1
Încearcă să fii parte, nu doar să te adaptezi. "Adaptarea" sună ca și cum ați vrea să fiți la fel ca toți ceilalți. La școală (și în viața adultă), acest lucru poate părea tentant. Este mai ușor să ascundeți câteva lucruri despre dumneavoastră decât să vă luați personalitatea și să riscați să fiți excluse. Cu toate acestea, trăirea din realitate vă va face să vă simțiți mai rău în timp. Pe de altă parte, arătând cine sunteți de la început, veți face alți oameni cu aceeași abordare a afinităților, creând astfel un grup solid de prieteni.
- "Adaptarea" înseamnă că trebuie să vă schimbați personalitatea pentru a mai fi în mulțime. "A fi o parte" sugerează că oamenii vă doresc ca parte a grupului.
2
Acceptați diferențele. Fiecare persoană este unică și are idei, sentimente și gânduri unice. Da, sunteți diferit de toți, dar toți ceilalți sunt. Ce înseamnă acest lucru în momentul adaptării? Înseamnă a accepta aceste diferențe și a găsi oameni dispuși să facă același lucru.
3
Fii răbdător. Uneori este nevoie de timp pentru a găsi un grup și este posibil ca în acel moment să vă simțiți singuri. Nu renunta, in cele din urma vei gasi oameni care iti pasa de tine.
- În același timp, continuați să faceți ceea ce vă bucurați și să participați la activitățile care vă interesează. Păstrați și salutul oamenilor.
4
Formați un grup de prieteni, nu o clică. Poate că ați format un grup cu oamenii trupei pentru că aceștia împărtășesc aceleași interese. În alte momente, se formează grupuri din cauza valorilor pe care le au în comun, cum ar fi credința în aceeași religie. În cliku, pe de altă parte, accentul este acela de a fi cel mai bun în orice - cel mai popular, de exemplu. Problema cu acest tip de grup este că membrii exclud în mod intenționat pe ceilalți, făcându-i să se simtă respinși.
- Un alt aspect al unei clicuri este că numai membrii pot face parte din ea. Cu alte cuvinte, dacă sunteți într-o clique, probabil că nu puteți avea prieteni în trupă sau în clubul de arte, de exemplu. Este enervant pentru că s-ar putea să vă îndepărtați de oamenii cu care ați putea dezvolta o mare prietenie.