Cum să citiți știrile atente

Citirea știrilor (de la ziare, portaluri de internet etc.) este cea mai bună modalitate de a urmări ceea ce se întâmplă în lume. Cu toate acestea, trebuie să acordați o atenție deosebită înțelegerii a ceea ce citiți și asimilați ideile noi. Concentrați-vă pe poveste, vă îmbunătățiți abilitățile de lectură, alegeți bine sursele de știri și nu fiți leneși pentru a deveni cititor dedicat și informat.

conținut

Pași
Metoda 1citirea unei povesti cu concentrare
Metoda 2dobândirea strategiilor corecte de citire
Metoda 3alegerea unor surse de știri fiabile
Metoda 4oferind timpul pentru știri
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Citirea unei povesti cu concentrare

Imaginea intitulată Stați calm când lucrurile sunt haotice Pasul 1

Respiră adânc. Inspirați și expirați calm de trei până la cinci ori pentru a vă relaxa corpul înainte de a începe să citiți. Când lăsați aerul să dispară, renunțați la orice gânduri pe care le aveți asupra altor subiecte, cum ar fi studiul sau munca. Dacă este posibil, faceți acest lucru într-un moment în care vă puteți concentra atenția asupra citirii.

Imaginea intitulată Aflați viteza de citire a pasului 14

Gândiți-vă la un scop de lectură. Alegeți o anumită perioadă sau număr de pagini de citit la un moment dat, apoi reflectați asupra motivului dacă citește. Memorați acest motiv.

Spuneți ceva de genul "Vreau să citesc acum cinci pagini ale acestui articol pentru a afla mai multe despre noile legi de asigurări de sănătate".
Specificați o anumită sumă de minute sau pagini pentru a citi fără probleme.

Imaginea intitulată Dezvoltarea inteligenței emoționale Pasul 2

Fiți atenți la ceea ce simțiți când citiți. Rămâi vigilent, nu distras. Identificați sentimentele și continuați să citiți. Dacă aveți întrebări, scrieți-le în continuare pentru mai multe cercetări și concentrare.

Imaginea intitulată Obțineți o lucrare rapidă Pasul 10

Acordați atenție respirației. Încercați să vă relaxați și să respirați în mod normal în timp ce citiți. Dacă deveniți furios, anxios sau nervos pe măsură ce citiți, întrerupeți și expirați. După un timp, amintiți-vă obiectivele și reluați activitatea.

Imaginea intitulată Break a Habit Pasul 6

Opriți puțin dacă vă obosiți. Faceți o pauză dacă sunteți deranjat de știri că nu puteți procesa informațiile. Mănâncă ceva, mergi să te joci cu animalul tău de companie sau să te relaxezi în alte moduri pentru câteva minute. Reluați citirea atunci când sunteți gata și, dacă este necesar, gândiți din nou la obiectivul dvs.

Luați acest interval pentru a vă reînnoi energiile și pentru a vă pregăti să asimilați informații sensibile.

Metoda 2
Dobândirea strategiilor corecte de citire

Imaginea intitulată Ajutor Reducerea rasismului Pasul 6

Citiți știrile în mod regulat. Adoptați obiceiuri de citire sănătoase pentru a fi întotdeauna informați și conștienți de evenimentele mondiale. Puteți, de exemplu, să accesați ziarele preferate sau portalurile de știri în primele 20 de minute de program sau după cină. Cel mai important este să rămânem la această rutină.

Imagine despre scrierea despre hobby-urile și interesele dvs. Pasul 7

Utilizați știrile și materialele pe care le citiți ca un instrument pentru a vă pune la îndoială gândirea. Căutați texte care să vă trezească mai mult curiozitatea și să vă facă să reflectați de ce credeți în ceva sau dacă un anumit subiect merită chiar și pentru viața voastră. Uneori, tendința naturală este doar să citești știrile confirma ceea ce simțim deja în legătură cu tema. Încercați să vă extindeți orizonturile și să ieșiți din zona de confort.

De exemplu, puteți decide să citiți o poveste despre viața de zi cu zi a unei persoane care este blocată în căutarea unei noi perspective asupra sistemului penitenciar din Brazilia.
Explorați diferite puncte de vedere pentru a înțelege mai bine lumea din jurul dvs. Chiar dacă credeți că nu vă veți răzgândi, simplul fapt de a avea o minte deschisă pentru a încerca alte perspective deja se descurcă foarte bine.

Imaginea intitulată Break a Habit Pasul 13

Acceptați ceea ce vă simțiți prin citirea știrilor. Cititul poate fi bucuros sau deprimant. Indiferent de situație, faceți timp să procesați și să acceptați aceste emoții după activitate.

Imagine intitulată Ajutor pentru victimele incendiului Pasul 12

Fa ceva despre știrile care sunt importante pentru tine. Citirea anumitor evenimente traumatice oferă chiar și o strângere a inimii. Dacă vi se întâmplă, transformați emoțiile în acțiune: donați bani, lucrați voluntar, strângeți fonduri pentru o cauză etc. Aceasta este o modalitate foarte bună de a ajuta comunitatea locală sau chiar oamenii care trăiesc în alte părți ale țării sau în lume.

De exemplu, dacă citiți o poveste despre despăduriri Amazon și obțineți trist, faceți o donație unei organizații care păstrează pădurea pentru a procesa emoțiile negative într-un mod sănătos.
Dacă sunteți îngrijorat atunci când citiți o poveste despre lipsa resurselor în școlile municipale ale municipiului dvs., faceți voluntar să colectați consumabile școlare și să donați.

Imaginea intitulată Complement Cardio cu Yoga Pasul 16

medita după citire. Stați într-un loc liniștit și închideți-vă ochii timp de cinci minute imediat după ce ați citit. Puteți să reflectați mult pe știri și chiar să aveți o zi mai liniștită și mai clară. Concentrați-vă pe respirație și lăsați-vă gândurile să curgă fără griji.

Metoda 3
Alegerea unor surse de știri fiabile

Imagine intitulată Scrieți o schiță biografică Pasul 2

Citiți publicațiile consacrate. Marile vehicule media se bazează pe profesioniști a căror singură funcție este de a cunoaște faptele și reporterii care asistă la evenimentele din lume. Deci, sunt fiabile. Evitați mass-media care comentează sau dezbate temele, mai degrabă decât raportați-le. Căutați modalități de a ajuta cititorul să formuleze opinii și opinii cu privire la conținutul paginilor.

Câteva exemple de ziare, reviste și site-uri de încredere: Folha de S. Paulo, Estadão, Correio Braziliense, Globul, HuffPost (Versiunea braziliană), Scrisoare de capital etc. Există, de asemenea, surse de informații internaționale, cum ar fi The New York Times.
Citiți reviste care aduc povești bine informate și de încredere, cum ar fi Scrisoare de capital.
Urmăriți canalele TV cu povești și programe interesante, cum ar fi TV Cultura.
Ascultați radiodifuzorii și programele radio, cum ar fi Bandeirantes.

Imagine intitulată Scrieți Reprezentantul Congresului Pasul 12

Citiți secțiunea "Despre noi" a publicațiilor. Nu credeți orbește vreun site care are descrieri prea dramatic sau încărcat politic. Adesea, aceste publicații fac mai degrabă comentarii sau opinii parțiale decât fapte. Toate mediile de respect aduc informații despre liderii voștri și o declarație de angajament etic.

Imaginea intitulată Site-uri de știri despre falsuri la fața locului Pasul 2

Acordați atenție adresei de e-mail a sursei de știri. Accesați numai site-uri de încredere, cu .com.br, .com (internațional) sau .org. Aveți grijă de tot ce scapă de acest model. unele mass-media știri falsificate încercați să creați URL-uri asemănătoare cu acestea pentru a cititorii proști. Păstrați un ochi deschis pentru a determina nivelul de calitate a ceea ce veți avea acces.

Imaginea intitulată Cercetarea istoriei casei dvs. 13

Citiți editorii principali ai ziarelor pentru a cunoaște diferite puncte de vedere. Redacțiile sunt texte de opinie de calitate publicate de reviste și jurnale respectate. Ele nu reprezintă punctul de vedere al întregii publicații, dar ele sunt de obicei scrise de oameni care înțeleg problemele la îndemână. Dacă doriți perspective diferite, căutați editoriale cu poziții variate în mass-media, cum ar fi Scrisoare de capital sau HuffPost.

Editorialele oferă opinii și nu sunt povestiri sau știri tradiționale. Cu toate acestea, este bine să citiți texte cu perspective diferite pentru a înțelege mai multe despre subiect.

Nu vă întoarceți la Facebook sau alte rețele sociale pentru a rămâne la curent cu știrile. Nu este posibil să formăm opinii despre evenimentele lumii în funcție de ceea ce citiți în rețele. Nu toți cei care postează informații în aceste medii fac determinarea de a ști dacă totul este fiabil. În multe cazuri, un astfel de conținut are titluri senzaționale care provoacă sentimente negative în cititor. Continuați să utilizați vehiculele consacrate.

Dacă vedeți un prieten sau o rudă care postează ceva dintr-un site care nu este fiabil, trimiteți un mesaj de alertă. Spuneți ceva de genul "Știați că (publicația X) nu este de încredere? știri falsificate“.

Metoda 4
Oferind timpul pentru știri

Imagine intitulată Creșteți bani online Pasul 10

Dă timp de știri. Dezactivați alertele automate de știri pentru telefon sau tabletă dacă primiți prea multe notificări. De asemenea, este bine să nu mai citiți poveștile pe internet pentru câteva zile sau să nu mai urmați profilurile vehiculelor. Devine mai multă încredere în alte activități de interes - care nu implică atât de multe tehnologii - cum ar fi plimbarea, îngrijirea casei etc.

Imaginea intitulată Modificați numărul dvs. Pasul 1

Filtrați căsuța de e-mail. Multe servicii de e-mail, cum ar fi Gmail, trimit alerte de știri la o căsuță poștală alternativă. Dacă primiți acest tip de conținut, filtrați-l și trimiteți-l pentru un timp într-un alt dosar. Deci, nu veți fi bombardați de știri când doriți doar să lucrați sau să vă ocupați de alte probleme.

Puteți crea chiar un folder numit "Știri" pentru a redirecționa acest tip de alertă și pentru a citi conținutul atunci când este gata.

Reparați-vă creditul online gratuit pentru Pasul 7

Dedicați-vă doar la cauzele dvs. de interes. Consultați mass-media specializate în domeniul dvs. de interes atunci când doriți să vă deconectați de la lume. Prin urmare, va fi mai ușor să evitați povestirile și știrile neplăcute. În cele din urmă, puteți alege să citiți numai anumite secțiuni ale ziarelor și revistelor.

Dacă vă place tema politicii externe, de exemplu, citiți doar această secțiune pentru o săptămână sau mai mult.
Dacă doriți să vă deconectați de la politică, citiți numai secțiunea orașelor sau cultura ziarelor.

Imagine intitulată Găsiți un loc de muncă în Dubai Pasul 6

Citiți vehicule pozitive. Schimbați publicațiile regulate pentru alții care aduc mai multă lumină și conținut pozitiv. Anumite site-uri web și reviste, cum ar fi BuzzFeed Brazilia, sunt experți în acest gen de lucruri. Ele sunt ideale atunci când suntem obosiți de negativitatea lumii. Veți avea în continuare multe probleme în legătură cu prietenii dvs. și chiar vă veți face mai fericiți.