Cum să câștigi o petrecere a unui părinte la o petrecere de pijama

Sunteți la o petrecere de pijama sau undeva departe de părinți și un val de tristețe vă afectează. Bine ați venit la sentimentul de "somnolență". Învață să-l bați și să-l oprești.

conținut

Pași
Metoda 1mângâindu-te la petreceri de pijama
Metoda 2luând obiecte reconfortante cu tine
Metoda 3starea optimistă
Metoda 4confruntarea cu dorinta in timpul petrecerii pijamale
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Mângâindu-te la petreceri de pijama

Imaginea intitulată Discutați-vă pe mama în a spune Da Pasul 1

Cereți-le părinților să vorbească cu ceilalți părinți. Spune-le ce este nou în partidele slumber și pot să nu fie în stare să-și petreacă toată noaptea acolo le oferă o șansă de a coordona un plan în cazul în care se întâmplă (nu trebuie să minți. Părinții seama de acest lucru, atunci este mai ușor să ai ceva planificat în avans). Știind că nu sunt blocați acolo și că există un plan B, ar trebui să vă ajuta să meargă acasă înainte de toată lumea sa dus la culcare. Este mai bine să vorbești cu părinții prietenului tău decât să trezești întreaga casă să plece la ora trei dimineața.

Imaginea intitulată Somn când nu sunteți obosit Pasul 24

Încercați să testați la casele prietenilor noaptea. Părinții dvs. vă vor căuta înainte sau după culcare.

Imaginea intitulată Faceți cea mai mare parte a vacanței dvs. de vară (pentru adolescenți) Pasul 19

Așteptați până veți avea mai multă experiență să dormiți departe de casă. Ați putea prefera să se obișnuiască dormind petrece noaptea la casa bunicilor săi, un unchi sau o mătușă sau casa unui prieten foarte apropiat. Este de obicei mai ușor atunci când vă întâlniți cu părinții și cu ceilalți copii din casă.

Metoda 2
Luând obiecte reconfortante cu tine

Imaginea intitulată Fall Asleep Fast Step 23

Asigurați-vă că pentru a lua tot ce ai nevoie, plus ceva de la domiciliu, cum ar fi o pernă, o pătură sau un animal umplute, atunci când merge la Sleepover. Vă ajută, de asemenea, dacă părinții dvs. merg la ușă cu dvs. sau la locul unde vor fi lăsați noaptea. Cereți-le să facă acest lucru pentru a putea spune o noapte bună.

Imagine intitulată Schimbarea scutecelor pentru adolescenți Pasul 16

Luați lucrurile suficient, astfel încât gazda să nu aibă nevoie să spală ceva pentru dvs. sau nu trebuie să împrumutați nimic. Dacă rămâneți cu prietenii în timp ce părinții dvs. călătoresc, dacă există evenimente planificate cum ar fi biserica sau școala, vă veți simți mai confortabil dacă aveți propriile haine.

Imaginea intitulată Feel Good About Yourself Pasul 30

Asigurați-vă că examinați cu atenție lista lucrurilor pe care trebuie să le luați dacă plecați la tabără. Nu purtați prea multe jucării, ci aduceți lucruri care vă vor face să vă simțiți confortabil.

Metoda 3
Starea optimistă

Imaginea intitulată Faceți cea mai mare parte a vacanței dvs. de vară (pentru adolescenți) Pasul 11

Nu păstrați regretul. Distreaza-te! Ajută foarte mult când ești la o petrecere de pijama.

Încearcă să nu te gândești la casa ta când e timpul să dormi. Veți fi probabil obosiți oricum și nici măcar nu aveți puterea să gândiți! De asemenea, încercați să nu vă gândiți la asta în timpul petrecerii și, dacă sunteți cu adevărat de casă, puteți suna acasă și cereți-i să plece. Poate că nu sunteți gata să vă petreceți noaptea încă.

Imaginea intitulată Spuneți-vă celui mai bun prieten pe care îl deprimați Pasul 4

Păstrează mintea deschisă. Fiecare casă funcționează diferit, iar rutina prietenilor tăi poate fi foarte diferită. Pot exista treburi de uz casnic de făcut înainte de culcare, este posibil ca prietenii tăi să-i ajute pe frații lor dimineața înainte de școală sau să meargă la biserică sau în altă parte. Întrebați cum este în prealabil, astfel încât să puteți împacheta pungile în consecință.

Imagine intitulată Spune-i prietenului tău cel mai bun Ești deprimat Pasul 2

Amintiți-vă, veți vedea curând părinții dvs.! Încearcă să uiți că sunt departe. Imaginați-vă că sunt în camera următoare și că părăsesc această cameră când intri acolo.

Metoda 4
Confruntarea cu dorinta in timpul petrecerii pijamale

Imaginea intitulată Aflați ceva nou în fiecare zi Pasul 6

Încercați să porniți televizorul la un volum redus, astfel încât să nu vă treziți pe gazdă dacă într-adevăr nu puteți dormi și sunteți foarte capabili.

Imagine intitulată Fii Prieteni cu Toți Pasul 2

Spuneți gazdei și întrebați dacă puteți suna acasă dacă nu puteți depăși acest sentiment. Acest pas poate fi jenant, dar e bine să spun că nu se simte bine. Este întotdeauna bine să vorbești cu un părinte înainte de începerea partidului.

Dacă puteți merge, petrecerea noaptea departe vă va da încredere că veți reuși și vă veți putea vindeca.

Imaginea intitulată Economisiți bani pentru adolescenți Pasul 3

Amintiți-vă să vă împachetați mizeria și să nu țipați sau să țipați. Fii foarte politicos și oferi ajutor atunci când poți. Dacă faceți acest lucru, părinții vor aprecia educația dvs. și veți fi bineveniți la un moment dat.

Imaginea intitulată Începeți o nouă zi Pasul 6

Concentrează-te pe ceea ce vei face a doua zi. Nu credeți că nu veți dormi. În schimb, concentrați-vă asupra zilei viitoare.

sfaturi

Dacă sunteți cu adevărat de casă, iată ce să faceți. La petrecerea de pijamale, te distrezi suficient pentru a te face obosit și somnoroasă. Dacă ești de casă, ești prea obosit să te gândești la asta. Deci, dimineața, se va simți minunat!
Luați obiecte personale în locul în care vă aflați, astfel încât să nu pară să fie la o mie de mile distanță de casa dvs.
Nu vă gândiți la animalele de companie, la frații, la părinți sau la casă.
Dacă sentimentul este puternic, întrebați-vă părinții și părinții prietenului dvs. dacă vă pot ridica în dimineața următoare (dar nu prea devreme).
Acordați o atenție deosebită oricărei liste de lucruri pe care ar trebui să le luați. Acest lucru vă va oferi o idee despre ce elemente de acasă puteți aduce și ce este nevoie pentru a rămâne confortabil.
Ia haine, o carte sau două și alte lucruri necesare. Nu purtați o mulțime de jucării.
Asigurați-vă că ați adus destule așternuturi într-o tabără. A dormi incomod poate face noapte dificilă. Asigurați-vă că se transportă foi, perne (e) de dimensiuni normale, huse pentru perne, saltele de acoperire (astfel încât să nu stea direct pe plastic zgomotos), o pătură și o lumină normală. Taberele se pot bucura foarte mult pe timp de noapte.
O tabără poate fi destul de dificilă. Dacă este prima dată, discutați cu cineva care a plecat deja și cereți părinților să vorbească cu părinții lor.
Distrează-te.
Te ajută dacă te gândești la tine ca la un erou care merge într-o misiune.
Dacă e prima ta călătorie la o tabără, vezi dacă părinții tăi te-au lăsat să iei o pătură din pat.
Dacă sunteți timizi, puteți schimba în baie. Asigurați-vă că pentru a aduce haine pentru noapte, puteți utiliza aproape de oameni și exterior, în cazul în care există un incendiu sau ceva de a activa detectorul de fum. Nu sunteti acasa, asa ca folositi ceva are un top si un fund este mai potrivit. De asemenea, puteți lua o haină.
Dacă aveți un iPod, un telefon, un laptop etc., plasați o imagine care vă va face fericiți și vă va liniști. Nu pune nimic care să te facă să dormi. Încearcă să pui un apus frumos sau oceanul, cu delfini care ies din valuri. Sau chiar vizionați un film care vă calmează.

avertismente

Nu te comporta prost. Când sunteți mai în vârstă, acești părinți îți vor aminti marele oaspete. Chiar dacă înseamnă să trebuiască să te duci acasă pentru că nu poți să-l suporți.
Nu iesi afara si nu pleca acasa fara sa spui nimanui.
Nu minți că ești bolnav sau ca să te duci acasă.

Materiale necesare

Ceva de acasă, pentru a te face să te simți mai bine.
Haine potrivite pentru a petrece ziua și pentru a dormi.
Dacă te duci la tabără, citiți lista articolelor pe care ar trebui să le luați pentru a afla ce este necesar și pentru a discuta cu părinții.
În cazul în care lista spune „aduce propria lenjerie de pat“, ar trebui să aducă un sac cu foi, perne, huse pentru perne, saltele, o pătură confortabil (aduce ceva mai greu și mai ușor, dacă aveți tendința de a simți rece , sau un sacou sau ceva mai cald pentru a dormi purtarea). Nu uita, lenjerie de pat înseamnă, de asemenea, prosoape (să ia cel puțin două prosoape de baie pe săptămână, dacă aveți grijă să le atârna să se usuce - preia altfel), haine curate și două prosoape de plajă (a se vedea regula pe prosoape mai sus) dacă există activități acvatice planificate. Dacă rămâneți prea mult timp în apă, aduceți mai multe prosoape și schimbarea hainelor.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit