Cum să întrebi ce vrei

Cea mai importantă parte a obținerii a ceea ce doriți este întrebarea. Obținerea curajului și a încrederii de a cere o creștere, respectul într-o relație sau o notă mai bună vă vor aduce multe beneficii pe termen lung. Învățând cum să-ți recunoști dorințele și să ceri cu curaj ceea ce vrei este o abilitate importantă de a avea.

conținut

Pași
Partea 1identificarea a ceea ce doriți
Partea 2elaborarea "marelui ordin"
Partea 3evitarea problemelor potențiale
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Identificarea a ceea ce doriți

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 1

Decideți ce doriți. Dacă nu știi ce vrei, nu poți cere asta. Gândește-te la dorințele tale până când nu mai ești ambivalent sau confuz cu privire la ceea ce vrei.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 2

Asigurați-vă că cineva vă poate oferi ceea ce doriți. Dacă ceea ce vrei este ceva subiectiv, ca "o viață plină", nu poți cere altcuiva să ți-o dea. Să-și asume responsabilitatea pentru ceea ce alții, cum ar fi copiii sau soții, nu pot oferi direct.

Imagine intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 3

Stabiliți obiective pentru dorințe subiective. De exemplu, decideți ce ar face viața mai plină. Dacă vă decideți ce vacanță vă va face să vă simțiți mai plină, puteți decide să cereți o vacanță la locul de muncă și să discutați cu soțul / soția dvs. pentru a utiliza economiile ambelor pentru un timp de odihnă împreună.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 4

Scrie ceea ce vrei. Exprimând verbal ceea ce doriți de la alții este mult mai dificil decât să vă scrieți obiectivele pe hârtie. Pretindeți că scrieți o scrisoare persoanei cărora intenționați să le trimiteți.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 5

Utilizați creativitatea. Dacă ați trecut prin acest proces și încă nu știți cum să vă dați cuantificabil dorințele, discutați cu cineva care vă va ajuta să vă încurajați creativitatea. Luați cursuri de artă sau trasee de natură care vă pot ajuta să gândiți mai creativ despre o problemă.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 6

Fii rezonabil. Dacă solicitați o majorare, asigurați-vă că este ceva ce știi că societatea este capabilă să solicite. Dacă doriți să petreceți mai mult timp cu familia, faceți o cerere formală pentru un timp de familie săptămânal, mai degrabă decât ceva de zi cu zi.

Partea 2
Elaborarea "Marelui Ordin"

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 7

Discutați problema. Dacă încercați să rezolvați ceva, începeți cu o introducere clară și un singur motiv pentru care ceva este important.

Încercați "M-am gândit cum să continui planul meu de 5 ani pentru companie."dacă solicitați o majorare a salariilor.
Spuneți soțului / soției "Este frustrant atunci când nu avem suficient timp să petrecem împreună și aș vrea să reparăm asta"dacă doriți să aveți o vacanță sau o noapte liberă.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 8

Cereți ceea ce doriți imediat după ce începeți conversația. Nu lăsați cealaltă persoană să aibă șansa de a fi distras. Ați pregătit persoana cu pasul anterior și acum este momentul să mergeți mai departe cu atitudine.

Spune "Din acest motiv intenționez să solicit o promovare astăzi„Sau“Aș vrea să putem petrece mai mult timp împreună în fiecare săptămână“.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 9

Fii clar. Să presupunem că nimeni nu este la curent cu ceea ce doriți și de ce doriți acest lucru. Evitați tentația de a presupune că oamenii sunt "văzători".

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 10

Fii cinstit. Nu creați motive pentru care ar trebui să aveți ceea ce doriți. Dacă aveți nevoie de motive, alegeți de la 1 la 3 puncte importante care dezvăluie motivele pentru care vă afectează și indicați-le succint.

Evitați să folosiți prea multe dovezi dacă vorbim despre relație. S-ar putea să ajungeți la alta persoană să simți că aveți o listă de plângeri și ei pot deveni defensivi.
Încercați să citeți exemple dacă încercați să comandați ceva la serviciu. Spune "Mi-am mărit producția trimestrial de când am început să lucrez cu compania“.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 11

Utilizați afirmații cu "Mă simt" dacă abordați teme care vă ating emoția.

Spune "Uneori mă simt epuizat după muncă și este epuizabil să spăl vasele. Ați putea să le spălați în zilele în care lucram târziu?"
Spuneți "simt" atunci când abordați anumite situații profesionale. De exemplu, "Simt că mi-am pus angajamentul și creativitatea în acest proiect și mi-ar plăcea să am ocazia să demonstrez că sunt capabil să fac mai mult“.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 12

Ascultați răspunsul. S-ar putea să vi se ceară să se ocupe de anumite probleme înainte ca persoana să spună "da". Vă puteți simți nervos, dar încercați să vă păstrați atenția și să fiți pregătiți pentru o discuție.

Scuturați puțin capul pentru a vă asigura că acordați atenție.

Partea 3
Evitarea problemelor potențiale

Imagine intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 13

Alegeți un moment pentru a întreba. Puneți-l pe calendar și răsplătați-vă când executați comanda.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți 14

Alegeți persoana potrivită pentru a cere. Dacă trebuie să cereți mai mult de o persoană, puteți aranja o întâlnire imediată cu familia sau managerii, permițându-vă să plecați cu un răspuns.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 15

Nu întrebați ceva important pentru cineva dacă sunteți supărat sau emoțional. Nu vă veți exprima în mod adecvat, iar oamenii vor fi mai puțin probabil să vă dea ceea ce doriți. Amintiți-vă spunând: "Prindeți mai multe muște cu miere decât cu oțet". Fii dulce.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți 16

Asigurați-vă că sunteți corect față de persoana pe care o cereți. Având cineva care vă cere ceva important poate fi inconfortabil, dar puteți alege un moment în care persoana nu este prea stresată sau suprasolicitată. Te vei ajuta pe tine insuti si pe cealalta persoana.

Imagine intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 17

Nu fi un ratat rău. Nu veți primi întotdeauna un "da". Țineți capul în sus și înțelegeți că această solicitare a avut curaj.

Fii recunoscător. Spune "Vă mulțumesc că ați avut timp să discutați acest lucru cu mine“.

Imaginea intitulată Cereți ceea ce doriți Pasul 18

Întreabă din nou. Cercetătorii de la Stanford au descoperit că este mai probabil ca oamenii să spună "da" a doua oară în jur. Se simt inconfortabil primind de două ori o cerere importantă și își schimbă răspunsul.

Începeți cu "Cred că este important să discutăm o promovare / cauză de caritate / goluri și, de când am vorbit, am cercetat câteva alte lucruri care ar putea să vă intereseze. "Reafirmați apoi că considerați că dorința dvs. este o idee bună pentru ambele.