Cum să fii mai sinceri în liceu

Vorbind cu oamenii noi la școală este un pic dificil, mai ales dacă toată lumea are deja propriul grup. De asemenea, este deosebit de dificil dacă sunteți o persoană timidă sau sunteți într-o nouă școală. Când sunteți în liceu, este important să încercați să vă faceți prieteni și să aveți experiențe noi. Acest articol abordează modul de a deveni mai sociabil în liceu.

conținut

Pași
Partea 1depătimirea timidității
Partea 2angajarea în activități
Partea 3păstrați-vă aspectul
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Depătimirea timidității

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 1

Acceptați că nu sunteți perfect. Toată lumea comite gafele sociale și verbale.

Nu vă faceți griji atât de mult despre a spune ceva greșit.
Nu te aștepta la perfecțiunea ta în toate situațiile.
Permite-te să fii spontan.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 2

Nu mai spune. Refuzarea invitațiilor la evenimente sociale poate submina în cele din urmă viața dvs. socială.

Dacă sunteți invitat să participați la o activitate, spuneți da.
Nu vă fie teamă să încercați lucruri noi. Nu veți ajunge nicăieri evitând noi experiențe și oameni.
Experientele sociale sunt si experiente de invatare. Cu cât aveți mai multe experiențe sociale pe care le aveți, cu atât mai ușor va fi să interacționați cu ceilalți.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 3

Contactați ochii. Dacă eviți să te uiți la alți oameni, vei fi mai puțin probabil să fii observat și recunoscut.

Uită-te la oameni direct și cu o expresie prietenoasă. Acest lucru va fi mai invitat pentru ca ei să poată purta o conversație cu dvs.
Contactul cu ochii face ca alți oameni să se simtă confortabil în interacțiunea cu tine.
Privind direct la fața persoanei vă va ajuta să evaluați sentimentele și emoțiile dvs., precum și să vă construiți încrederea în conversație.

Partea 2
Angajarea în activități

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 4

Cunoaște-ți interesele și punctele forte. Adesea există cluburi sau grupuri în majoritatea școlilor pentru aproape toate activitățile și interesele.

Vă interesează arta? Muzica?
Poți juca un sport?
Te interesează teatrul sau dansul?
Ești bun la matematică sau știință?

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 5

Vorbește cu consilierul tău. El este acolo pentru a vă ajuta să vă implicați mai mult în activitățile școlare.

Consilierul va avea o listă de cluburi și activități școlare.
Vă poate ajuta să vă coordonați interesele și talentele cu activitățile oferite.
Antrenorul dvs. vă poate ajuta să contactați antrenorul sau sponsorul pentru un sport sau un club.
De asemenea, vă poate oferi sfaturi despre cum să aveți mai multă încredere în societate.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 6

Alăturați-vă unui club. În acest fel veți găsi oameni care împărtășesc aceleași interese ca dumneavoastră.

Petreceți mai puțin timp pe interese solitare și alăturați-vă unui club pentru a face activități de grup.
Nu vă faceți griji că arăți ca un tocilar. În clubul sau grupul dvs. veți întâlni alte persoane cu interese și gusturi similare.
Lucrul pe proiecte de grup cu un grup de interes special vă poate ajuta să vă prezentați talentele și să vă faceți prieteni.
Apelați la clubul dvs. pentru a socializa în afara școlii, cum ar fi hang out pentru cafea sau vizionarea unui film.

Practicați un sport. Echipele sportive sunt adesea foarte apropiate

Participarea la o echipă sportivă vă poate ajuta să întâlniți și alți copii care se bucură de aceleași activități ca dumneavoastră.
Deseori, echipele sportive organizează activități sociale pentru jucători.
Redarea unui sport vă va ajuta să vă dezvoltați încrederea.
Veți învăța diverse abilități sociale dacă participați la o echipă sportivă. Va trebui să lucrați ca o echipă pentru a câștiga un joc sau un campionat.
Copiii care joacă sport adesea construiesc prietenii puternice și durabile.

Imagine intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 8

Alăturați-vă unei activități de voluntariat. Multe școli sau biserici conduc caritate sau alte oportunități de voluntariat.

Prin programe de voluntariat puteți întâlni mulți oameni interesanți.
Voluntariatul pentru o anumită cauză, cum ar fi Crucea Roșie, vă poate ajuta să găsiți alți copii cu interese și scopuri similare.
Ajutarea altor persoane vă va ajuta să creșteți stima de sine.
Extinzându-vă orizonturile vă va permite să aveți experiențe interesante care pot fi împărtășite altor persoane.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 9

Utilizați rețelele sociale. Site-uri precum Facebook, Twitter și Pinterest vă pot ajuta să vă implicați mai mult în activitățile din comunitatea dvs.

Facebook are multe grupuri și pagini de eveniment. Căutați activități care vă interesează și sunt în comunitatea dvs. locală.
Acest lucru vă poate ajuta să găsiți grupuri de tineri, tabere și evenimente sociale în afara școlii.
De asemenea, puteți găsi cursuri și alte activități educaționale în orașul sau județul dvs.
Prin intermediul rețelelor sociale, puteți afla că persoanele pe care le cunoașteți deja au interese similare cu ale dvs. Acest lucru vă poate ajuta să rupeți gheața vorbind cu ei.

Partea 3
Păstrați-vă aspectul

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 10

Măriți-vă siguranța. Mândria înfățișării sau efectuarea unei mici schimbări poate fi un stimulent pentru stima ta de sine.

Nu trebuie să vă schimbați aspectul pentru a vă face prieteni.
Efectuarea de mici modificări vă poate ajuta să fiți mai încrezători dacă vă place aspectul dvs.
Puteți alege noi modele și haine care se potrivesc personalității dvs. Nu trebuie să copiați ce folosesc ceilalți!

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 11

Ai grijă de tine. Igiena este întotdeauna importantă

Ceilalți copii vor dori să fie sociabili cu cineva care arată curat și bine îmbrăcat.
Folosiți zilnic deodorant.
Asigurați-vă că vă periați dinții și atașați în mod regulat.
Faceți un duș în fiecare zi și păstrați-vă părul curat.
Băieții ar trebui să-și radă părul facial. Dacă aveți o barbă, asigurați-vă că nu este neuniformă sau ciudată.
Pentru fete, asigurați-vă că faceți sprancenele și eliminați părul nedorit facial.
Asigurați-vă că unghiile sunt întotdeauna curate și tăiate.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 12

Aveți grijă de piele. Adolescența poate fi dificilă pentru cei care au acnee.

Spălați-vă zilnic fața cu un detergent delicat facial.
Evitați să stoarceți orice acnee pe care o aveți deja. Acest lucru poate face mai rău și poate provoca cicatrici.
Încercați un tratament actual de acnee, care este over-the-counter.
Consultați un medic sau un medic dermatolog dacă acneea se agravează sau se agravează.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 13

Rochie pentru succes. Asigurați-vă că purtați haine curate zilnic și rămâneți prezentați.

Nu folosiți nimic cu pete.
Asigurați-vă că hainele dvs. sunt spălate și ridite gratuit.
Nu purtați aceleași haine de două ori la rând.
Asigurați-vă că hainele se potrivesc corect. Nu utilizați nimic prea larg sau prea strâns.
Evitați să purtați șosete de culoare deschisă cu pantofi întunecați și invers și evitați să purtați șosete cu sandale.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 14

Dă-ți o mare transformare. Nu trebuie să fie mare - nu poți schimba lucrurile mici. Modificarea aspectului dvs. nu înseamnă schimbarea personalității dvs.

Schimbați coafura. Alegeți o tunsoare care se potrivește cel mai bine cu fața și preferințele personale.
Luați în considerare înlocuirea ochelarilor cu lentile de contact. Dacă trebuie să purtați ochelari, alegeți un model care să se potrivească chipului și stilului tău.
Dacă dinții sunt plictisiți sau plictisiți, încercați să le ușurați sau să folosiți un dispozitiv pentru a le alinia. Acest lucru nu este posibil sau accesibil tuturor, dar este o opțiune care vă poate ajuta să vă schimbați aspectul general.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceu Pasul 15

Stați în formă. Puteți exercita pentru a vă menține fizicul sau a fi mai sănătos.

Ieșiți de pe canapea, puneți-vă hainele potrivite pentru exerciții fizice și mergeți la o plimbare sau în jogging.
Exercițiul vă va da un aspect mai sănătos.
A face mai multă activitate fizică vă poate ajuta să vă sporiți încrederea.
Nu trebuie să pierdeți în greutate pentru a face pe oameni ca tine! Cu toate acestea, activitatea fizică poate fi o activitate socială și, de asemenea, o oportunitate de a face noi prieteni.

sfaturi

Încercați să aveți încredere în sine. Acest lucru poate fi dificil, dar cu efortul necesar îl veți dezvolta în timp.
Nu deveniți altă persoană. Toată lumea are talente și idei care pot aduce multă distracție evenimentelor sociale.
Nu ieși cu oamenii care te-au pus jos.
Dacă aveți în continuare probleme, discutați cu consilierul dvs. sau cu un terapeut.