Cum să desenați fără obiecte

E atât de enervant când avem timp liber și absolut nimic de mana pentru a ne distra. Din fericire, ființa umană este adaptabilă la cele mai diverse situații și există mai multe modalități de a ucide plictiseala fără echipament: folosiți creativitatea și câteva trucuri de bază.

conținut

Pași
Metoda 1distracție cu prietenii
Metoda 2ramaneti distrati in public
Metoda 3mutarea pentru a rămâne ocupat
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Distracție cu prietenii

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 1

Joacă "Eu niciodată". Veți avea nevoie de un pahar și de ochelari de apă pentru participanți. Acest joc are nevoie de trei sau mai mulți oameni care stau într-un cerc. Rotiți pen-ul și atunci când ea indică pe cineva, ei vor spune „Eu niciodată ...“ și completează propoziția cu ceva ce a făcut sau nu. Participanții care au făcut deja acest lucru ar trebui să ia o gură de apă silenciosamente- mai controversată pentru activitatea menționată, cel mai amuzant va fi jocul.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 2

Redați "Telefon fără fir". Stați într-un cerc. Persoana aleasă să înceapă trebuie să vină cu o expresie flască, ușor de confuză și să o spună liniștit jucătorului de lângă el. Aceasta, la rândul său, trebuie să treacă fraza pe care a înțeles-o la următoarea, șoptind mereu. Când fraza ajunge la ultimul jucător, trebuie să spună cu voce tare ce înțelege. Dacă propoziția este corectă, nu se întâmplă nimic - dacă este greșit, jucătorul care a prezentat-o greșit trebuie să plătească un gaj.

Acest joc necesită trei sau mai mulți participanți.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 3

Cântați cu prietenii. Începeți cu o melodie foarte populară (indiferent cât de brună este ea) și chemați-vă prietenii să cânte cu voi. În cazul în care grupul cunoaște toate melodiile aceluiași artist, face o varietate de ele și alternează între cine va cânta armoniile și cine va face vocile.

Dacă sunt într-adevăr inspirați, faceți o coregrafie care să se combine. Distreaza-te repetat si, daca este foarte amuzant sau cool, filmeaza-l si il poti posta pe internet sau il folosesti la un show la bursa de scoala, de exemplu.
O altă opțiune este de a improviza un cântec propriu. Începeți prin a crea o melodie și creați-vă prietenii să creeze armonii care pot fi folosite împreună cu ea. Este crucial să ignorați judecățile negative despre dvs. pentru a vă distra.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 4

Redați "Oricine clipește mai întâi, pierde". Stați într-o poziție confortabilă față de un prieten. Continuați să priviți în ochii celuilalt, fără să clipiți sau să vă uitați - unul care face oricare dintre aceste prime pierderi.

Pentru a crește acest joc, interziceți și râsul. Puteți face fețe amuzante și alte strategii pentru a pierde adversarul, orice se întâmplă. Fii atent să nu râzi încercând!

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pas 5

Faceți o coafură pe un prieten. Dacă prietenul tău are păr lung, joacă cu ei! Faceți o panglică sau o coadă de cal, încercați coafuri îndrăznețe. În afară de a fi relaxant, aceasta este o modalitate excelentă de a trece timpul și de a lega cu cineva.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 6

Redați "Hits in the Hand". In acest joc doi participanți, o lasă mâinile, cu palmele în sus, și celelalte, mâinile peste, dar palmele în jos. Oricine are mâinile dedesubt - începe să privească în ochii adversarului, ar trebui să încercați să-l loviți pe mâini, care sunt pe partea de sus. Când poate să devieze, schimbați pozițiile. Apoi continuați, modificând standardele pentru a face dificilă, dacă doriți.

Aveți grijă să nu vă loviți prea mult, intenția nu este să vă răniți pe prietenul tău.

Metoda 2
Ramaneti distrati in public

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 7

Faceți o listă de lucruri de făcut. Aceasta este o modalitate excelentă de a rămâne ocupat, organizat și distractiv. Mentalizați o listă de lucruri de făcut în acea zi și definiți în ce ordine acestea vor fi executate.

Alegeți mai degrabă calitatea decât cantitatea. Nu adăugați sarcini deoarece sunt ușor, alegeți lucruri importante.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 8

Țineți-vă respirația și aflați cât timp vă puteți descurca. Sportul ca înotul și navigarea necesită o capacitate bună a plămânilor. De asemenea, aceasta este o modalitate de a rămâne distrați atunci când nu este nimic de făcut. Continuați pregătirea în alte situații și vă veți îmbunătăți treptat timpul.

Amintiți-vă că menținerea respirației pentru o lungă perioadă de timp poate provoca probleme de sănătate, inclusiv leșin și chiar moarte.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 9

Dă-i drumul imaginației. Trăiește fantezia ta, indiferent de ce este. Eliberarea fanteziilor tale te poate face să te reconectezi cu pasiunile tale și să stimulezi creativitatea. Lăsați mintea voastră să călătorească prin cele mai nebunești colțuri pe care le captează, acest lucru va fi cu siguranță distractiv și timpul va trece mai repede.

Dacă faceți acest lucru în timpul orelor de curs, faceți un efort pentru a arăta că vă acordați atenție profesorului.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 10

Gândiți-vă la o memorie bună. Fie că este vorba de o călătorie plăcută sau de petrecere la care ați fost recent, încercați să vă amintiți toate aspectele care au făcut o experiență atât de mare. Redați evenimentele din mintea dvs., petreceți cele mai bune momente pe un proiector din interiorul capului. Plătiți o vizită în trecut și timpul va zbura fără să observați.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 11

Luați un pui de somn. Somnul face timpul să treacă cu siguranță mai repede. Doar 20 de minute de somn să te trezești revigorat, fericit și productiv.

Metoda 3
Mutarea pentru a rămâne ocupat

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 12

Exercitarea. Există mai multe activități fizice care nu necesită dispozitive, doar greutatea corpului însuși. Când te-ai plictisit, practică exerciții pentru a plictisi corpul și a stimula creierul. Iată câteva exemple clasice care se pot face oriunde:

Îndoirea brațelor
abdominal
lovi cu pumnul
chiuvetă
genuflexiuni

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 13

Întinde-te. În plus față de flexibilitatea de lucru, întinderea funcționează bine și pentru memorie și starea de spirit. Încercați să atingeți degetele de la picioare sau să vă întindeți brațele deasupra capului pentru a condiționa întregul corp.

Extinzându-vă cel puțin o dată pe zi, veți aduce și mai multe beneficii.

Imagine intitulată Distrați-vă fără obiecte Pasul 14

Masați-i mâinile. Mâinile suferă cu toată munca de a scrie pe telefonul mobil și pe computer. Relaxați-vă prin frecarea degetelor în mișcări circulare pe palme și noduri. Mușchii dintre degetul arătător și degetul mare merită, de asemenea, atenție. Mâinile tale îți mulțumesc.

sfaturi

Nu există limite de distracție fără obiecte de mână. Utilizați-vă imaginația ca aliat și nu vă fie frică să încercați tot ce puteți.

avertismente

Nu folosiți aceste sfaturi în timpul orelor de curs. Dacă nu acordați atenție la ceea ce predă profesorul, notele dvs. vor fi reduse, șansele dvs. de succes academic vor fi reduse.