1
Luați două zile, nu mai mult și nici mai puțin, să plângă până nu mai puteți. Du-te în camera ta, aruncă lucruri pe perete, ripi fotografii și plânge plângând dacă trebuie. După aceste două zile, opriți gemete.
2
NU TRIMITEȚI MESAJE pentru el. Dacă trimite mesaje, ștergeți. Nu recăpătați. Spune-ți clar că te-a rănit. Nu trimiteți mesaje, nu sunați, nu vorbiți la serviciu sau la școală.
3
Du-te la sală! Elaborarea ajută foarte mult. Transpirați și aruncați toate lucrurile rele prin transpirație, atunci, când arătați frumos, vă puteți gândi "arătați ce lipsește"!
4
Dacă v-ați despărțit, nu vă gândiți la vremurile bune pe care le-ați avut. Va face doar amintiri rele ar părea mai puțin rele decât au fost și nu veți putea niciodată să o uitați. Dacă vă ajută, faceți o listă de puncte bune / Nuini pe care le-ați făcut.
5
Gândește-te la toate lucrurile stupide pe care ți le-a făcut, la comentariile rele, la luptele și nu te gândi la lucrurile bune.
6
Ieși cu prietenii tăi! O petrecere mexicană. Cui îi pasă? Du-te să vezi un film, să mergi la cumpărături, să mergi la o petrecere, să faci ce poți pentru a scoate "bug-ul" din cap.
7
Vorbește cu prietenii. Vorbește despre cât de mult îl urăsc, despre cât de urât și de prost e el și cât de bun ești fără el. Vorbiți cu cineva care poate asculta și să poată răspunde mai mult decât "oh, da" sau "într-adevăr". Evitați și acei oameni care încearcă să aducă propriile probleme în conversație. Trebuie să te asculte, nu invers.
8
Înregistrați un videoclip. Nu trebuie să-i arăți nimănui. Este doar un videoclip pentru a vă plânge de "Eroare". Vorbiți să vă simțiți mai bine și să ștergeți.
9
Scrie poezii. Nu are rime, nici nu are sens. Doar scrie ce a făcut și cum te-a rănit. Revedeți-le să-și amintească cum a fost un ticălos!
10
Când sunteți gata, găsiți pe cineva nou. Nu trebuie să fie o săptămână după încheiere. Dar când ați uitat cu adevărat "Eroare", reveniți la singurătate, începeți să flirtați. Nu trebuie să intri într-o relație în curând, doar să vă bucurați de ea.