Cum de a depăși un picior în fund

Când sunteți abandonați, de obicei, vă puteți simți foarte rănit și deranjat de cele mai multe ori, mai ales dacă a fost prima dvs. iubire sau o relație serioasă. Dar cu ajutorul și sprijinul potrivit, puteți să-l depășiți!

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Imaginea intitulată Încetați a fi eliminată Pasul 1

Pleacă acasă. Nu rămâneți în interiorul casei plângând pentru asta. Va face ca lucrurile să se înrăutățească doar prin faptul că se ocupă de ceea ce sa întâmplat. Poate că m-am întâlnit cu niște prieteni vechi pe care nu i-ai mai văzut de ceva timp, pentru că erai prea ocupat petrecând timp cu el. Sau poate voi viziona un film la filme. Doar nu te tortura.

Salvează cadouri. Scapă de darurile antice ale Sfântului Valentin. Depozitați-le într-o cutie sub pat, în spatele dulap sau chiar le arunca la gunoi. Nu pierde timpul vizionarea și admirând zilele de demult, uita de toate lucrurile pe care el ia dat de ziua ei și merge mai departe.

Imaginea intitulată Încetați a fi eliminată Pasul 3

Găsește pe altcineva. Este timpul să se amestece din nou. Du-te de vânătoare că persoana specială din nou nu este sfârșitul unei relații, ci începutul unei noi. Nu credeți că veți găsi vreodată dragoste din nou, pentru că o veți face! Poate că a existat întotdeauna cineva care te-a iubit în secret în timp ce erai logodită. Acum e timpul sa vanezi din nou!

Stai departe. Nu încercați să apelați sau să trimiteți un mesaj. Și nu spune că ați apăsat să trimiteți "întâmplător" persoanei greșite. Ștergeți numărul din telefon, luați fotografia de pe tapet și puneți o fotografie fantezistă a dvs. și prietenilor dvs., ștergeți-l din Facebook sau MSN. Nu returnați apelurile sau nu ridicați telefonul dacă încearcă să vă apeleze. Ține minte că te-a părăsit, iar pierderea a fost a lui. Așa că uitați.

Scrie ceva. Scrieți toate motivele pentru care acest lucru nu a funcționat. Notați toate lucrurile pe care le-a făcut și care v-au rănit în trecut și ați iertat. Amintiți-vă de toate ori când a râs când oamenii v-au dat porecle, amintiți-vă când v-a trădat cu un pirgit. Începeți un jurnal al noului dvs. început și aruncați jurnalul pierdut din timp cu el. Nu mai întârzia.

Imaginea intitulată Începeți a fi eliminată Pasul 6

Plângeți foarte mult. Nu-l ține prea mult. Luați un strigăt lung și bun și lăsați totul afară! Discutați cu prietenii și vedeți dacă au avut vreodată această problemă, ceea ce sunt sigur că deja au. Vorbiți cu frații voștri mai în vârstă, cereți sfatul și sprijinul. Ține minte că prietenii vin și pleacă, dar prietenii și familia nu vor dispărea niciodată.

Ștergeți melodiile trist. Nu continuați să auziți aceste cântece triste de la Taylor Swift și puneți câteva melodii noi pe iPod-ul dvs. și întâlniți-vă probabil o nouă bandă. Asta întotdeauna îl ajută să-l uit.

Imaginea intitulată Începeți a fi eliminată Pasul 8

Urcați pe o pernă pentru a elibera stresul. Dacă nu o puteți lăsa să plece, încercați să o compensați și să o cuceriți înapoi. Fii frumos să dai o varietate. Faceți ceva care vă va face să vă simțiți vinovați pentru că v-ați părăsit.

sfaturi

Converse. Discutați cu prietenii și rudele despre această problemă. Ei vă vor ajuta și vă vor sprijini.
Distrează-te. Bucurați-vă de viață și nu pierdeți timp pe lucruri mici precum iubiți.
Căutați ajutor. Dacă nimeni nu a avut o experiență similară cu a ta, încercați să discutați cu un psiholog sau profesor de școală. Ei înțeleg lucrurile prin care treceți și poate vă pot explica ceva nou.

avertismente

Dacă păstrați acest lucru prins în tine prea mult timp, acest lucru poate duce la depresie. Dacă se întâmplă acest lucru, discutați cu cineva despre problemele dvs.
Nu-l transpirați. Stai departe de prietenii săi dacă aduc înapoi amintirile vechi.
Știu că ești supărat și mai ales dacă este pentru că te-a lăsat să fii cu altcineva, distruge-ți hainele și vopsea vopseaua pe mașina sport preferată în miniatura te poate face să te simți mai bine, și, într-o situație internă în care poliția este chemată, nu veți avea controlul asupra situației, chiar dacă sunteți abandonat.
Dacă ați trăit împreună și aveți probleme în a decide cine primește noul televizor atunci când o pun împreună, gândiți-vă dacă doriți să stați să vizionați săpunuri de teatru pe un televizor care vă amintește de el. Și dacă sunteți proprietarul mașinii, dacă nu puteți ajunge la o soluție, amintiți-vă că într-o uniune stabilă, bunurile dobândite după unire aparțin ambelor.

Cum de a depăși un picior în fund

pași

sfaturi

avertismente

Materiale necesare