1
Ștergeți bine rănile. Celulita apare cel mai frecvent atunci când o rană deschisă nu este tratată corespunzător, lăsând pielea deschisă pentru infecții bacteriene. Cel mai bun mod de a preveni acest lucru este să luați măsuri imediate pentru a vă curăța rănile în momentul în care vă zgâriați, vă tăiați sau vă ardeți.
- Spălați rana cu săpun și apă. Continuați să spălați zilnic până când se vindecă.
- Aplicați unguent antibiotic în zona afectată. Reaplicați unguent proaspăt în fiecare zi.
- Dacă rana este mare sau adâncă, faceți un bandaj cu tifon steril. Schimbați bandajul zilnic până când vindeca rana.
2
Monitorizați rana pentru semne de infecție. Verificați rana în fiecare zi când scoateți pansamentul pentru a vă asigura că vindecă bine. Dacă începeți să vă măriți, deveniți roșii sau zgâriați, este posibil să trebuiască să solicitați tratament medical. Dacă rana pare să se scurgă, acesta este un alt semn că poate fi infectat, deci adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
3
Păstrați-vă pielea sănătoasă. Deoarece celulita afectează în mod obișnuit persoanele cu probleme ale pielii, îngrijirea este o măsură preventivă foarte importantă. Dacă pielea este sensibilă sau uscată sau dacă aveți diabet, eczema sau altă problemă care afectează pielea, utilizați următoarele tehnici pentru ao menține intactă și pentru a preveni celulita:
- Hidrați-vă pielea pentru a preveni scârțâirea ei și beți multă lichid pentru a hidrata corpul.
- Protejați-vă picioarele purtând șosete sau pantofi puternici.
- Tăiați cu grijă labetele de la picioare astfel încât să nu tăiați accidental pielea.
- Tratați piciorul atletului imediat, astfel încât problema să nu devină o infecție mai gravă.
- Tratați limfedemul, astfel încât pielea dumneavoastră să nu crape.
- Evitați activitățile care generează tăieturi la nivelul picioarelor și picioarelor (trasee în zone cu multe arbuști, grădinărit etc.).