecare lună, dacă este posibil.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 4

Utilizați un planificator de buget pentru a vă evalua cheltuielile. Planificatorul este un program care calculează cât va cheltui într-un an și cât de mult va fi venitul în aceeași perioadă și apoi arată cât de mult puteți cheltui pe baza acestor date.

Întrebați-vă: cheltuiesc mai mult decât câștig? Indiferent dacă vă plimbați în economiile dvs. pentru a vă plăti chiria sau pentru a vă folosi cardul de credit pentru a plăti în fiecare lună pentru cumpărături, cheltuiești mai mult decât câștigi, ceea ce poate duce numai la mai multă datorie și la economii mai mici. Deci, fii sincer cu cheltuielile tale lunare și cheltuiești numai cât câștigi, ceea ce înseamnă că separați bani în fiecare lună pentru cheltuieli și economii.
De asemenea, puteți utiliza aplicații bugetare pentru a vă ajuta să urmăriți cheltuielile zilnice. Descărcați o astfel de aplicație pe telefonul dvs. mobil și salvați cheltuielile dvs. imediat după ce o faceți.

Partea 2
Ajustarea obiceiurilor tale

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 5

Creați un buget și fiți credincioși acestuia. Determinați care sunt cheltuielile dvs. de bază în fiecare lună pentru a vă asigura că nu veți cheltui bani pe care nu aveți. Acestea vor include probabil:

Chirii și conturi: În funcție de situația dvs., este posibil să împărțiți aceste cheltuieli cu un coleg sau cu un partener. De asemenea, proprietarul dvs. poate plăti pentru electricitate în fiecare lună.
Transport: Veți lucra pe jos, cu bicicleta, cu autobuzul sau cu mașina?
Alimente: Luați în considerare cantitatea medie pe săptămână de mese.
Îngrijire medicală: Este important să aveți un plan de asigurare de sănătate în cazul în care se produce orice accident, deoarece plata din buzunar va depăși acoperirea. Faceți niște cercetări online pentru a găsi cele mai bune rate.
Cheltuieli diverse: Dacă aveți un animal de companie, puteți stabili aici cât de mult din feed trebuie să cumpărați pe lună. Dacă tu și partenerul tău ieși la cină o dată pe lună, ia în considerare această cheltuială. Scrieți toate cheltuielile pe care le puteți gândi să nu cheltuiți bani fără să știi exact unde merge.
Dacă aveți plăți datorate, puneți-le în bugetul dvs. ca cheltuieli necesare.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 6

Mergeți la cumpărături cu un scop în minte. Acestea pot fi șosete noi pentru a înlocui o pereche ruptă sau a schimba telefonul mobil rupt. Având un obiectiv atunci când mergeți la cumpărături, în special pentru articole arbitrare, veți împiedica achizițiile spontane. Concentrându-vă asupra unui element esențial atunci când efectuați achiziții, vă veți ajuta, de asemenea, să aveți un buget clar pentru a lucra cu.

Când faceți cumpărături de mâncare, consultați mai întâi rețetele și faceți o listă de produse alimentare, astfel încât, atunci când vă aflați la magazin alimentar, puteți rămâne pe listă și știți exact cum veți folosi fiecare ingredient pe care îl cumpărați.
Dacă vă este greu să vă lipiți de o listă de cumpărături, încercați să cumpărați alimente online. Deci, puteți urmări totalul și știți exact cât cheltuiți.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 7

Nu vă atrageți la lichidări. Ah, buza irezistibilă a unei afaceri bune! Vânzătorii se bazează pe clienți pentru a fi atrași pe rafturi. Este important să se reziste tentației de a justifica o achiziție doar pentru că era în lichidare, deoarece chiar și reducerile mari pot însemna cheltuieli mari. Singurele dvs. considerații la cumpărare ar trebui să fie: "Am nevoie de asta?" și "Acest articol corespunde bugetului meu?"

Dacă răspunsul este negativ, ar fi mai bine să părăsiți elementul în magazin și să economisiți bani pentru ceva necesar, mai degrabă decât dorit, chiar dacă este în promoție.

Imagine Opriți cheltuirea prea multă bani Pasul 8

Lăsați cărțile de credit acasă. Luați doar banii de care veți avea nevoie în această săptămână în funcție de bugetul dvs. Astfel, va trebui să vă îndepărtați de achizițiile inutile dacă ați cheltuit deja totul.

Dacă ați terminat să luați carte de credit cu dvs., tratați-l ca un card de debit. Deci, fiecare penny petrecut pe acesta va arata ca banii care vor trebui platiti in fiecare luna. Tratarea cardului dvs. de credit ca un card de debit vă va face să nu vă grăbiți să obțineți acest lucru.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 9

Mănâncă acasă și adu prânzul. Mâncarea poate fi foarte costisitoare, mai ales dacă cheltuim între 10,00 și 15,00 USD pe zi, de 3 sau 4 ori pe săptămână. Limitați-vă să consumați o dată pe săptămână și reduceți treptat până când ajungeți o dată pe lună. Veți realiza câți bani veți economisi prin cumpărarea de alimente și gătit și veți putea, de asemenea, să vă bucurați de o masă bună la o ocazie specială.

Luați masa de prânz pentru a lucra în fiecare zi, în loc să cheltuiți bani pentru prânz. Anulați 10 minute pe timp de noapte înainte de culcare sau dimineața înainte de a vă pregăti să pregătiți un sandviș și o gustare. Veți economisi destui bani în fiecare săptămână doar prin luarea prânzului.

Opriți-vă imaginea Stopând prea mult bani Pasul 10

Faceți o cheltuială rapidă. Testați-vă obiceiurile de cheltuieli cumpărați doar ceea ce aveți nevoie pentru o lună și vedeți cât de mult puteți salva concentrându-vă asupra achiziționării de lucruri de care aveți nevoie, nu lucruri pe care le doriți.

Acest post va ajuta la determinarea a ceea ce considerați a fi o necesitate și ceea ce simțiți este un lucru bun de făcut. În plus față de nevoile evidente cum ar fi chiria și mâncarea, puteți considera sala de gimnastică o necesitate deoarece vă menține în formă și se simte bine. Sau un masaj pentru a vă ajuta în durerile de spate. Atâta timp cât aceste nevoi se încadrează în bugetul dvs. și le puteți permite, puteți, de asemenea, cheltuiți pe ele.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 11

Fă-o singur. Aceasta este o modalitate excelentă de a învăța noi abilități și de a economisi bani. Există multe bloguri și cărți care vă vor ajuta să recreați articole scumpe pe un buget limitat. În loc să cheltuiți bani pe o lucrare de artă scumpă sau pe un articol decorativ, faceți-o singură. În acest fel, puteți crea un element personalizat fără a cheltui prea mult.

Site-uri precum Pinterest, Ispydiy și A Beautiful Mess, toate au idei grozave de făcut pentru articole de uz casnic. De asemenea, puteți învăța să reciclați ceea ce aveți deja și să faceți lucruri noi în loc să cheltuiți bani pentru ceva nou.
Încercați să faceți singuri sarcinile și activitățile de la domiciliu. Mătură curtea în loc să plătească pe altcineva să o facă și să implice întreaga familie în activități în aer liber, cum ar fi tăierea gazonului sau curățarea piscinei.
Fă-ți propriile produse de curățare și frumusețe. Cele mai multe dintre aceste produse sunt fabricate cu elemente de bază pe care le puteți cumpăra la magazin alimentar sau la magazinele cu produse naturale. Spălați hainele, detergenții multifuncționali și chiar și săpunul, toate pot fi executate manual de dvs. și costă mai puțin decât prețul magazinului.

Imagine Opriți-vă prea mult bani Pasul 12

Anulați bani pentru un scop viu. Lucrați pentru un obiectiv cum ar fi călătoria prin America de Sud sau cumpărarea unei case prin împărțirea banilor într-o economie în fiecare lună. Amintiți-vă că banii economisiți prin a nu cumpăra haine sau să ieșiți în fiecare săptămână vor merge la un obiectiv mai mare.

Partea 3
Căutarea ajutorului

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 13

Înțelegeți caracteristicile constrângerii comerciale. Compulsivii cumpărători sunt adesea incapabili să-și controleze obiceiurile de cumpărare și să devină agenți economici care cumpără până când nu mai pot și continuă. Cu toate acestea, constrângerea face de obicei să se simtă mai rău, nu mai bine, la sine.

Această compulsie afectează de obicei femeile mai mult decât bărbații. Femeile cu o astfel de problemă au adesea haine de îmbrăcăminte care sunt încă etichetate și merg la cumpărături cu intenția de a cumpăra doar un singur articol de îmbrăcăminte, dar se întorc acasă cu saci de îmbrăcăminte.
Cumpărături compulsiv poate fi un confort temporar pentru depresie, anxietate si singuratate in timpul sezonului de Crăciun, și poate avea loc, de asemenea, atunci când o persoană se simte deprimat, singur și furios.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 14

Recunoașteți semnele de cumpărături cu chef. Mergeți la cumpărături în fiecare săptămână și cheltuiți în permanență mai mult decât vă puteți permite?

Obțineți o adrenalină grabă când ieșiți și cumpărați lucruri de care nu aveți nevoie? Puteți simți un anumit "ieftin" atunci când cumpărăți multe lucruri pe săptămână.
Vedeți dacă aveți prea multe datorii pe cardul de credit sau pe mai multe carduri de credit.
Puteți, de asemenea, să vă ascundeți achizițiile de la partenerii îngrijorați sau de membrii familiei dvs. sau să încercați să vă acoperiți cheltuielile cu un loc de muncă cu fracțiune de normă pentru a vă compensa obiceiurile de cumpărare.
Persoanele care sunt înclinate spre cumpărături sunt susceptibile de a fi negate și vor întâmpina dificultăți în a-și recunoaște problema.

Imaginați-vă că ați petrecut prea mult bani Pasul 15

Vorbiți cu un terapeut. Compulsivele cumpărături sunt considerate o dependență, așa că vorbirea cu un terapeut profesionist sau căutarea unui grup de sprijin pentru cumpărătorii compulsivi sunt două modalități importante de a aborda problema și de a rezolva problema.

În timpul terapiei, puteți identifica problemele care stau în spatele constrângerii dvs. și recunoașteți pericolele de supra-cheltuieli. Terapia poate oferi și modalități alternative sănătoase de abordare a problemelor emoționale.