Cum să reușești în școala medicală

Supraviețuirea examenelor de admitere în colegiu și aprobarea pentru școala medicală este deja o luptă în sine. După intrare, veți găsi că procesul de intrare a fost mult mai ușor decât de fapt fiind acolo. Școala medicală este ceva intens și foarte dificil, dar cu accent, abilități de studiu și determinare, veți atinge obiectivul de a deveni medic.

conținut

Pași
Metoda 1stabilirea de noi competențe de studiu
Metoda 2profitând de școala medicală
Metoda 3menținerea bunăstării personale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Stabilirea de noi competențe de studiu

Găsiți metodele de învățare care funcționează cel mai bine pentru dvs. Chiar dacă aveți deja câțiva ani de învățământ universitar în curriculum, merită să ne amintim că școala medicală va fi o provocare foarte diferită. Folosirea metodelor de studiu care v-au însoțit în anii anteriori de formare nu mai este suficientă. Este posibil să aveți nevoie să încercați diferite metode de studiu și să aflați care dintre ele funcționează cel mai bine în viața dvs. medicală studențească.

Aflați și studiați în mod activ, nu pasiv. Învățarea activă vă cere să puneți întrebări despre materialul pe care doriți să-l învățați. Poți să reflectezi: "Este această secțiune a materialului importantă? Cum îmi potrivesc această parte cu cadrul general al temei studiului? Care este sensul exact al acestui lucru?"Învățarea pasivă, pe de altă parte, este doar re-citirea notelor sau căutarea prin cărți cu ajutorul unui marker.
Încurajarea studiilor în alte activități zilnice poate fi de asemenea utilă. Încercați să ascultați lecțiile înregistrate a doua oară pe telefonul mobil în timp ce lucrați în sală, de exemplu, sau în timpul lucrului la domiciliu acasă.
Succesul în școala medicală este adesea asociat cu timpul care poate fi dedicat învățării unui subiect și efortului constant.

Dezvoltați abordări mai eficiente pentru a studia. Pe lângă înțelegerea mai bine a propriilor metode de învățare, trebuie să vă depuneți eforturi pentru a studia mai inteligent și mai eficient. Utilizați clasele, manualele și notele în moduri diferite până când găsiți mediul care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Acordați o atenție deosebită diagramelor și imaginilor din manuale. Acestea sunt reprezentări vizuale excelente ale lecturii, iar înțelegerea acestora poate fi crucială pentru obținerea unei înțelegeri complete a conceptelor prezentate. Este foarte important să puteți lega concepte și structuri în atlasul anatomiei.
Utilizați manualele ca un punct de referință atunci când revizuiți note sau contururi de clasă. Dacă aveți probleme în a înțelege ceva, utilizați-l pentru a clarifica conceptele.
Investiți zilnic timpul scriind un scurt rezumat al clasei. Este important să înțelegeți punctele cheie pe care le-a făcut profesorul. Scrieți întrebările pe care le aveți și vedeți dacă manualele pot oferi răspunsuri - dacă nu, discutați aceste aspecte cu profesorul sau colegii de clasă.
Evitați să răsuciți noaptea, chiar dacă aceasta a funcționat pentru dvs. în liceu sau colegiu. Dovezile din școala medicală vor fi mult mai detaliate și mai complicate, de obicei chiar cumulate. Studierea constantă pe parcursul săptămânii va fi mai eficientă.
Rămâi organizat. Școala medicală este notabilă pentru cantitatea exagerată de informații care trebuie învățată și, uneori, o mare parte din date vor părea lipsite de legătură. Va trebui să integrați în mod constant informații între manuale, note de lecție, laboratoare și diapozitive care nu par întotdeauna să o facă în momentul în care sunt văzute pentru prima dată.

Încercați tutoring. Orice parte din îndrumare este de mare folos - puteți învăța multe din învățarea și predarea în tutoriale. Dacă instituția are un centru de îndrumare, plătiți o vizită și aflați ce oportunități există.

Tutoring și studiile de grup servesc un scop mare în timpul colegiu, deoarece vă poate ajuta să vă amintiți că nu treceți prin acest proces dificil în întregime singur. Există alți studenți ca tine, și având acest grup de sprijin poate scuti o parte din presiune și stres.

Imagine intitulată Realizați la Școala Medicală Pasul 04

Du-te la clasă în mod consecvent. Este posibil să fi învățat deja această lecție valoroasă în anii anteriori ai educației dvs., dar în școala medicală, prezența are o mare influență asupra nivelului de succes pe care un student îl poate atinge. Dacă nu sunteți prezent pentru a învăța materialele cu instrucțiunile date, succesul dvs. va începe cu siguranță să scadă.

Lipsa de clase nu poate afecta doar gradele și succesul, ci și reflectă negativ asupra dvs. ca profesionist. Ca student, te antrenezi să devii un profesionist în domeniul sănătății, așa că ar trebui să începi să lucrezi la etica muncii tale și să stabilești obiceiuri de lucru - inclusiv să fii acolo unde trebuie, la timp.

Faceți un program pentru misiuni academice. Încercați să programați timpul înainte și după fiecare clasă pentru a anticipa și a examina notele și materialele asociate. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra materialului înainte de începerea lecțiilor și, în plus, să remediați cunoștințele din memoria dvs. prin intermediul post-observării repetate.

Acordați timp pentru activități importante sau dificile, cum ar fi studierea sau realizarea temelor, pentru momentele în care veți fi mai treji și mai predispuși la stres. De exemplu, evitați să studiați pentru un test înainte de a merge la culcare, când sunteți mult mai probabil să fiți obosiți și somnoroși. Observați mai întâi acele puncte dificile sau provocatoare, numai atunci, pentru a vă dedica ceea ce este mai puțin obositor.

Lăsați, de asemenea, loc pentru timpul personal. Planificarea unui program pentru timpul petrecut în afara clasei este la fel de importantă ca și după programul de clasă. Momentele separate pentru timpul de studiu, timpul personal și angajamentele vă vor ajuta să vă mențineți obiceiurile bune, ceea ce vă va face mai puțin probabil să finalizați sau să lucrați la ceva important.

Utilizați un calendar online sau o aplicație mobilă pentru a menține programul în sus. Programați întâlniri, grupuri la sala de gimnastică și prânz cu prietenii. Părăsirea acestor elemente personale marcate vă va ajuta să vă perfecționați programul de studiu, în timp ce totuși veți lăsa loc pentru dvs. și veți avea grijă de lucruri importante.

Fiți conștienți de punctele forte și de punctele slabe. Toată lumea are unele puncte în care acestea sunt excepționale și altele care merită o muncă mai mică. În calitate de student medical, probabil că ați avut o carieră academică de succes până acum, astfel încât obținerea unui grad scăzut vă poate lăsa să vă simțiți descurajați sau supărați. Cu toate acestea, în loc să vă concentrați asupra zonelor mai slabe și să le lăsați să vă consume mintea, faceți tot posibilul pentru a vă îmbunătăți, recunoscând și folosindu-vă mereu punctele forte în alte zone.

Nu pierde din vedere ceea ce țineți cu adevărat în încercarea de a vă concentra pe tot ceea ce v-ați străduit. Păstrați o rutină de studiu echilibrată și faceți tot ce aveți mai bun în toate subiectele.
Pentru a reuși în școala medicală, este important să mențină o atitudine bună și să rămână mereu în dragoste. Acest lucru vă va motiva, iar interesul pentru materiale vă va ajuta să păstrați mai bine cunoștințele pe care le-ați învățat.

Metoda 2
Profitând de școala medicală

Căutați niște îndrumători. Cele mai multe colegii oferă un program de îndrumare în care vă puteți înscrie pentru a avea contact cu studenții mai mari sau medicii deja pe piață, care vă pot sfătui și vă pot asista pe tot parcursul procesului academic. Dacă instituția nu oferă această funcție, faceți contacte în programul dvs. Profesorii pot avea sugestii de mentor în comunitatea medicală și chiar vă pot ajuta să îi contactați.

Stabilirea unei relații cu unii mentori aduce mai multe beneficii. Până la absolvire, vă veți întâlni cu medici deja prezenți pe piață și veți avea deja anumite contacte pentru a vă apela dacă aveți nevoie de scrisori de recomandare sau de înregistrare a rezidenței.

Pregătește-te pentru a extinde gama și a explora. Aceasta include, de asemenea, examinarea diferitelor domenii medicale, precum și explorarea lumii din jurul vostru. Unele programe pot oferi oportunități de studiu în străinătate, oferindu-le șansa de a învăța despre alte culturi și profesioniștii din domeniul medical care fac parte din ele.

Chiar dacă doriți să vă specializați într-un anumit domeniu, învățați cât mai mult posibil din alte domenii. Colectarea unui proiect de cercetare într-o altă specializare sau luarea de cursuri externe legate de pregătirea actuală vă poate oferi o educație mai completă în timp ce este disponibilă.

Întotdeauna păstrați legătura cu echipa responsabilă de curs. Veți avea coordonatorul la dispoziția dvs. și, după caz, un consilier care vă poate ajuta întotdeauna să vă îndreptați studiile în mod corect și să vă păstrați pe calea academică potrivită. Chiar și mai mult decât atât, această echipă poate deja a trecut prin școala medicală și astfel va avea o idee clară despre cum să vă ajute să reușiți, precum și să vă oferim sfaturi și sfaturi valoroase.

Asemenea relații profesionale sunt importante. Merită să investești în ele și să le cultivi pe tot parcursul antrenamentului. Ele pot fi de mare ajutor atât în cursul, cât și după absolvire, când ați terminat întregul proces și încercați deja să intrați în reședințe.

Profitați de resursele din campus. Organizațiile studenților oferă oportunități deosebite de a construi aplicații de ședere și de a contribui la construirea unei experiențe comunitare. Campusul sau cursul vor avea probabil unele organizații deja înființate și orientate special pentru a ajuta studenții medicali.

Multe universități oferă, de asemenea, resurse valoroase studenților, inclusiv centre de consiliere, clinici de sănătate și centre de recreere. Poate plătiți pentru aceste beneficii, așa că merită să profitați la maximum de acestea.

Lucrează voluntar. Dacă ați căutat deja oportunități de a lucra în mod voluntar în liceu, este important să continuați să faceți acest lucru în timpul școlii medicale. Această lucrare vă poate îmbunătăți curriculum-ul și vă poate îmbogăți experiența de învățare oferindu-vă un contact practic cu membrii comunității dvs.

Voluntariatul este încă un alt mod de a găsi un mentor dacă cursul dvs. nu are un program de îndrumare. Acest lucru poate crea punți între voi și medici din zonă, ajutându-vă să stabiliți relații cu persoane din afara colegiului.

Pregătește-te pentru următorul lucru. Școala medicală este doar un pas pe calea de a ajunge la reședință, alături de cucerirea CRM. După trecerea testului pentru o reședință, ar trebui să fii pregătit pentru programul obositor și haotic, care de obicei vine în primul an.

Începeți pregătirea pentru examene în primul an al școlii medicale. Trecerea acestui test și câștigarea rezidenței de vis trebuie să fie obiectivă în orice moment și, prin urmare, este important să le păstrați în minte de la început până la sfârșit. Discutați cu mentorii și profesorii pentru a decide care dintre rezidenți vă convine cel mai bine și pentru a vă ajuta cu aplicațiile atunci când vine timpul.
Luați teste de practică și participați la seminariile oferite în cursul pregătirii examenelor oficiale.
Rezidența include adesea ore lungi și săptămâni de stres și este important să vă obișnuiți cu auto-îngrijirea și să vă mențineți bunăstarea pe tot parcursul colegiului pe măsură ce vă pregătiți.

Metoda 3
Menținerea bunăstării personale

Acordați-vă timp pentru tine. Facultatea de medicină poate uneori să-și epuizeze toate energiile - durează atât de mult din timpul său încât nu pare să rămână nici una pentru ea însăși. De aceea este important să separăm un moment personal, chiar dacă există câteva momente libere pe ordinea de zi aici și acolo. Trebuie să echilibrați viața academică cu personalul, să nu ajungeți epuizați sau copleșiți.

Faceți o activitate plăcută pentru a vă întoarce atunci când aveți nevoie de o pauză. Indiferent dacă este vorba de citirea unei cărți, de mers cu bicicleta sau de alergat, sau chiar de pregătirea mâncărurilor de casă, vă oferă luxul ocazional de separare a timpului personal.

Imaginea intitulată Succes în Școala Medicală Pasul 15

Aveți prieteni în afara școlii medicale. În studii, s-ar putea dovedi a fi ușor să te scufunzi într-un fel de balon social cu ceilalți studenți din grupul tău. S-ar putea să-ți dai seama că aceștia sunt singurii tăi prieteni, din moment ce petreceți mai mult timp cu ei. Cu toate acestea, este important să păstrați prieteni care nu sunt sau sunt în formare pentru a deveni medici. Ar trebui să vă dați șansa să vă deconectați de la această lume atunci când este posibil să aveți conversații care nu se rotesc în jurul a ceea ce este învățat și lucrat în facultate.

Timpul petrecut în afara campusului și departe de oamenii care sunt în permanență lângă dvs. vă poate ajuta să obțineți o perspectivă asupra experienței în ansamblu. Dacă faceți un pas înapoi, veți avea o idee mai bună despre ceea ce faceți și motivele care stau în spatele acțiunilor dvs. și, prin urmare, este esențial să separați timpul când este posibil pentru această odihnă mentală.

Exersați exercițiile fizice. Întotdeauna includeți activitățile fizice în calendarul dvs. Există modalități de a încorpora aceste exerciții fără a vă neglija studiile, cum ar fi citirea unei cărți în timp ce vă plimbați pe banda de alergat sau ascultați o cursă pe căști în timpul antrenamentelor. Acestea vă pot ajuta să rămâneți sănătoși din punct de vedere fizic și să scădeți în continuare nivelurile de stres.

Obținerea unui somn suficient este la fel de esențială ca exercitarea exercițiilor fizice în căutarea bunei sănătăți fizice. Mai ales pentru a fi student medical, aveți nevoie de restul necesar pentru a vă oferi cele mai bune rezultate academice.

Mâncați bine. Faceți tot posibilul să mâncați alimente proaspete în loc să le procesați. În loc să luați o gustare dulce când ieșiți, alegeți fructe proaspete. Acordați timp pentru a mânca o masă echilibrată ori de câte ori este posibil pe parcursul fiecărei săptămâni.

Este posibil ca alimentele prelucrate sau cu zahăr să fie cea mai ușoară opțiune, în special pentru studentul medical ocupat (și eventual îndatorat). Cu toate acestea, preferința alimentelor proaspete atunci când este posibil poate face o mare diferență în sănătate și bunăstare.

În afara campusului. Când vă gândiți la programul greu al școlii medicale, trăirea în apropierea campusului pare o opțiune bună, dar situația din afara zonei probabil va fi chiar mai bună. Veți limita distragerile care însoțesc viața în dormitoare și reședințele elevilor și veți avea spațiul fizic și mental pentru a vă elibera la sfârșitul fiecărei zile de stres colegiu.

Dacă aveți nevoie de un coleg de cameră pentru a vă ajuta să plătiți chiria, încercați să invitați un alt student medical. Nu numai că veți avea compania unei persoane care înțelege exact stresul din viața ta, dar poate avea și obiceiuri și ambiții academice similare, evitând prea multe distragere a atenției.

Evitați să o luați personal. Școala medicală aduce o ierarhie cu totul nouă, la care trebuie să obișnuiești. Nu te jignesti daca veteranii sau doctorii te trateaza bolnav. Încearcă să nu te simți descurajat dacă nu ai fost de la început în vârful camerei. Școala medicală este o provocare imensă care va necesita timp, practică, muncă grea și dăruire pentru a fi câștigată.

Înregistrați întotdeauna realizările până în prezent. Amintiți-vă că ați făcut o grămadă de muncă grea pentru a ajunge unde vă aflați, și chiar asta este singurul dovadă suficientă a propriilor tale abilități.

sfaturi

Formați un grup de studiu de la începutul anului. Astfel, atunci când se va întâmpla primul test, veți avea un grup de oameni cu care vă veți simți confortabil în studierea și pregătirea.

avertismente

Nu vă fie frică să căutați ajutor dacă vă dorești căutarea succesului depresiune. Nenumărați studenți medicali s-au ocupat de acest lucru în fața dvs. - și vă datorezi în seama dvs., prietenilor, familiei și viitorilor dumneavoastră pacienți pentru a căuta ajutorul de care au nevoie pentru a rezolva problema.