itholoinfo.com.com

Cum să te simți mai încrezător în școală

Cu toată presiunea lumii actuale de a fi perfectă, mulți oameni au puțină încredere în sine. Credeți că sunteți o victimă a acestei probleme? Continuați să citiți!

pași

Imaginea intitulată Simțiți-vă mai multă încredere în școală Pasul 1
1
Îmbunătățiți-vă postura. Stați în picioare și stați drept. Acest limbaj al corpului le spune oamenilor că sunteți interesați, încrezători și lipsiți de influență.
  • Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere în școală Pasul 2
    2
    Fii un bun prieten. Cei mai mulți oameni nu vor să știe, mai puțin petrec timp cu cineva care este întotdeauna grumpy, grumpy sau nepoliticos pentru alții. Zâmbiți, vorbiți cu alți oameni, ieșiți împreună cu colegii de clasă.
  • Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere în școală Pasul 3
    3
    Oferă oamenilor o șansă. Nu vă fie frică să vorbiți cu cineva nou, indiferent de cum arata. Nu știi niciodată, poate că cel mai bun prieten al tău cel mai bun ar putea să fie lângă tine.
  • Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere în școală Pasul 4
    4
    Faceți noi prieteni. În timp ce-ți faci noi prieteni, încrederea și fericirea ta se vor ridica ca o rachetă.
  • Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere în școală Pasul 5
    5
    Fii tu insuti. Fiind diferită este cea mai bună parte a ta și ceva care merită să sărbătorească. Toți prietenii dvs. pot iubi o singură bandă în timp ce vă place un altul. Nu este nevoie să vă schimbați interesele sau preferințele. Sunteți cine sunteți, și nimic nu poate schimba asta.
  • Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere în școală Pasul 6
    6


    Acceptă-ți greșelile. Toată lumea face greșeli, așa că nu vă faceți griji! Învață de la ei și te mișcă - nu există niciun motiv să te abții de lucruri din trecut pe care nu le poți schimba.
  • Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere în școală Pasul 7
    7
    Apără-te. Nu vă supărați, spuneți-i pur și simplu pe cineva că sunteți supărat că felul în care vă tratează este inacceptabil. Dacă continuați, nu vă fie frică să spuneți cuiva, să fiți un profesor de încredere, un părinte sau un adult.
  • Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere în școală Pasul 8
    8
    Nu vă reprimați sentimentele. Vorbiți cu cineva în care aveți încredere și care vă poate oferi un sfat bun și vă face să vă simțiți mai puțin îngrijorați.
  • Imaginea intitulată Simțiți-vă mai multă încredere în școală Pasul 9
    9
    Nu renunța la presiunea socială. Nu fi tentat de presiunea la egal la egal pentru a face lucruri precum graffiti sau fumatul. Acest lucru vă va aduce numai probleme și dacă cineva vă va impinge să faceți ceva, nu este adevăratul dvs. prieten, indiferent cât de mult vă place persoana. Nu este ușor să spui nu, dar vei fi răsplătit pe termen lung.
  • Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere în școală Pasul 10
    10
    Faceți o listă cu toate calitățile bune. Ori de câte ori vă simțiți rău cu privire la aspectul dvs. sau cum vă fac oamenii să vă simțiți, uitați-vă la listă și poate că vă va înveseli. Toată lumea este bună la ceva, fie că este scris, fie că este o persoană prietenoasă.
  • Imaginea intitulată Simțiți-vă mai multă încredere în școală Pasul 11
    11
    Igiena personală este, de asemenea, importantă. Dacă nu luați băi regulate sau nu utilizați deodorant, este posibil ca oamenii să nu vrea să vorbească cu dvs., ceea ce vă poate împiedica încrederea în sine.
  • sfaturi

    • Crede în tine și fii puternic în vremuri grele.
    • Zambetul. Chiar dacă nu sunteți fericit, vă va face să vă simțiți mai bine.
    • Evitați persoanele cu care nu vă înțelegeți, acestea vă vor reduce doar starea de spirit.
    • Zâmbiți să vă simțiți mai bine.
    • Lăudați pe cineva pe care abia îl cunoașteți. Ar putea îmbunătăți și ziua și a ta.
    • Evitați argumentele despre lucruri nesemnificative care vă pot face să vă simțiți deprimați. Cu toate acestea, vorbiți dacă este o problemă mare.
    • Dacă aveți o zi proastă, gândiți-vă la toate lucrurile distractive pe care le puteți face mai târziu și la aspectele pozitive ale vieții.
    • Depășiți comportamentele menite să vă facă să vă simțiți diminuați sau supărați. O modalitate excelentă de a face față acestor oameni care le place să-i facă pe alții să se simtă nesiguri este să le zâmbească. Imediat, veți arăta că nu vă deranjează comentariile dvs. și că sunteți foarte fericit, indiferent de ce spun ei.
    • Întotdeauna spuneți nu la nimic care este împotriva principiilor voastre.
    • Nu vă fie teamă să acceptați oportunități.
    • Priviți întotdeauna în oglindă și vă lăudați: vă veți simți mai bine.
    • Ai o zi proastă la școală? Gândiți-vă la toate lucrurile pe care le puteți face acasă și puteți zâmbi.
    • Asigurați-vă că faceți contact cu ochii, nu reproșați aspectul.
    • Vorbiți cu cineva dacă suferiți de agresiune.

    avertismente

    • Acceptarea agresiunii îi va face pe torturari să creadă că pot realiza totul cu ceea ce fac.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a deveni un Perfect GrumpyCum de a deveni un Perfect Grumpy
    Cum să fii un adolescent legalCum să fii un adolescent legal
    Cum să fii o față legalăCum să fii o față legală
    Cum să fii o persoană carismaticăCum să fii o persoană carismatică
    Cum să faci pe cinevaCum să faci pe cineva
    Cum să evitați problemele școlareCum să evitați problemele școlare
    Cum să faci prieteni în liceuCum să faci prieteni în liceu
    Cum sa faci ceea ce iti place la scoalaCum sa faci ceea ce iti place la scoala
    Cum să vă împrieteniți cu mulți oameni diferiți fără a schimba cine suntețiCum să vă împrieteniți cu mulți oameni diferiți fără a schimba cine sunteți
    Cum să ai o mare personalitateCum să ai o mare personalitate
    » » Cum să te simți mai încrezător în școală
    © 2021 itholoinfo.com.com