Cum să vă scoateți copiii pe frontul televizorului

Se pare că copiii au uitat ce arată grădina sau parcul peste stradă? Conversația lor are întotdeauna limba folosită în emisiunile TV și își bazează activitățile săptămâna viitoare pe ce se întâmplă la televizor? Dar întrebarea mare este: Copiii tăi trăiesc lipiți pe fața televizorului? Dacă da, este timpul să luați și să controlați și să le oferiți un nou stimulent care să nu implice televiziunea.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Ia-ți copiii departe de televizor Pasul 1

Spuneți copiilor că timpul liber al televizorului sa terminat. Explicați-le că au ajuns la un punct de întoarcere și că alte activități de viață sunt neglijate. Apoi spuneți-le că de acum va fi reglat timpul TV. Este posibil să se plângă, să argumenteze sau vor să facă raționalizări inteligente. Urmează-ți timpul decizional pentru televizor!

Elaborați un plan de reducere a timpului TV. Verificați copiii, așezați-vă împreună și planificați programul pentru programul de televiziune. Obțineți o copie a ziarului sau a revistei care are programare TV toată săptămâna. Întrebați copiilor ce programe le plac cel mai bine, apoi spuneți că acestea vor fi singurele programe pe care le vor urmări. Luați în considerare posibilitatea de a acorda 1 până la 2 ore de televiziune pe zi (sau mai puțin în timpul săptămânii) și nimic altceva. Dacă au un program preferat care depășește timpul permis, va trebui să alegeți numai acele programe pe care le pot vedea la ora stabilită.

Imaginea intitulată Ia-ți copiii departe de televizor Pasul 3

Opriți televizorul. Numai permiteți pornirea televizorului când se urmărește programul selectat anterior Nu permiteți ca unitatea să funcționeze ca zgomot de fundal. Zgomotul va distrage copiii și îi va aduce înapoi la dispozitiv, chiar dacă programul nu este cel care le-a interesat inițial. O opțiune este utilizarea unui adaptor pentru a controla alimentarea cu energie a televizorului, permițând utilizarea dispozitivului în anumite momente ale zilei.

Fiți stricți cu întreaga familie - una pentru toți și una pentru una. O măsură drastică este eliminarea tuturor televizoarelor. Da, este drastic, dar dacă aveți o familie care este foarte dependent de televizor, poate fi singura modalitate de a parghie acest plan. Cere un membru al familiei sau un prieten pentru a păstra televizorul timp de o săptămână la o lună, în timp ce întreaga familie se obisnuieste cu noua rutină și a reveni la activitățile pe care le înainte de a deține un televizor. Luați în considerare un avertisment. Nu înlocuiți Internet TV, jocuri video și alte surse electronice de divertisment. În schimb, pentru a primi acele celebre jocuri de masă, cărți de joc și puzzle-uri pentru întreaga familie să participe.

Ia televizoarele din camere. Doar pentru că televizorul este accesibil și îi ține pe copii liniștiți, nu înseamnă că televizoarele în camere sunt acceptabile. Camerele sunt pentru pace, odihnă și joacă în tăcere. Televizoarele nu infuzează odihna și pacea, în special programele pentru copii, care intenționează în mod deliberat să țină copiii interesați. Păstrați televizorul (sau televizoarele) numai în zone publice: undeva ușor de urmărit. Dacă aveți o familie mare, poate fi necesar să luați în considerare un televizor suplimentar pentru a evita multe confruntări atunci când este vorba despre partajare. Dar, de asemenea, rețineți că împărtășirea și angajamentul sunt două abilități importante care trebuie predate copiilor.

Nu țineți un televizor / DVD în vehiculul dvs. Este uimitor câți părinți se bazează pe un DVD în vehiculul lor pentru ai menține pe copii "liniștiți". Călătoriile cu mașini sunt momente minunate pentru copilul dvs. să deseneze, să citească cărți, să se joace cu păpuși, să vorbească cu părinții, să asculte muzică sau doar să privească peisajul. Copiii nu trebuie să se distreze tot timpul. În plus, nimeni nu trebuie să cheltuiască bani în plus.

Imaginea intitulată Ia-ți copiii departe de TV Pasul 7

Furnizați alternative. Copiii învață despre lumea de zi cu zi. Asigurați-vă că majoritatea învățării provine de la experiența de sine și nu de la o sursă prin televizor. Pentru a ajuta la auto-explorare și pentru a înmulți curiozitatea copiilor dvs., oferiți o serie de activități alternative. Păstrați un dulap plin de activități cum ar fi:

kituri de proiect știință (erupă vulcani, magneți, modele 3D, kituri electronice, kituri de prognoza meteo, cărți pe descoperirea naturii etc.).
Artizanat, artă și materiale de desen.
Jocuri de masă, cărți de joc, marmură, miniaturi (pentru copii mai mari), piese Lego, kituri de construcție etc.
O bună bibliotecă de cărți pentru copii în funcție de vârsta copiilor lor și cu diverse teme.

Imaginea intitulată Ia-ți copiii departe de televizor Pasul 8

Încurajați activități în aer liber și sportive. Păstrați o mână bună de bile, bastoane, rachete, bastoane, corzi, frisbee, biciclete și alte obiecte. Du-te la parcuri, piscină sau teren de fotbal și participa la activități cu copiii tăi. Încurajați-i pe copiii mai mari să iasă și să se joace cu prietenii. Înscrieți copii de toate vârstele la cursuri de sport, individual sau ca echipă, în funcție de exprimarea interesului copiilor lor.

Imaginea intitulată Ia-ți copiii departe de televizor Pasul 9

Faceți plimbări împreună. vizita muzee, parcuri, centre de știință, acvarii și grădini zoologice, parcuri de distracții, minigolf, cinema, plaja - oriunde ai ține departe de televizor. Călătoria cu trenul doar pentru a vedea unde merge și a reveni din nou. Participați la proiecte de voluntariat. Face o varietate de lucruri care încurajează copiii să exploreze lumea, și a se vedea, atinge, simt gustul, mirosul, și auzi pentru ei înșiși aceste simțuri nu aceeași, pot fi stimulate de televiziune.

Imaginea intitulată Ia-ți copiii departe de televizor Pasul 10

Răsplătește-i dacă respectă planul de reducere a emisiilor TV. Când planul de reducere a televizorului a devenit o rutină și copiii urmăresc mai puțin televizorul (numai programele permise), întăriți obiceiul cu recompense. Recompensele se pot baza pe activități cum ar fi parc de distracții sau teatru, sau pot fi recompense materiale, cum ar fi haine noi, cărți sau CD-uri.

Stabiliți un bun exemplu. Comportamentul dvs. este foarte important. Ceea ce arătați copiilor dvs. este ceea ce ar trebui să facă. Urmăriți mai puțin televizorul, scoateți dispozitivul din dormitor, participați la activitățile copiilor și fiți mai activ în sport și exerciții fizice. Nu numai că îi vei da un exemplu copiilor tăi, dar și tu îți vei face o favoare - vei vedea cât timp nu trebuie decât să fi restricționat televizorul.

sfaturi

Este o idee bună să monitorizați ce vizionează copiii dvs. Dacă nu, nu veți ști ce văd, iar acest lucru se poate manifesta în moduri foarte negative, în cazul în care sunt martorii violenței, conținut sexual explicit sau chiar mai multe reclame. Rețineți că vizionarea TV trebuie să fie de calitate, indiferent de nimic. Mai important, monitorizarea ceea ce vizionează copilul îl va ține implicat în viața sa.
Cumpărați sau închiriați emisiunile de televiziune pe care doriți să le urmăriți și să le urmăriți după ce copiii se culcă. Multe programe sunt, de asemenea, disponibile la cerere pe internet într-o săptămână după vizionarea la televizor. Făcând acest lucru, puteți viziona televiziunea la propriul program, fără a vă expune copiii la emisiuni.
Stabiliți o regulă în care televizorul este interzis înainte de efectuarea temelor. Orele după școală ar trebui să fie relaxante, nu prea active în fața televizorului
Două reguli bune pentru vizionarea TV sunt următoarele:
- Nu există televizor pentru copii sub vârsta de 2 ani. Televizorul nu poate fi niciodată un substitut pentru învățarea despre lumea din jurul copiilor.
- Unu până la două ore (și nimic altceva) pe zi pentru copiii cu vârsta peste doi ani. Regula potrivită și pentru adulți.
Reducerea expunerii la comerț va avea multe beneficii pentru copiii dumneavoastră: scăderea dorinței și să mănânce junk food sau dulciuri puls, dorinta redusa de a cumpăra cele mai noi jucării și alte capricii.
Pentru copiii sub 16 ani, cele mai recente pentru a viziona televiziunea ar trebui să fie la ora 21:00.
Discutați despre reducerea TV cu părinții prietenilor copilului dvs. Dacă știu ce doriți pentru copiii dvs., veți putea să nu mai folosiți televizorul în afara casei.
Discutați despre televizor cu copiii dvs. și vedeți ce cred ei. Spune ce vrei. Dacă sunt complet dependenți, restrângeți orice timp TV. Punct final.
Ar putea fi o idee bună să scoateți televizorul în timpul primei veri. Televiziunea în timpul verii poate fi destul de monotonă și, de obicei, trece prin lucruri repetate. Și este mult mai ușor să ieșiți din casă în timpul verii! Atunci când o rutină a fost stabilită în timpul verii, înlocuiți treptat televizorul în timpul lunilor mai reci cu activități interne, cum ar fi jocuri și citire. Continuați să mergeți la muzee, patinoari și locuri de practicare a sportului.
Setați televizorul în dulap. Scoaterea televizorului din centrul spațiului dvs. comunitar dă mesajul că acesta nu mai este centrul vieții de familie.
Nu înlocuiți televizorul cu computerul sau cu jocurile video. Dacă permiteți acest lucru, este posibil să fiți pregătiți pentru o nouă dependență alternativă. Încercați să permiteți totul cu moderare și cu limite clare.
Deconectați cablul. Majoritatea furnizorilor de televiziune prin cablu au mai multe posturi de televiziune destinate copiilor, iar multe dintre acestea au posturi de televiziune care prezintă desene animate pe tot parcursul zilei. Fără "posturi de televiziune pentru copii", copiii dvs. se pot trezi, așteaptă cu nerăbdare sâmbăta dimineață pentru a viziona desene animate.
Nu permiteți copiilor să vadă televizorul vă poate economisi bani. Copiii sunt foarte sensibili la influența reclamelor de televiziune. Fără anunțuri, copiii dvs. pot să nu fie atât de consumatori și nu vor putea să ceară lucruri în reclame de televiziune pe care nu le-au văzut.
Vindem televizorul. Doriți să împingeți limitele? Vrei copiii să citească? Doriți ca copiii să fie atenți la școală? Doriți să promovați creativitatea și auto-distracția? Doriți să petreceți mai mult timp comunicând, glumind etc? Vrei să fii persoana care dă valorile în locul tuturor străinilor la televizor? Doriți să vă stabiliți copiii pentru un stil de viață mai sănătos? Puteți viziona oricând un film pe ecranul computerului dvs., un film pe care l-ați selectat.