Cum se arată maturitatea

Din când în când, este distractiv să fim copil

conținut

Pași
Partea 1dezvoltarea maturității personale
Partea 2interacționează cu oamenii într-un mod matur
Surse și cotatii

, dar sunt momente când trebuie să arăți maturitate. Aceasta este ceea ce separă copii de adulți. Gândiți-vă la ceea ce se poate face acum că el nu a putut face când eram mai tânăr, cum sa schimbat de atunci și ce încă mai doresc mudar- va trebui să arate părinților tăi că este de încredere sau de a lua mai multe responsabilități la locul de muncă sau la școală, de exemplu. A fi matură implică aspecte intelectuale, emoționale și chiar spirituale. Nu există reguli specifice pentru acest tip de comportament, dar anumite percepții pot schimba imaginea pe care o transmitem oamenilor. În cele din urmă, există modalități de a arăta că deveniți mai adulți, atât personal cât și în relațiile voastre.

pași

Partea 1
Dezvoltarea maturității personale

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 1

Cinstește-ți valorile. Pentru a fi maturi, trebuie să luați decizii în conformitate cu valorile, etica și codul moral, nu cu ceea ce arată bine în fiecare moment. Indiferent cât de distractiv este să faci alegeri momentan, încercați să măsurați dacă vor exista eventuale consecințe în viitor. Lăsați-vă să vă călăuziți de ceea ce este bine și puneți-vă caracterul deasupra dorințelor.

Gândiți-vă la oamenii pe care îi admiră și valorile ei demonstrează: într-un atlet, de exemplu, pot fi inspirate de efort, dedicatie si disciplina într-un lider spiritual punct de vedere fizic, poate admira angajamentul de a onestitate și compasiune. Reflectați pe punctele pozitive ale oamenilor pentru a afla mai multe despre voi înșivă.
Dedicați-vă la ceea ce alegeți. Arătați oamenilor că sunteți dispus să urmați valorile lor, chiar dacă aveți anumite inconveniente.

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 2

Cinstește-ți sentimentele. Pentru a fi matur, va trebui să vă dezvoltați partea emoțională. Din păcate, societatea încurajează oamenii (în special adolescenții) să ignore ceea ce simt: să nu plângă, să-mi cer scuze pentru semne de "slăbiciune", să spun "Sunt bine" să ascund tristețea etc. Exprimarea și exprimarea unor astfel de sentimente este mult mai sănătoasă - și o modalitate foarte bună de a arăta tuturor că, în ciuda vieții perene, viața este frumoasă. Articulați ceea ce simțiți pentru a arăta că sunteți un adult.

Când sunteți trist, opriți-vă și reflectați asupra situației. Gândiți-vă la ceea ce a cauzat sentimentul: o discuție cu un prieten sau un membru al familiei, un grad scăzut, evadarea animalului dvs. de companie sau dorința pentru cineva care este îndepărtat. În loc să o ignorați, deschideți pieptul să simțiți totul și să înțelegeți că este important să dați voce ceea ce se întâmplă în inima voastră, chiar dacă provoacă răni.
Atunci când vă exprimați sentimentele, spuneți "Mă simt ...", nu "Mă faci să mă simt ...". Înțelegeți diferența dintre cele două construcții: una acuză unul, în timp ce altul este o formă de exprimare a eu, care dă sentimentul de abilitare. Nu e momentul să arătăm degetele.
Începeți să vă puneți viața pe șine după ce recunoașteți ceea ce simțiți. De exemplu, spuneți-vă: "Nu este bine să fii trist, dar știu că se va întâmpla. În curând voi fi mai bine și să-mi dau seama cum să se ocupe de ceea ce se întâmplă". De asemenea, amintiți-vă că sentimentele nu sunt fapte: doar pentru că vă simțiți "muggle" nu înseamnă asta este. Fii blând și generos cu tine însuți.

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 3

Fiți dispuși să învățați de la oameni. Toată lumea îi place să creadă că au răspunsul pentru tot și că nu au nevoie de opinia cuiva, dar oamenii maturi știu să accepte înțelepciunea și viziunea celorlalți. Nu este greșit să recunoști că nu știi totul (nimeni nu știe!). Cei din jurul tău înțeleg despre anumite subiecte pe care nu le cunoști - vorbește cu ei înainte de a lua decizii serioase pentru a arăta că ești dispus să înveți.

Când trebuie să luați o decizie importantă, căutați opinia oamenilor în care aveți încredere: profesori, antrenori sportivi, lideri spirituali, părinți, bunicii, unchii, cei mai buni prieteni sau alții.
Totuși, rețineți că decizia finală trebuie să fie a ta. În măsura în care alții pot (sau nu pot) ajuta, atunci voi trebuie să alegeți.

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 4

Nu judecați oamenii. Cu toții ne place să avem prieteni buni, care nu bârfează și cu care ne putem deschide pe orice subiect (chiar și cel mai jenant). Dacă vrei să fii așa, să accepți și să înțelegi oamenii așa cum sunt și să fii autentic în acțiunile tale. Același lucru este valabil și pentru tine! Nu cereți să se schimbe și să nu vă simțiți superioară într-un sens moral, dar arătați că puteți învăța să acceptați pe toți în viața voastră. Nimeni nu este mai bun sau mai rău decât oricine altcineva. Învățați să fiți mai înțelepți și compasiune.

Atunci când judecăm pe cineva, ajungem la o distanță de persoană. Empathize și puneți-vă în picioare de alții pentru a înțelege că, oricât de mult viața acestui individ pare a fi perfectă, el are, de asemenea, probleme și doare.
Bârfa este una dintre principalele căi de a judeca pe alții. Fii atent ce spui despre oameni.
Dacă cineva începe să vă bârfească ceva, spuneți: "Faceți bârfe și aș prefera să nu rănești pe nimeni. Să vorbim despre orice alt subiect."

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 5

Onorează-ți angajamentele. Când sunteți tineri, rutina persoanei este aleasă de alții: de a merge la școală, de a participa la cursuri de sport sau de dans etc. Apoi, pe măsură ce îmbătrânim, putem decide ce să facem cu timpul nostru. Ori de câte ori spui că vei face ceva, face. Chiar dacă nu luați prea mult timp, arătați că sunteți de încredere și de ajutor.

Când spui "da" cuiva, îți onorezi angajamentul și arată că ești demn de încredere.

Partea 2
Interacționează cu oamenii într-un mod matur

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 6

Tratează oamenii cu respect, atât în cuvintele lor, cât și în faptele lor. Respectul duce la încredere și sprijin reciproc într-o relație, fie cu părinții, frații, prietenii sau partenerii. Mai întâi, respectați-vă: nu vă simțiți obligați să faceți nimic doar pentru că alții fac - urmați intuiția minții, corpului și spiritului vostru. Aflați cum să tratezi pe toți cei din jurul tău.

Spuneți "vă rog" și "vă mulțumesc" de multe ori.
Nu blestemați oamenii, nici măcar în timpul unor argumente. Puteți să fiți în dezacord cu cineva fără a pleca pentru insulte. Gândiți-vă înainte de a vorbi și nu spuneți lucruri rele. Alegeți pacea: "Vă mulțumesc și vă respectați opinia, chiar dacă este diferită de a mea".
Respectând oamenii, vă veți arăta maturitatea în interacțiunile voastre.

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 7

Realizați ușor rezolvarea conflictelor. În timp ce este foarte ușor să vă agitați în timpul unei discuții, încercați să rămâneți liniștiți pentru a profita de beneficiile pe viitor, cum ar fi făcând corpul mai sănătos și mai calm. Ori de câte ori accentuați, gândiți-vă la ceva pozitiv pentru a arăta că vă puteți trata emoțiile cu maturitate.

Când simțiți că sunteți nervos, respirați profund și faceți o auto-reflecție internă. Înțelegeți de ce sunteți supărat și ascultă ceea ce spune persoana pentru a determina cum să reacționați rațional.
Dacă nu poți rămâne calm, stai departe de situație. Spune: "Este o chestiune delicată și știu că trebuie să vorbim despre asta, dar sunt prea nervos și trebuie să mă calmez. Putem să ne întoarcem la discuție după ce am timp să mă gândesc?"

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 8

Evitați să fiți defensivi atunci când situația devine complicată. Nu fiți fericiți: ascultați părerile altora, chiar dacă nu sunteți de acord cu ei. Nu există o singură persoană în lume care să fie de acord cu tot ce aude. Fiți politicoși și ascultați bine, la fel cum ați dori ca ceilalți să faceți cu dvs., pentru a arăta că sunteți suficient de maturi pentru a vă rezolva conflictele.

Este posibil să nu fiți de acord cu părinții dvs. cu privire la ce să purtați și să faceți, la cine să vă referiți etc., ci să încercați să găsiți un teren de mijloc care va face pe toți fericiți.
Chiar dacă sunteți defensiv, nu revocați tot ceea ce auziți despre ceea ce simțiți. În loc de a spune "Nu-mi spune mincinos, pentru că nu sunt!" Spune: "Întotdeauna sper că oamenii sunt cinstiți cu mine și de aceea mă doare când mă acuză că sunt mincinos".

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 9

Recunoașteți greșelile și eșecurile. Nu dați vina pe oameni pentru problemele lor. Înțelegeți că puteți alege modul în care acționați și răspundeți la situații. Fiecare relație este interactivă - adică toți participanții contribuie la ceea ce simt și la ce se întâmplă. Este mult mai ușor să dai vina pe ceilalți pentru sentimentele lor, dar să înțelegeți greutatea proprie despre circumstanțele și acțiunile lor.

Neputința de a fi perfectă nu vă dă dreptul să dați vina pe ea pentru sentimentele și problemele ei sau să o tratați ca și cum ar fi inferioară.
Dacă dezamăgești o cunoștință, vorbește cu el. Spuneți "Îmi pare rău că am întârziat. A fost vina mea că nu mi-am gestionat bine timpul", în loc să acuzăm factorii externi. Apoi spuneți-ne cum se va schimba în viitor: "Data viitoare, voi pleca zece minute mai devreme pentru a ajunge acolo la timp".
Luând responsabilitatea pentru greșelile dvs., veți arăta că sunteți umili și că înțelegeți propriile greșeli - ceva destul de matur.

Imaginea intitulată Afișați maturitatea Pasul 10

Faceți cereri către oameni. Nu necesită nimic de la nimeni. Imaginați-vă cum ați reacționa dacă cineva a fost mereu șef cu voi: cu siguranță nu. Fiți amabili și explicați ce vreți. Cine strigă și loveste când doresc ceva, sunt bebelușii - și ai trecut acea fază.

Dacă doriți ca un câine, de exemplu, să nu vă plângeți până nu obțineți unul. Adresați-vă părinților și le arătați că puteți avea grijă de animalul de companie: mersul pe jos, scăldatul și mâncarea etc. Arata-ti ca esti matur cu atitudinile tale.
Nu spuneți "Mă merit!" sau "De ce nu-mi dai ce vreau?", mai degrabă "Am vrut tu vorbiți despre ceea ce vreau și aș vrea să mă auziți ".