Cum sa faci distractie si sa treci peste plictiseala

Plictiseala este pentru toată lumea. Este de obicei un semn de lipsă de idei sau de interes în ceea ce ați făcut. Dacă nu aveți nimic de făcut și doriți să o schimbați, de unde începeți? Mai jos veți găsi câteva sfaturi pentru a oferi o în sus

conținut

Pași
Partea 1folosind creativitatea
Partea 2aveți grijă de voi înșivă
Partea 3folosind sursele de divertisment
Partea 4socializare,
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

în idei.

pași

Partea 1
Folosind creativitatea

Imaginea intitulată Distrează-te când ești` class=

Aflați o nouă abilitate. Există o mulțime de hobby-uri pentru a încerca și nu știi niciodată când vei găsi o abilitate la care te vei îndrăgosti, nu-i așa? Uneori puteți redescoperi o pasiune uitată din trecut. În plus, învățarea de noi abilități ajută la menținerea creierului sănătoasă.

Redescoperiți activitățile pe care le-ați plăcut în liceu sau colegiu, cum ar fi fotografierea sau învățarea altor limbi. Luați o pauză în garderobă pentru a vedea dacă aveți în continuare câteva manuale vechi pentru a începe din nou.

Imaginea intitulată Distrează-te când ești` width=

desena. Luați un creion și o foaie de hârtie pentru a începe să scrieți. În absența materialelor, utilizați creioane și șervețele, ceea ce este important este să desenați. În plus față de eliminarea ei de plictiseală, desenele ajută la sănătate, în principal prin reducerea stresului. Proiectarea va ajuta la crearea acelui climat creativ, deschizând noi căi pentru dvs.

Colorarea aduce, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate, precum și o activitate mai accesibilă pentru cei care nu sunt foarte buni la desen. Căutați cărți de colorat pentru adulți în librării - ele sunt minunate!
Pictura este o bună priză creativă pentru oricine are timp liber și materiale disponibile. Vă permite să lucrați cu culori, exercitând și alți "mușchi creativi".

Scrie. Scrierea, precum și desenul, ajută la imaginație. Nu există limite la scrierea - folosirea și abuzul de creativitate! Încercați diferite genuri pentru a vedea care vă place cel mai mult.

Scrieți o carte sau o carte poveste. Lucrul la un proiect mai mare vă va ține ocupat mai mult și va avea întotdeauna ceva de făcut. Există evenimente și comunități disponibile pe internet pentru a vă ajuta să continuați să scrieți. Căutați forumuri non-profesionale pentru scriitori pentru a împărtăși idei și experiențe.
Ilurați povestea pentru a combina aptitudinile de scriere și ilustrare într-o singură activitate.
Scrieți o scrisoare scrisă de mână. Veți arăta efort și afecțiune, precum și să vă străluciți ziua prietenului, mai ales dacă nu l-ați văzut de mult timp.
Găsiți un prieten de stilou. Scrierea către cineva dintr-o altă țară este o modalitate excelentă de a înțelege diferite culturi și de a întâlni oameni interesați și diverși.

Film sau fotografie. Acestea sunt activități creative pe care practic oricine le poate pune în practică. În zilele noastre, telefoanele mobile au camere și computere puternice, software de editare gratuită. Distribuiți creațiile pe internet și le arătați prietenilor. Există mai multe opțiuni disponibile, cum ar fi Instagram și Facebook.

Vlogurile și videoclipurile de joc sunt genuri destul de populare pe internet.
Pentru a reda direct videoclipuri live pe internet, cumpărați echipament de calitate. De asemenea, veți avea nevoie de un internet puternic pentru streaming video cu o calitate bună a imaginii și a sunetului.
Învață să scrii cu software-ul de editare pentru a crea videoclipuri mai avansate. Unele computere au deja software-uri proprii, cum ar fi iMovie și Windows Movie Maker.
YouTube, Twitch și alte astfel de platforme vă permit să câștigați bani prin câștigarea unui public pentru videoclipurile dvs. Noul hobby poate sfârși o carieră.

bucătar sau să mănânce ceva. Indiferent dacă sunteți nou sau profesionist, este întotdeauna posibil să vă îmbunătățiți abilitățile. Gatiti ceva ce iti place sa mananci la restaurantul preferat sau incerci un fel de mancare.

Luați cărți de gătit sau vizitați site-uri de rețetă pentru a obține idei.
Internetul este o opțiune bună pentru cei care doresc să se dedice artei de gătit. Prindeți o rețetă diferită sau trimiteți rețetele pentru a primi feedback de la alții.

Partea 2
Aveți grijă de voi înșivă

Citește pentru a-ți dezvolta mintea și a ieși din lumea ta mică. Mai multe studii sugerează că lectura este mai sănătoasă decât activități similare, cum ar fi vizionarea de televiziune. Cititul crește creativitatea și consolidează abilitățile de gândire critică.

Alegeți un gen care vă place. Romantele, suspendările și cărțile non-fiction sunt doar câteva dintre opțiunile disponibile. Dacă doriți să încercați un gen nou, obțineți o carte în bibliotecă, astfel încât să nu cheltuiți bani pentru ceva ce nu vă place.
Citiți ziare pentru a ține pasul cu știrile lumii și pentru a vă extinde orizonturile.

Mers pe jos. Plimbarea este o activitate bună pentru a intra în formă sau a scăpa de plictiseală. Există multe locuri de văzut, indiferent unde locuiți. Nu este nevoie de plimbare de ore de asemenea - drumeții scurte sunt de asemenea la îndemână. Mergeți în mod regulat pentru a vă îmbunătăți starea de spirit, pentru a vă menține în formă și a vedea lumea din jur.

Parcurile, locurile de joacă și muzeele sunt locuri bune pentru a merge pe jos.
Verificați rutele de mers și locurile pe care doriți să le vizitați în timpul tururilor utilizând GPS-ul telefonului mobil.
Aveți grijă când mergeți în locuri necunoscute sau periculoase. Planificați traseul și lăsați-o pe alții să știe unde mergeți.

Antrenați să aibă grijă de sănătate și să se distreze. Exercițiile ajută la mușchi și sunt utile pentru trup și minte. Activitățile simple sunt, de asemenea, de ajutor: alerga, împinge sau întinde dacă nu ai timp să mergi la sală. Găsiți antrenamente alternative pe internet sau în cărți.

Du-te la sala de sport pentru a întâlni oameni noi. Multe instituții oferă perioade de testare. Vedeți dacă sala de gimnastică aleasă este bună pentru dvs.
Descărcați o aplicație care vă ajută să monitorizați progresul sau să transformați activitatea fizică în "jocuri". Aceasta poate fi lovitura lipsă pentru a menține exercițiul.

Modificați stilul. Întrebați-vă ce vreți să vă schimbați. Hainele? Parul? Pantofii? Tu ești singurul responsabil pentru stilul tău.

Vedeți revistele și site-urile de modă pentru a vă inspira!
Alăturați-vă unor prieteni pentru a schimba sfaturi și sugestii de stil sau a plăti o vizită la mall pentru a face cumpărături.

Vinde niște lucruri. Curățați garderoba și vindeți lucrurile pe care nu mai doriți. În plus față de reliving unele amintiri, veți câștiga un dolar.

Jucăriile, hainele, mobilierul și obiectele vechi sunt opțiuni bune.
Vând produsele prin internet. Site-uri cum ar fi OLX și Mercado Livre vă vor ajuta în acest proces.
Rețelele sociale au grupuri de cumpărare și vânzare care pot fi folosite pentru a comercializa articole noi și folosite. Căutați un grup din regiunea în care locuiți pentru a ușura procesul.
Donați obiecte vechi carității dacă nu le puteți vinde. Adăposturile și bazarul vor accepta cu siguranță obiectele. În funcție de sume, puteți obține chiar și un credit fiscal.

Partea 3
Folosind sursele de divertisment

Accesați internetul. Ea este o mare sursă de luptă pentru plictiseală. Verificați rețelele sociale, vizionați videoclipuri distractive sau căutați pe subiecte care vă interesează.

Internetul este un loc minunat pentru a vă arăta creativitatea. Diseminarea textelor, desenelor și picturilor.
Alăturați-vă forumurilor și grupurilor de utilizatori care împărtășesc interese similare pentru a-și face noi prieteni și pentru a face schimb de idei.

Distrează-te în aer liber. Aceasta este o opțiune bună atunci când vremea este bună. Căutați un centru de agrement din apropiere pentru a obține câteva idei.

Mergeți pentru a descoperi activități în aer liber distractive. Ieși din casă!
Verificați buletinul de vecinătate, dacă există, pentru a găsi calendarul activităților viitoare în zonă. Expozitiile in aer liber si glumele din parcuri sunt activitati locale care au loc in intreg orasul.
Vizitați monumentele istorice. Cele mai vechi cartiere din orașe au de obicei monumente și plăci istorice care evidențiază evenimente importante care au avut loc.

Redați în joc video sau pe telefon. Există mii de jocuri disponibile în cele mai diverse genuri.

Urmăriți promoțiile disponibile în App Store sau pe magazinele virtuale PSN, Steam și Live.
Economisiți bani cumpărați jocurile uzate. Jocurile pe calculator și jocurile video pot fi scumpe.
Jocuri de cărți și puzzle-uri sunt de asemenea distracții plăcute. Acestea vor ajuta la formarea creierului și vă vor ține mai atent.

Joacă-te cu animalele de companie. Câinii și pisicile sunt mereu în stare să se distreze. Având un animal de companie la domiciliu, de asemenea, are mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi controlul tensiunii arteriale. De asemenea, ele sunt minunate pentru socializare.

Ride cu bug-ul tău. Veți exercita și probabil veți găsi și alți iubitori de animale pentru a avea un chat.
Învățați noi trucuri pentru câinele tău. Antrenamentele vă pot ajuta să vă distrageți atenția pentru o perioadă lungă de timp.
Luați câinele la un parc de câini. Aceste locuri sunt concepute astfel încât animalele să fie eliberate în siguranță și proprietarii să socializeze. Accesați site-ul web al orașului pentru a găsi o listă a parcurilor.

Partea 4
socializare,

Apelați sau trimiteți mesaje prietenilor dvs. Discutați cu ei de acasă, fără a fi nevoie să faceți o întâlnire la chat.

Creați un chat de grup și adăugați niște prieteni. Acest lucru va consolida unitatea grupului și poate organiza cu ușurință întâlniri.
Sunați părinții sau frații dvs. pentru a afla știrile actualizate. Membrii familiei sunt de asemenea prieteni! Află dacă au ceva planificat pentru distracție.

Sunați-i pe niște prieteni la casa dvs. Este mult mai ușor să ai idei distractive când ești împreună. Distrează-te acasă sau ieși și fa-ți ceva.

Mergeți la un restaurant. Consumul de alimente este o activitate socială distractivă și importantă care întărește legăturile sociale. Dă-i pe toți să-și păstreze telefoanele mobile și să se concentreze asupra prezentului.
Fie ca toată lumea să aibă un cuvânt de spus. Doar pentru că ai organizat întâlnirea nu înseamnă că ai propria piesă. Găsiți ceva care îi place tuturor și ajunge la un consens.

Faceți o activitate de grup cu prietenii dvs. Fitness, arte marțiale și dansuri sunt câteva exemple care vă pot mulțumi. În plus față de prietenii actuali, puteți întâlni oameni noi.

Site-urile și aplicațiile precum Meetup și Tribe sunt opțiuni bune pentru găsirea de comunități apropiate de dvs.
Există cluburi pentru activități considerate individual, cum ar fi cititul și pictura. La întâlniri se discută lecturi și tehnici comune.
Colegiul este un mediu favorabil pentru formarea clubului și întâlnirea cu noi oameni.

Mergeți la petreceri. Vezi dacă prietenii știu că o petrecere merge și dansează. Dacă dorești, dă-ți propria petrecere, invită-ți prietenii și lasă-i să invite mai mulți oameni. Distrează-te împreună.

Fii responsabil. Nu vă răsturnați și respectați întotdeauna locul petrecerii.
Dacă aruncați o petrecere, stabiliți câteva reguli pentru a nu ține sub control lucrurile. De exemplu, setați o limită pentru băuturi și asigurați-vă că toată lumea are un mod sigur de a ajunge acasă.
Utilizați un taxi sau un serviciu uber pentru a lăsa o petrecere, dacă alegeți să bea și nu are un șofer sobru pentru a face o plimbare.

Faceți o excursie. Intrați în mașină și prăbușiți-vă pe drum sau împachetați pungile pentru a merge la camping. În absența timpului sau a banilor, o vizită la mall ar trebui să ajute.

Companiile dvs. ar trebui să aibă suficient timp pentru a participa la întreaga călătorie.
Dacă alegeți o călătorie mai lungă, asigurați-vă că aveți suficienți bani pe durata turului. Luați întotdeauna ceva bani în plus pentru urgențe.
Planificați-vă înainte, mai ales dacă călătoria este complicată sau costisitoare. Asamblați un traseu și identificați opriri majore, cum ar fi stațiile de benzină, hoteluri și spitale.
Lăsați oamenii să știe unde mergeți, mai ales dacă plecați o perioadă mai lungă de timp.

sfaturi

Ascultă melodii. Genul potrivit vă poate pune în starea de spirit potrivită pentru a pune capăt plictiselii.
Utilizați creativitatea și redecorați-vă camera. Curățarea generală și schimbarea aerului pot ajuta la plictiseală.
Dacă nu vă puteți gândi la ceva distractiv de făcut, faceți lecțiile sau sarcinile cu întârziere.
Scrieți o listă cu lucrurile pe care le puteți face în viitor, atunci când greva trage.

avertismente

Înconjurați-vă cu oamenii potriviți. Prietenii care fumează, exagerează sau folosesc droguri pot fi influențe negative.
Fii responsabil. Nu faceți nimic ilegal și aveți aprobarea părinților dacă sunteți minor.