1
Încercați să găsiți ceva curat (sau cât mai curat posibil). Dacă nu găsiți nimic ca o cârpă curată, un prosop, un pachet de șervețele sau un prosop de hârtie, utilizați-vă propriile mâini.
2
Aplicați obiectul curat sau una din mâini peste rană și apăsați. Ar trebui să mențineți o presiune constantă timp de cel puțin 4 minute în cazul unui prejudiciu mic și, pentru o perioadă mai lungă, dacă este mai mare - mai ales dacă vena sau artera sa rupt sau tăiat.
3
Dacă vătămarea a lovit o venă sau o arteră localizată în braț sau picior și nu oprește sângerarea, faceți un turnichet. Găsiți o bucată de pânză, coardă sau ceva (dar nu este nimic asemănător unui fir subțire care poate crește tăietura sau rănirea atunci când este strâns) încât să puteți lega fără să strângeți prea mult în jurul brațului sau piciorului. Dacă nu puteți strânge suficient pentru a opri fluxul de sânge la o parte, face o buclă, atașați ceva (ca o sucursală) în ea și să o folosească ca un mâner răsucire pentru a strânge bandaj pentru a opri sângerarea.
4
Ar trebui folosit un turnichet NUMAI pentru a salva o viață. Dacă este făcut incorect, poate provoca daune sau poate duce chiar la pierdere a unui picior sau a unui braț. Acest tip de sângerare întreruperea tratamentului trebuie utilizată în ultimă instanță și numai în cazul în care prejudiciul este severă, în cazul în care există pericolul de sângerare, care face ca victima la moarte înainte de sângerare să fie oprit curgerea. Cereți ajutor imediat.
5
Dacă vă aflați în pădure sau în apropierea oricărei surse de apă, spălați bine rana, fără a împiedica nici o leziune.
6
Păstrați rana ridicată, astfel încât să nu pierdeți sânge și să vă mențineți tensiunea arterială normală.
7
Căutați cel mai apropiat telefon cu plată sau un drum, o autostradă și chiar o pistă care vă poate duce într-o zonă locuită.
8
Apelați sau cereți-i pe cineva să apeleze un telefon de urgență, cum ar fi 190, 193 și 192 (dacă aveți un telefon mobil, verificați un semnal).