Cum sa evitati durerea stanga la mana cand jucati chitara

Să vorbim despre o problemă care afectează mulți oameni din întreaga lume: durerea din mâna stângă asociată cu jocul regulat al chitării. Începătorii simt durerea după ce au jucat doar câteva minute, în timp ce unii veterani îl pot simți jucând non-stop pentru o perioadă mai lungă.

pași

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 1

Fiți pregătiți pentru durere și rigiditate. Un incepator nu va avea acelasi nivel de rezistenta ca o persoana mai experimentata. Având răbdare și consecvență este crucială, acest nivel va crește pe măsură ce faceți acest lucru. Acordați atenție mișcărilor repetitive. Când durerea devine acută, aceasta se datorează faptului că trupul încearcă să spună ceva. Dacă simțiți asta, opriți imediat jocul pentru că ceva nu este în regulă. În culturism, senzația de durere este bună - când e timpul să jucăm chitara, înseamnă că este o problemă.

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 2

Țineți chitara în mod corespunzător. Modul în care țineți brațul instrumentului afectează timpul pe care îl puteți juca înainte ca mâna să se rănească. Ancorați degetul mare în centrul spate al brațului și nu în partea superioară, ca și cum ați ținea frânghiile. Acest lucru va ajuta la menținerea poziționării corecte, ceea ce va duce la creșterea energiei mâinii.

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 3

Verificați poziționarea degetelor. În momentul deținerii șirurilor, precizia este esențială nu numai pentru îmbunătățirea sunetului, ci și pentru rezistența mâinii. Plasarea indicatorului în apropierea frezului care se află cel mai aproape de șevalet, în loc să îl plasați în centrul casei, ajută la reducerea forței necesare pentru a face corzile. Cu cât mai puțină forță trebuie să faceți pentru a apăsa șirurile, cu atât mai mult vă veți simți confortabil jucând tot felul de corzi.

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 4

Știți ce să așteptați. O chitara cu siruri inalte va necesita si mai multa forta sa le apese. Dacă nu puteți aduce instrumentul la un profesionist care urmează să fie reparat, cea mai bună alternativă temporară este de a folosi un capotraste în primul fret. Acest lucru vă va ajuta să aduceți șirurile mai aproape de braț și, prin urmare, veți avea nevoie de mai puțină forță pentru a le presa. Cu toate acestea, nu uitați să reglați instrumentul din nou, deoarece acesta va crește cu cel puțin jumătate de pas.

Imaginea intitulată Evitați durerea în mâna stângă în timp ce jucați chitara Pasul 5

Încercați diferite forme de arme. Aceste forme influențează foarte mult confortul dvs. când jucați instrumentul. Diferite branduri și stiluri de chitară oferă diferite modele de arme consumatorilor. Întotdeauna încercați un instrument înainte de al cumpăra. La fel ca un blugi nou, trebuie să cumpărați o chitară care nu numai că are un sunet frumos, dar, de asemenea, lucrează cu dvs.