1
Formați un plan de atac pentru a afla cele mai importante concepte. Dacă sunteți la câteva ore distanță, fiecare minut contează. Lăsați-l să studieze detalii minuțioase pentru următoarea ocazie, când aveți mai mult timp să vă organizați.
- Profitați de toate informațiile pe care le oferă profesorul despre test: ghiduri de studiu, conținut de program etc.
- Segmentați timpul potrivit fiecărei unități sau capitol pe care trebuie să îl studiați. Dacă unul este mai extins decât altul, setați.
- Verificați capitolele și notele personale pentru fiecare secțiune de conținut.
- Dacă știți în prealabil ce concepte trebuie să învățați, scrieți-le rapid pentru a avea un scop clar.
2
Studiu pentru perioade scurte, concentrate. De exemplu: petreceți 45 de minute pe oră și faceți intervale de 15 pentru a vă concentra și a optimiza performanța creierului. În timpul pauzei, faceți o scurtă plimbare, îndreptați-vă spatele și departe de computer. Mănâncă o bucată de măr pentru energie.
3
Nu studiați în pat, deoarece creierul se asociază cu somnul. Dacă faceți acest lucru, veți deveni somnoros și veți reduce eficacitatea studiilor dvs., precum și reconfigurați treptat mintea, conectând patul la
lipsa de somn - ceea ce va duce la dificultatea somnului în momente când este adecvată.
- Dacă nu aveți o masă sau alt loc de studiu, consultați bucătăria sau masa de luat masa.
- Canapele ar putea să arate bine, dar poate că este confortabil prea mult. Dacă devii mai puțin atent când stai pe el, du-te la masă.
4
Ia suficient somn. Există și cei care consideră că stau toată noaptea pot ajuta să dețină mai mult conținut pentru chestionare, dar nu va face nimic să memorați cărți întregi dacă adormiți în timpul examenului în sine. Este mult mai bine să înveți ceea ce este posibil și să vă odihniți în curând. De asemenea, acceptați că nota dvs. nu va fi integrală de data aceasta. Având un somn adecvat vă va optimiza performanța.
5
Treziți-vă la momentul potrivit pentru a vă pregăti. Pe de o parte, vei fi stresat dacă dormi târziu - pe de altă parte, dacă te trezești prea repede, vei regândi tot ce ai studiat. Pregătiți-vă noaptea înainte, odihniți-vă, faceți bine și mergeți la școală la timp.