1
Păstrați-vă permanent starea de sănătate și sănătatea. Da, puteți continua să mâncați dulciuri, ciocolată și cartofi, dar ar trebui să mâncați și multe fructe și legume. Proteinele și calciul sunt esențiale pentru sănătate. Dacă sunteți vegetarieni, mâncați alte alimente cu proteine. Cu toate acestea, carnea este cea care conține cele mai multe proteine. Exercitați în fiecare zi timp de cel puțin 30 de minute. Rularea, yoga, mersul cu câinele sau dansul sunt exerciții bune.
2
Fii curat. Faceți un duș în fiecare zi și periați dinții cel puțin de două ori pe zi. Floss în fiecare noapte. Utilizați deodorant, dacă este necesar. Spălați-vă părul când este uleios sau murdar.
3
Purtați haine se răcească. Dulapul dvs. ar trebui să aibă, în principiu, pulovere, cardigane, blugi, jachete, jambiere, pantaloni scurți, fuste și rochii. Este frumos să ai și o mulțime de tricouri. Nici hainele nu trebuie să o lase ca pe un model, dar ar trebui să o facă să arate frumos.
4
Aveți pielea moale. Spălați-vă fața în fiecare zi cu un săpun facial. Puneți un hidratant special pe zona feței ori de câte ori spălați zona. Nu puneți gelatină sau alte creme lipicioase pe față.
5
Utilizați accesorii. Fetele populare se ocupă de aspect. Pentru a vă face mai frumos aspectul, utilizați câteva accesorii. Nu vă fie frică să purtați un colier flasc sau brățări multiple. Răsfoiți câteva reviste pentru a vedea tendințele momentului.
6
Aveți un păr frumos. Parul scurt este drăguț, dar dacă vrei să-l ții lung, poți face mai multe lucruri. Puteți face lumini colorate sau fire, în cazul în care stilul arata bine pe tine. Bandajul lateral și stratificarea sunt, de asemenea, bune alternative. Țineți părul într-o coadă de cal, faceți o panglică sau bucle. Puteți să-l fixați cu o cataramă sau să folosiți un accesoriu. Tratati-va bine parul cu sampon si conditionat in fiecare zi. Rulați balsamul numai pe vârfuri, pentru a nu lăsa rădăcina uleioasă.
- Parul este o parte importantă a aspectului. Dacă aveți păr natural drept, treceți un strat de scânduri pentru al face mai ușor și urmăriți șocul pe fața oamenilor când spuneți că acesta este stilul său natural! Dacă aveți părul înclinat sau înclinat în mod natural, puteți să evidențiați aceste caracteristici sau să îl lustruiți dacă doriți. La școală, păstrați o perie în dulap pentru a vă spăla părul ori de câte ori puteți și pentru a obține imaginea că parul dvs. este întotdeauna perfect.