Cum sa scapi de muștele de zbor

Zboara zburatoare sunt piese inconsistente care apar in umorul vitros al ochilor nostri. Umoarea sticloasă, la rândul său, este un gel semi-lichid, care umple spațiul dintre lentile și retina globului ocular. El este responsabil pentru multe beneficii, cum ar fi completarea structurii oculare, ajuta la apărarea împotriva agenților patogeni, aportul de substanțe nutritive la țesuturi și, de asemenea, joacă un rol important în refractia luminii. Zboara de zbor nu este de obicei periculoasa, dar poate fi inconfortabil.

conținut

Pași
Metoda 1eliminarea muștelor zburătoare
Metoda 2evitarea muștelor zburătoare
Metoda 3căutând îngrijire medicală
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Eliminarea muștelor zburătoare

Imaginea intitulată Îndepărtați plutitorii de ochi Pasul 1

Nu face nimic. Fiți răbdători și majoritatea vor dispărea fără intervenții medicale. Rețineți că:

Fiind contra-recomandat de marea majoritate a medicilor, încercarea de a elimina muștele care zboară singure poate irita ochii.
În timp, ochii tăi îi vor absorbi în mod natural.
Lăsați-vă ochii să se obișnuiască cu muștele care zboară și cu timpul veți deveni din ce în ce mai puțin conștienți de existența lor.

Imaginea intitulată Îndepărtați plutitorii de ochi Pasul 2

Luați vitamine antioxidante. Acest aport îi ajută pe oameni să lupte împotriva unei boli numite degenerarea maculară și, prin urmare, unii medici consideră că poate ajuta și cu muștele care zboară. Alegeți un antioxidant din această listă:

Rose hip-
Açafrão-
Fructul de păducel alvar-
Concentrat de propolis.

Imaginea intitulată Îndepărtați plutitorii de ochi Pasul 3

Luați suplimente care măresc fluxul de sânge. Această creștere poate ajuta ochii să elimine mai bine proteina gelatinoasă din umoarea vitroasă. Alegeți un add-in cum ar fi:

Ginkgo biloba-
lizină
Blueberry.

Imagine cu titlul Ridicarea plutitorilor de ochi Pasul 4

Luați medicamente fără prescripție medicală. Aceștia pot ajuta cu alte probleme conexe. Încercați una dintre următoarele:

Antiinflamatoarele precum aspirina-
Metilsulfonilmetan (MSM) -
Acid hialuronic.

Imagine cu titlul Ridicarea plutitorilor de ochi Pasul 5

Exercitați-vă ochii. Încercați aceste sfaturi despre cum să vă antrenați ochii pentru a reduce muștele care zboară:

Ridicați și micșorați ochii pentru a mișca fluidele interne -
Deschideți-le și închideți-le din nou și din nou -
Mutați-vă ochii, astfel încât să nu observați zboară care zboară direct.

Metoda 2
Evitarea muștelor zburătoare

Imaginea intitulată Îndepărtați plutitorii de ochi Pasul 6

Mănâncă bine. Îmbunătățiți sănătatea ochilor prin ingerarea acestor produse alimentare:

Preferă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi spanacul, broccoli, varza, kiwi și struguri. Aceste substanțe vă vor proteja ochii.
Consumați alimente bogate în vitamina C, cum ar fi portocalele, grapefruitul, căpșunile și ardeii verzi. Aceasta va ajuta la dezvoltarea sistemului imunitar al organismului.
Consumați alimente bogate în vitamina E, cum ar fi semințele de floarea-soarelui, migdalele, pecanii și germenii de grâu. Acesta va ajuta la mentinerea ochilor puternici si puternici.

Imaginea intitulată Îndepărtați plutitorii de ochi Pasul 7

Așteaptă bine. Obținerea somnului necesar va ajuta la prevenirea formării muștelor. Întotdeauna amintiți-vă:

Încercați să dormiți cel puțin opt ore în fiecare noapte -
Somnul ajută la menținerea ochilor sănătoși -
Înțelegeți că muștele zburătoare pot deveni mai evidente dacă ochii sunt neclare din cauza lipsei de somn.

Imaginea intitulată Îndepărtați plutitorii de ochi Pasul 8

Scade nivelul de stres. Practicarea tehnicilor de gestionare a stresului va ajuta la prevenirea formării muștelor de zbor. Pentru aceasta, efectuați una dintre următoarele acțiuni:

Meditação-
yoga-
Pilates-
Tai Chi-
Positividade-
Respirație profundă.

Metoda 3
Căutând îngrijire medicală

Imagine cu titlul Ridicarea plutitorilor de ochi Pasul 9

Determinați dacă este necesar să consultați un medic. Recunoașteți că, deși 98% din cazuri sunt inofensive, trebuie să știți dacă muștele care zboară sunt simptome ale unei boli mai grave. Consultați imediat medicul dacă observați oricare dintre următoarele:

Pierderea vederii -
Vedere încețoșată sau umbrită
Dureri oculare -
Flash-uri de lumină
Zboară care a apărut după operație sau traumatism ocular,
Zboară care zburau deodată -
Zbura zboară care se înrăutățește repede.

Imaginea cu titlul Ridicarea plutitorilor de ochi Pasul 10

Recunoașteți riscurile unei probleme ascunse. Consultați imediat medicul dacă observați oricare dintre simptomele care indică ceva mai grav. Aflați dacă aveți oricare dintre următoarele:

Ruptura retiniană-
Desprinderea retinei -
Hemoragie hemoragică (sângerare între lentilă și retină) -
Inflamația vitroasă sau retină (cauzată de infecții sau formă autoimună) -
Tumorile tumorale -
Retinopatie diabetică.

Imaginea intitulată Îndepărtați plutitorii de ochi Pasul 11

Aflați dacă aveți orice risc. Rețineți că unele grupuri de persoane urmăresc mai multe ori mai mult decât altele. Aveți grijă dacă vreuna dintre următoarele vă este aplicabilă:

Ai miopie -
Are vârsta cuprinsă între 50 și 75 de ani -
A avut operație de cataractă.

Imaginea intitulată Îndepărtați plutitorii de ochi Pasul 12

Cunoașteți opțiunile de tratament. Fiți conștienți de faptul că toți aceștia prezintă riscuri și că, prin urmare, majoritatea medicilor vor prefera să nu avanseze decât dacă este absolut necesar. Dacă aveți o problemă de sănătate care cauzează floaters, întrebați următoarele tratamente:

vitrectomie. Aceasta elimină și înlocuiește umorul vitros al globului ocular.
Tratamente cu laser. Mustele de zbor sunt astfel dizolvate prin utilizarea unui laser YAG. Deși unii oftalmologi au susținut această opțiune, nu există dovezi că aceasta este o procedură sigură și eficientă.