Cum să evitați plictiseala când sunteți acasă bolnavă

Când vă îmbolnăviți, nu puteți merge cu bicicleta, nu puteți merge la o plimbare în vecinătate și fiecare mișcare vă face să vă simțiți și mai rău. Întinzând pe canapea sau pe pat toată ziua poate părea distractiv, dar este foarte plictisitor. Din fericire, este destul de ușor să scăpați de plictiseală în timp ce sunteți bolnav.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 1

Uita-te la TV. Dacă vă veți relaxa în pat sau pe canapea, ar fi o idee bună să porniți televizorul. Există multe lucruri de urmărit și nu trebuie neapărat să urmăriți un singur canal. Dacă nu sunteți tipul care vă place să vizionați emisiunile TV, un film ar putea fi o idee bună. Unele canale de televiziune sunt:

Disney Channel
Nickelodeon
Nick Jr.
Sky Sport
BBC

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 2

Navigați pe internet! Urmăriți câteva videoclipuri pe Youtube, căutați imagini amuzante etc. Puteți, de asemenea, să jucați pe computer.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 3

Citiți o carte. Dacă nu vă place foarte mult navigarea pe internet, poate doriți să citiți o carte bună. Spre deosebire de televizor, cărțile nu fac niciun zgomot, prin urmare nu vă pot provoca dureri de cap. Încercați să alegeți o carte simplă, astfel încât să nu trebuie să gândiți prea mult pentru a ține pasul cu povestea. Dacă puteți citi o carte pe care vă bucurați cu adevărat, vă ajută și ea mult.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 4

Mănâncă ceva fierbinte. S-ar putea să nu fiți la dispoziție pentru o cină completă. Chiar dacă așa este cazul, probabil că nu veți reuși să o rezolvați în starea sa actuală. În schimb, încercați să luați o supă de pui sau o supă de ciuperci. Dacă nu vă place aceste arome, există multe altele. Amintiți-vă să vă luați încet supa. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că nu vomitați.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 5

Vorbește cu prietenii tăi. Nimic altceva decât schimbul de mesaje SMS cu prietenii dvs. pentru a evita plictiseala. Dacă nu le puteți trimite SMS-uri, puteți folosi întotdeauna Facebook sau alte rețele sociale. Dacă decideți să trimiteți un SMS, faceți acest lucru după ora de clasă, pentru a vă răspunde mai repede.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 6

Ia puțină plimbare afară. Aerul curat vă va face bine. Asigurați-vă că nu vă deplasați prea departe de casă, niciodată nu știți când va trebui să fugiți!

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 7

Faceți un desen. Indiferent de nivelul dvs. de calificare, ideea este aceea de a fi distras!

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 8

Ascultați muzică. Timpul va trece mult mai repede! Poate fi o idee bună să alegeți un album pentru a asculta în loc de melodii individuale. CD-urile au o durată de aproximativ o oră și ajută să treacă timpul. Nu exagerați volumul sau veți avea dureri de cap.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 9

Picteaza-ti unghiile. Alegeți o culoare frumoasă și mâinile în jos.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 10

Dacă sunteți constipat sau aveți o febră, luați un duș (fierbinte pentru frig, pentru febră) vă poate ajuta să vă simțiți mai bine.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnavă acasă Pasul 11

Redați joc video! Aceasta poate fi una dintre cele mai bune modalități de a trece timpul când sunteți bolnav.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când sunteți bolnav la domiciliu Pasul 12

Ia odihnă. Singura modalitate de a trece timpul și de a-ți îmbunătăți mai repede este să dormi suficient. Somnul vă relaxează creierul și vă oferă corpului o șansă de a lupta mai bine împotriva bolii. Nu trebuie să dormi toată ziua, dar poți să-ți faci nopți o oră sau două. În orice caz, odihna este vitală atunci când sunteți bolnav. Bucură-te de slăbiciunea forțată și du-te în pat.

sfaturi

Bea multe lichide. În caz de febră, încercați să evitați alimentele solide până când se recuperează complet. Luați supe și alte alimente simple.
Pentru a evita durerile de cap, evitați să faceți prea mult zgomot.
Atât de mult doriți să vă distrați în timp ce sunteți acasă bolnav, asigurați-vă că ați luat cel puțin un pui de somn scurt.
Dacă sunteți mai sensibili la mirosuri, feriți-vă de smalț!

avertismente

Nu vă angajați în nici o activitate fizică grea. Corpul tău se va recupera mai bine dacă te odihnești sau faci doar lucruri ușoare.
Dacă nu manifestați semne de recuperare după câteva zile, consultați-vă medicul.
Vizionarea TV pentru o lungă perioadă de timp vă poate face să vă simțiți chiar mai bolnavi.