1
Ai grijă de tine în primul rând. Poate părea contradictoriu, dar va fi mai bine pentru tine și pentru copii pe termen lung. Există un zical din sudul Statelor Unite: "Dacă mama nu este fericită, nimeni nu este fericit!" Și, desigur, acest lucru este valabil și pentru tații. Ia o mulțime de odihnă (sau cât de mult poți, dacă copiii sunt încă tineri), hrănește-te bine și te distrezi din când în când.
2
Setați o rutină pentru dvs. și pentru copii cât mai curând posibil. Dacă cunoașteți limba engleză, adresați-vă un e-mail site-ului.
FlyLady, pentru că pot ajuta foarte mult!
3
Treziți-vă cu cel puțin 15 până la 30 de minute înainte ca copiii să vă dea puțin timp și să vă pregătiți pentru această zi. Luați un duș, beți o ceașcă de cafea sau revizuiți programul pentru o zi.
4
Aveți timp să vă cuibărați cu copiii dimineața dacă sunt încă mici. Cinci până la zece minute pot face diferența pentru a determina cum va începe ziua.
5
Încurajați-vă copiii ori de câte ori este posibil, dar cel puțin o dată pe zi. O simplă "mulțumire" sau "o treabă bună" poate face minuni pentru copil și pentru relația dumneavoastră.
6
Încercați să spuneți "nu" cât mai puțin posibil. Gândiți-vă la modalități de a transforma "nu" în "da" - de exemplu, în loc să spuneți "Nu astăzi", încercați să spuneți "Um ... poate că putem face asta săptămâna viitoare".
7
Încurajați-vă copiii să vă ajute cu casa. Chiar dacă nu fac așa, amintiți-vă că încearcă să ajute și să aprecieze efortul.
8
Recunoașteți diferențele dintre fiecare copil. S-ar putea să aveți un "favorit", dar nu-i lăsați să știe asta. Tratați-le cât mai egal posibil, dar în funcție de vârstele și personalitățile lor divergente.
9
Pregătește-le pentru pat cu cel puțin o oră înainte de culcare. Acest lucru vă va oferi suficient timp pentru a încheia ziua cu băi, îmbrățișări și un zâmbet.
10
Pregătiți-vă a doua zi, uitându-vă la calendar, creând o listă de sarcini și luând hainele de care aveți nevoie (și haine pentru copii, dacă nu sunt suficient de vechi pentru a face acest lucru în pace).
11
Felicitări, ați putea petrece o altă zi ca tata sau mama! Acum du-te odihnă, vei avea nevoie de ea până mâine.