1
Consumați suplimente alimentare pentru a reduce muștele. Unii profesioniști din domeniul sănătății consideră că unele suplimente nutritive pot ajuta la încheierea acestei condiții - deși nu sunt dovedite clinic, mulți oameni au raportat o bună eficacitate a acestei metode. În orice caz, discutați-l cu un oftalmolog înainte de a începe orice tip de tratament:
- Încercați substanțe bogate în oxidanți, cum ar fi turmeric și rosehip. Unele indicații sunt că acești antioxidanți sunt eficienți în tratarea degenerării maculare, dar nu și în reducerea directă a muștelor. Turmeric este adesea găsit în condimente, în timp ce rosehip este prezent în ceaiuri din plante.
- Încercați picături oftalmice cu MSM (metilsulfonilmetan). MSM este de obicei utilizat pentru tratarea artritei, dar și pentru tratarea anumitor probleme oculare. Cu toate acestea, cu excepția eficacității împotriva artritei, nici un studiu nu este dovedit clinic.
- Discutați despre posibilitatea consumului de acid hialuronic. Acidul hialuronic a avut un efect dovedit în a ajuta la vindecarea ochilor după operația de cataractă. Deși nu există confirmare științifică, unii oameni folosesc acest produs pentru a trata muștele.
2
Consuma suplimente care cresc circulatia sangelui. Prin creșterea circulației sângelui, ochii au reușit să îndepărteze proteina gelatinoasă prezentă în vitro. Cu toate acestea, nu există dovezi medicale care să lege următoarele suplimente cu scăderea spoturilor din viziune, astfel încât cel mai bun lucru de făcut este să discutați astfel de tratamente cu un oftalmolog înainte de a le începe:
- Încercați Ginkgo biloba. Suplimentul de Ginko biloba crește circulația sângelui ocular și este utilizat de pacienții care suferă de glaucom.
- Încercați să utilizați lizina. Lizina este un vasodilatator, ceea ce înseamnă că extinde vasele de sânge, în special cele mai mari. Eficiența lizinei sa dovedit a dilata vasele din alte zone ale corpului, dar nu neapărat în ochi.
- Consumă aratul. Cranberry este folosit atât pentru a îmbunătăți viziunea, cât și pentru a extinde vasele de sânge. Vor fi necesare mai multe teste pentru a investiga și a demonstra eficacitatea plantei împotriva muștelor zburătoare.
3
Găsiți modalități de reducere a stresului. Un alt potențial iritant pentru muștele care zboară este stresul, astfel încât tehnicile cunoscute pentru a reduce iritarea zilnică și pentru a le aplica pot reduce debutul acestei afecțiuni. Mediteaza, rugați-vă sau petrece timpul între natură sunt unele opțiuni folosite pentru a combate nivelul de stres, precum și exercitarea de zi cu zi, cum ar fi yoga, Pilates și Tai Chi Chuan, ajutându-l să dezvolte un stil de viata mai relaxat.