Cum să ascultați copacii

Copacii sunt o sursă de mirare și frumusețe pentru mulți oameni care își petrec timpul în aer liber. Persoanele din toate categoriile de viață se află în legătură cu copacii zilnici - pietoni, grădinari, artiști, entuziaști în aer liber, visători, naturaliști, călători și turiști, vânători, botanici și multe altele. Prin crearea de rădăcini puternice pe teren în timp ce cresc, copacii reprezintă forță și stabilitate pentru mulți, iar acest lucru poate crea un mediu de pace și conexiune prin petrecerea timpului în aer liber.

Ascultarea copacilor poate fi un exercițiu în relaxare sau meditație, în funcție de modul în care fiecare alege să vadă situația. Această activitate (sau doar zgomotul de frunze și ramuri pentru cei care sunt practice) este o modalitate de a îmbunătăți auzul și de a acorda mai multă atenție la ceea ce auzim în jurul nostru decât la lăsarea sunetelor să treacă neobservate. Copacii reprezintă o modalitate excelentă de a practica concentrarea, deoarece acestea se mișcă în vânt, reducând distragerile și provocând un sentiment de relaxare, care ajută și mai mult cu focalizare.