1
Consumați vitamina C. Suplimentele acestui nutrient pot accelera îmbunătățirea cicatricilor, deoarece vitamina C este esențială pentru recuperarea de la rănire - au fost administrate doze de 500 până la 3000 mg pentru vindecarea rănilor la adulți, dar înainte de a se consulta un medic din cauza dozelor mari .
2
Adăugați un supliment de complex vitamină B. Vitaminele B1 și B5 sunt bune pentru vindecare și pot reduce la minimum apariția neplăcută a semnelor de cicatrizare. Consultați un medic înainte de a le lua.
3
Includeți un supliment de bromelaină. Bromelaina este o enzimă naturală de ananas, dar ar trebui consumată ca supliment, astfel încât să poată beneficia de beneficiile sale în vindecare. Ca întotdeauna, consultați un medic în prealabil - de obicei, doza este de 500 mg de patru ori pe zi pe stomacul gol.
4
În Statele Unite, există un supliment, numit InflammEnz, care sa dovedit a accelera vindecarea ranilor cu 17%. Se compune dintr-un amestec de vitamina C, bromelain, extract de semințe de struguri și rutină, și se vinde numai pe bază de rețetă. În Brazilia, nu există încă nicio alternativă la aceasta.
- Dacă există mai multe în Statele Unite, consultați un medic pentru a prescrie suplimentul și pentru a încuraja îmbunătățirea cicatricelor de micoză.