1
Verificați locația pentru orice pericol. Dacă găsiți pe cineva inconștient, trebuie să vă asigurați că nu există risc pentru dumneavoastră înainte de a încerca să vă ajute. Evacuarea masinii nu functioneaza? Simți mirosul de gaz provenit de la aragaz? Există un incendiu? Cablurile electrice sunt așezate pe podea?
- Dacă există ceva care te pune pe tine sau pe victima în pericol, vezi dacă există ceva ce se poate face pentru a elimina problema. Dacă este posibil, deschideți fereastra, opriți soba sau opriți focul.
- Cu toate acestea, dacă nu se poate face nimic pentru a contracara acest pericol, mutați victima. Cea mai bună modalitate de a face acest lucru este să puneți o pătură sau o haină sub spate și să trageți.
2
Asigurați-vă că victima este conștientă, se mișcă sau se apasă ușor pe umăr și întreabă cu un ton puternic și clar: "Ești bine? Esti bine?
- Dacă ea răspunde, ea înseamnă că ea este conștientă. În cazul în care este încă o situație de urgență (dacă este cu dificultăți de respirație, leșin sau să devină inconștient), apel de urgență și să înceapă efectuarea de prim ajutor, luarea de măsuri pentru a trata șoc.
- Dacă tot nu răspunde, urmați pașii de mai jos.
- Cere-i pe cineva să sune o ambulanță. Cere-i pe cineva să sune o ambulanță. Dacă sunteți singur, faceți o resuscitare cardiorespiratorie până la două minute înainte de a vă apela la ambulanță.
- Sună 190.
3
Verifică pulsul victimei. Nu așteptați mai mult de 10 secunde. Dacă nu are puls, continuați RCR și urmați pașii următori.
- Pentru a verifica încheietura mâinii victimei lângă mâna dvs., așezați degetul arătător și degetul mijlociu în partea laterală a degetului victimei. Pentru a verifica încheietura mâinii, plasați ambele degete în partea laterală a gâtului victimei, unde este mărul lui Adam.
- Alte locuri pe care le puteți căuta pentru încheietura mâinii sunt gâtul și glezna. Apăsați vârfurile degetelor în mijlocul glutei sau în interiorul gleznei.
4
Efectuați resuscitare cardiorespiratorie timp de două minute și apoi apelați o ambulanță înainte de a relua resuscitarea. Dacă este posibil, dacă este cazul, cereți-i pe cineva să primească un defibrilator automat extern (AED).
5
Amintiți-vă secvența de proceduri C-A-B (compresii toracice, căi respiratorii, respirație). În 2010, Asociația Americană de Sănătate a schimbat secvența recomandată de RCR-uri și a introdus comprimări ale pieptului înainte de a deschide căile respiratorii și de la gură la gură. compresii toracice sunt cele mai importante pentru a corecta ritm cardiac anormal și modul în care un ciclu de 30 de compresii durează doar 18 secunde nu interferează cu nimic.
6
Faceți 30 de comprimări în piept. Puneți-vă mâinile unul peste celălalt și plasați-le pe piept, sau în centrul sânului, între cele două sfârcuri. Degetul inelului trebuie să rămână pe mamelon (ceea ce va reduce șansele de a sparge unele nervuri).
- Comprimați pieptul, cu coate încuiate, împingând în jos aproximativ 5 cm (o treime din grosimea pieptului copilului).
- Faceți aceste comprimări la o rată de cel puțin 100 minute dacă sunteți singuri. Cu toate acestea, dacă există altcineva care să ajute, fiecare ar trebui să facă 15, urmată de 2 respirații gura-la-gură.
- Lăsați pieptul să se întoarcă după fiecare comprimare.
- Reduceți pauzele în comprimarea pieptului atunci când trebuie să vă schimbați cu o altă persoană. Încercați să limitați întreruperile la mai puțin de 10 secunde.
7
Asigurați-vă că căile respiratorii sunt deschise. Puneți mâna pe frunte și două degete pe bărbie, înclinându-vă capul înapoi pentru a deschide căile respiratorii. Dacă bănuiți că vă răniți gâtul, trageți-vă în față înainte de a vă ridica bărbia. Dacă tracțiunea maxilarului nu poate deschide căile respiratorii, înclinați-vă puțin capul și ridicați bărbia.
8
Dacă nu există semne de viață, plasați un resuscitator (dacă este disponibil) pe gura victimei.
9
Expirați aerul în gura victimei. Păstrați căile respiratorii deschise, îndepărtați degetele de pe frunte și închideți nasul. Faceți acest lucru încet pentru a vă asigura că aerul va intra în plămâni, nu în stomac. Rămâi alertă la pieptul victimei.
- Dacă aerul intră, veți vedea că pieptul crește ușor. Dacă se întâmplă acest lucru, expirați din nou pe gura victimei.
- Dacă aerul nu intră, schimbați-i capul și încercați din nou. Dacă aerul nu intră, victima poate fi sufocată. Faceți abdomene (manevra Heimlich) pentru a elimina obstrucția.
10
Repetați cele 30 de comprimări ale toracelui și două respirații gura-la-gură. Trebuie să faceți o resuscitare cardiorespiratorie timp de două minute înainte de a verifica semnele vieții. Continua CPR pana cand altcineva ia, ajunge ambulanta, va deveni prea obosit pentru a continua, un defibrilator este disponibil pentru utilizare sau pulsul și respirația victimei înapoi la normal.
11
În cazul în care un defibrilator devine disponibil, porniți-l, a pus padelele pe victimă după cum se menționează în instrucțiunile (una pe piept dreapta și celălalt pe partea stângă), lăsați aparatul să analizeze ritmul cardiac și, dacă este necesar, cere toate se îndepărtează și împingeți butonul de șoc. Reaplicați imediat după fiecare șoc, înainte de a reevalua victima.