1
Verificați zăpada în cazul în care doriți să glisați. Măsurați adâncimea zăpezii, care ar trebui să fie de cel puțin 15 cm, deoarece nu veți avea baza de sanie puternică pentru a o proteja de pietre și de lovituri.
2
Mergeți la vârful unui deal, alegeți una care nu este prea mare. Dacă este prea mare, coborârea poate fi un pic înfricoșător. Dacă, pe de altă parte, este prea scurt, nu va fi atât de grațios.
3
Acum vei avea nevoie de sacul de gunoi. Este de preferat ca sacul de gunoi să fie suficient de mare pentru 2/3 din corpul dvs., dar atâta timp cât vă puteți acoperi fese este de ajuns.
- Dacă nu puteți găsi o pungă suficient de mare pentru a vă acoperi talia, atunci este mai bine să împachetați două pungi sau mai mult. Faceți o gaură mare în baza tuturor pungilor. "Îmbrăcați" sacii rupți până la piept și acoperiți picioarele cu punga care era întreagă.
- Aveți grijă să nu lăsați niște bucăți de îmbrăcăminte din talie în jos din sac - în caz contrar, puteți acumula zăpada și puteți încetini sau chiar să vă pierdeți controlul.
4
Poziționați-vă. Stați în partea de sus a dealului unde doriți să glisați. Faceți câteva sări până când ajungeți la marginea pantei, având grijă să nu rupeți pungile de gunoi. Când sunteți aproape de sfârșit, stați cu picioarele întinse în fața dvs.
5
Rețineți că, dacă utilizați mai mult de o pungă, va trebui să le țineți să le țină la loc și să împiedice deschiderea acestora în timp ce alunecă.- Când este poziționat și gata să coboare, împingeți podeaua cu mâinile pentru a începe să mergeți înainte. Nu are nevoie de multă forță.
- Când coborâți pe deal, înclinați-vă corpul dintr-o parte în alta pentru a devia obiecte pe care le puteți întâlni pe drum.
6
Când ajungeți la capătul dealului, puneți-vă mâinile pe pământ pentru a ajuta la frânare. Sau aruncați-vă pe podea.
7
Sa terminat.