1
Spală-ți picioarele. Bacteriile produc, de obicei, compuși frecvent asociate cu mirosul acestor membre. Îndepărtați-le în timpul băii și apoi uscați-le. Dacă se dorește, aplicați un spray special antibacterian sau pulbere de talc în scopul de a reduce cantitatea de organisme dăunătoare acolo.
- Nu uitați zonele care stau între degete! Este mult mai probabil să rețină umezeala și căldura și astfel să promoveze proliferarea bacteriilor.
- Aplicarea dezinfectanților de la mâini la picioare este o altă opțiune de a ucide bacteriile.
2
Umeziti-va picioarele si frecati-le un remediu acasa. Utilizarea a aproximativ 30 ml de înălbitor pentru fiecare 3,5 l de apă poate ajuta la distrugerea bacteriilor în picioare după o baie de cinci până la zece minute. Iată câteva opțiuni comune de acasă:
- Apă cu oțet. Pentru fiecare litru de apă, adăugați ½ ceasca de oțet. Picurați picioarele timp de 15 minute și apoi clătiți.
- Apă cu sare. Adăugați ½ cești de sare în fiecare litru de apă și înmuiați picioarele timp de 15 minute. Nu le clătiți cu apă - doar le uscați.
- Baie de acetat de aluminiu. Se amestecă două linguri de soluție Bürow cu 500 ml de apă și se înmoaie picioarele în produsul final timp de 10 până la 20 de minute. Apoi clătiți-le.
3
Purtați șosete absorbante și curate. Șosetele din bumbac și lână reduc foarte mult absorbția de umiditate prin pantofi. În plus, ele sunt mult mai practice, deoarece elimină nevoia de a schimba și curăța pantofii zilnic. Totuși, este important să spălați aceste accesorii după fiecare utilizare pentru a împiedica proliferarea bacteriilor odoriferoase.
- Când spălați șosetele, întoarceți-le spre interior pentru a elimina orice piele moartă din interior.
- Dacă trebuie să utilizați aceeași pereche de șosete de două ori la rând fără să spălați, puneți câteva picături de sifon în ea pentru a reduce umezeala și bacteriile care provoacă mirosurile.
4
Evitați să purtați aceeași pereche de pantofi în zile consecutive. Timpul de "odihnă" al acestor accesorii le va permite să se usuce și să prevină proliferarea bacteriilor. Pentru a optimiza rezultatele, eliminați tălpile interioare și utilizați un produs special pentru a usca totul.
5
Spală-ți pantofii. Pantofii de alergare, concepuți pentru a controla mai bine apa și umiditatea, pot fi adesea spălați de mașină. Dacă ești tu
foarte transpirat sau umed dupa activitati fizice sau altele asemenea, spalandu-le astfel, va fi cea mai buna alegere.
- Nu spălați mai multe pantofi eleganți, cum ar fi cele sociale sau moccasine, pe măsură ce pot ruina.
6
Purtați pantofi sau sandale deschise pe degete. Picioarele mai calde transpira mai puțin și, astfel, produc mai puține mirosuri. O circulație mai mare a aerului nu numai că va reduce umiditatea picioarelor, dar va scădea și temperatura, lăsând mediul mai puțin predispus la bacterii.
7
Utilizați deodorant pentru picioare sau încălțăminte. Există multe opțiuni pe piață. Unele dintre cele mai frecvente molecule au mirosuri odoriferoase și absorb umiditatea din picioare, șosete și încălțăminte.
- Este, de asemenea, obișnuită folosirea pulberii pentru sugari ca deodorant pentru picioare și încălțăminte și pentru îndepărtarea umidității.
- Nu lăsați picioarele să se usuce și să se rupă. Deși este important să eliminați mirosurile, este posibil să aveți nevoie să aplicați creme hidratante pe membre pentru a preveni problemele de piele.
8
Aplicați un antiperspirant tradițional sau deodorant. Dacă aveți obiceiul de a utiliza aceste produse în subsuori, luați-le în picioare înainte de culcare. Acestea pot reduce umezeala produsă de membre, ajutând la ascunderea mirosului.
- Uscați-vă bine picioarele înainte de a aplica deodorant sau antiperspirant.
9
Utilizați un astringent. Aceste produse sunt compuși capabili să absoarbă umezeala din celule. Câteva exemple includ săruri minerale (cum ar fi aluminiu de potasiu), căpșună sau talc. Ele pot face pielea ușor iritat, dar sunt remedii acasă celebre pentru combaterea mirosului și a transpirației.
10
Îndepărtați pielea moartă de pe picioare. Există numeroase unelte, cum ar fi pietre de lustruit și șmirghel pentru picioare, capabile să facă această curățare. Deși nu există un consens științific, există și cei care cred că bacteriile odorizante comune se hrănesc cu pielea moartă.