1
Separați materialele necesare pentru a efectua o sesiune de vizionare la distanță. Ar trebui să aveți un scaun confortabil pentru a sta pe un birou de scris, un stilou sau un creion și un tampon de hârtie.
2
Alegeți pe cineva în care aveți încredere pentru a fi partenerul dvs. Această persoană va participa cu dvs. la experiment și va fi responsabilă pentru selectarea țintelor dvs. și administrarea experimentului. Este important ca partenerul dvs. să înțeleagă natura experimentului și știe că nu trebuie să sfătuiți sau să dezvăluiți obiectivul înainte de sfârșitul sesiunii.
3
Instruiți-vă partenerul să aleagă între 4 și 5 ținte aleatorii. Ei trebuie să fie la fel de diferiți unul de celălalt posibil. Partenerul dvs. ar trebui să pună o fotografie a fiecărei țintă în plicuri separate și să le numeroteze succesiv.
4
Alegeți o țintă din plicurile pe care partenerul dvs. le-a furnizat. Nu deschideți plicul sau nu încercați, în niciun fel, să vedeți fotografia din interiorul acestuia.
5
Izolați-vă pentru a efectua experimentul. Nu ar trebui să fie nimeni în cameră, cu excepția ta, a materialelor experimentale menționate mai sus și a plicului cu țintă.
6
Marcați o foaie de hârtie cu numărul de țintă pe care să utilizați vizualizarea la distanță. Acesta este semnalul subconstient al minții tale pentru a începe.
7
Goliți mintea. Luați o respirație profundă și intrați într-o stare de relaxare aproape meditativă. Ia-ți timpul de care ai nevoie făcând asta.
8
Concentrează-te pe țintă. Fă-ți mintea să se concentreze asupra țintei și să surprindă orice imagini mintale care ar putea apărea. Pentru a stăpâni vizionarea de la distanță, trebuie să învățați cum să identificați imagini utile, diferențiind poluarea mentală de cunoștințele autentice.
- Ignorați poluarea mentală. Acestea sunt gânduri și distracții conștiente pentru vizionarea de la distanță. Ele provin sub forma unor imagini clare, clare și clare și ar trebui eliminate fără analiză.
- Concentrați-vă pe informații. Perspectivele sunt percepții mintale confuze, similare cu amintirile vechi ale viselor sau senzațiilor, cum ar fi déjà vu. Un utilizator cu vizionare de la distanță se concentrează numai pe date statistice.
9
Desenați toate informațiile pe care le aveți. Pe o bucată de hârtie, scrieți toate percepțiile care vin în mintea voastră, fie ele forme, sunete, culori, cuvinte sau numere.
10
Spune-i partenerului când te obosesc. Aceasta va finaliza experimentul.
11
Examinați rezultatele cu partenerul dvs. Scrieți percepțiile pe care ambele sunt de acord și le reamintesc despre sentimentul de înțelegere asociat cu ele. Acest lucru vă va ajuta să identificați statisticile autentice pentru a vă îmbunătăți în timp.