1
Spălați-vă de multe ori mâinile. Aceste bacterii se acumulează în mâini, inclusiv sub unghii. Când le spălați, veți reduce șansa de a fi contaminate printr-o tăietură sau o rană.
- La spălarea mâinilor, frecati-le timp de 15 până la 30 de secunde cu apă caldă cu săpun. Utilizați o cârpă sau un prosop de unică folosință pentru a le usca, dacă este posibil. În plus, opriți robinetul protejând mâinile cu un prosop astfel încât suprafața germenilor să nu fie atinsă.
2
Curățați și acoperiți toate tăieturile. Ori de câte ori zgâriați sau răniți pielea, este important să o acoperiți cu ajutorul unui bandaj după curățare. Utilizarea unui antibiotic unguent este, de asemenea, o mare opțiune. Acest lucru ajută la menținerea bacteriilor stafilococice la distanță de leziune.
3
Atunci când tratează o rănire, purtați mănuși. Ori de câte ori trebuie să puneți un ajutor pe bandă, dezinfectați o vânătaie sau efectuați o sarcină similară, puneți mănuși de unică folosință, dacă este posibil. În caz contrar, spălați-vă bine mâinile după administrarea îngrijirii medicale, încercând să nu atingeți rana. Pentru aceasta, treceți unguentele antibiotice pe bandaj înainte de a proteja tăietura, de exemplu, să nu o atingeți.
4
După exerciții, faceți un duș. Infecțiile cu stafilococi pot fi contractate în sală de gimnastică, în jacuzzi și în saune. Prin urmare, este important să faceți o baie după ce ați rămas în astfel de medii, eliminând microorganismele din piele. Rămâneți atenți și vedeți dacă baia este curată, evitând partajarea obiectelor personale cum ar fi prosoapele, sculpturile și săpunul.
5
Înlocuiți întotdeauna plăcile absorbante, în special cele interioare. Sindromul de șoc tactil este o formă de infecție stafilococică care este adesea cauzată de lăsarea unui absorbant intern pentru mai mult de patru până la opt ore. Întotdeauna încercați să comutați între aceste perioade, utilizând cel mai confortabil model pe care îl puteți utiliza - cei care efectuează absorbția excesivă pot crește riscul de infecții stafilococice.
- Dacă nu sunteți sigur (ă) de un sindrom de șoc toxic, mergeți la camera de urgență. Ulterior, încercați absorbenții convenționali în timpul menstruației.
6
Creșteți temperatura. Când spălați hainele, utilizați apă caldă pentru a spăla foi, pături, prosoape și lenjerie de pat. Temperatura ridicată a apei poate ajuta la exterminarea bacteriilor și la prevenirea unei noi contaminări.