Cum de a fixa pantofii care doare

Unele pantofi pot fi dureroase de utilizat, dar nu trebuie întotdeauna să fie așa. Înainte de a vă supune torturii de a avea picioare zdrobite, dureroase și blisterate, încercați câteva dintre sfaturile prezentate în acest articol. Amintiți-vă, totuși, că, în funcție de structura încălțămintei, poate fi dificil să vă faceți mai confortabil. Citiți acest articol pentru a afla cum să faceți încălțămintea mai confortabilă sau cel puțin suportabilă.

conținut

Pași
Metoda 1folosind siguranțe, tălpi interioare și tocuri
Metoda 2dimensiunea de service
Metoda 3remediați alte probleme
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Folosind siguranțe, tălpi interioare și tocuri

Imaginea intitulată Fix Shoot Painful Step 1

Revizuiți interiorul încălțămintei cu siguranțe pentru a evita formarea de blistere și alte răniri. Du-te la un pantofar sau la un magazin de pantofi și cumpăra o bucată de fudge. Luați mucegaiul în conformitate cu călcâiul pantofului tău și taie-l în forma corectă. Scoateți stratul adeziv din piesa tăiată și lipiți-l pe încălțăminte.

Acest lucru se poate face pe orice parte interioară a pantofului care suferă. Pur și simplu tăiați în formatul corespunzător și inserați în regiunea aleasă.
Puteți, de asemenea, lipici fudge direct pe picior pentru a utiliza pe tot parcursul zilei.

Evitați frecare și blistere atunci când treceți un unguent anti-fricțiune pe picioare. Le puteți găsi în farmacii sau în magazinele de încălțăminte. Aplicați produsul direct pe piele, zonele predispuse la blistere și alte leziuni.

Cu toate acestea, nu aplicați produsul în bule deja formate. În schimb, utilizați unguente adecvate pentru vânătăi și pansamente de pastă. Nu rupeți niciodată blisterele, în caz contrar vă puteți infecta pielea.

Luați în considerare utilizarea antiperspirantelor pentru a reduce transpirația. Sweating poate agrava blisterele. Antiperspiranții reduc umezeala, ceea ce poate înmoaie blisterele.

Imaginea intitulată Fix Shoot Painful Step 4

Evitați vânătăi cu un branț. Când piciorul tău se strecoară în pantofii tăi, se pot forma blistere din cauza frecarii materialului cu pielea. Utilizați un branț de gel sau țesătură pentru a vă menține picioarele în poziție.

Îndepărtați durerea cu tălpile ortopedice. Dacă simțiți durere în talpa piciorului, este posibil ca pantofii dvs. să fie foarte grei - acest lucru este obișnuit, mai ales la tocuri înalte. Cumparati insoale ortopedice pentru talpa piciorului. De obicei, ele vin în formă ovală sau rotundă și conțin gel pentru a înmuia benzile de rulare.

Dacă aveți o pereche de sandale cu tocuri care au curele între degetele de la picioare, utilizați un branț în formă de inimă. Piesele rotunjite se vor potrivi între degete, lăsând încălțămintea mai confortabilă.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Step 6

Utilizați adezivi sau tencuieli de silicon pentru a ușura durerea în zone mai mici. Puteți găsi atât cu ușurință în farmacii. Adezivii siliconici sunt transparenți și abia apar și banda adezivă poate fi tăiată în formatul dorit.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Pasul 7

Utilizați tălpi interioare silicon pentru a ușura durerea cauzată de călcâi. Dacă partea călcâiului încălțămintei dăunează, este probabil foarte greu. Poate fi și datorită faptului că structura pantofului nu oferă prea mult sprijin arcului piciorului. Inelurile siliconice pot fi ajustate pentru a se potrivi cu încălțămintea și există o etichetă pe spate pentru a nu aluneca.

Sunt disponibile sub acest nume tălpi interioare cu suport arc pentru picioare. Dacă nu le puteți găsi, cereți una care este mai groasă în mijlocul branțului - exact în cazul în care se va potrivi arcul piciorului.
Punerea unui branț în pantofi strânși vă poate face mai inconfortabil. Dacă se întâmplă acest lucru, cumpărați un branț subțire.

Imaginea intitulată Fix Shoot Painful Step 8

Evitați să vă răniți degetele de la picioare din cauza înălțimii încălțămintei și să aveți un încălțăminte care vă coboară tocurile. Uneori, unghiul dintre călcâi și toc este foarte mare, făcând piciorul să alunece înainte, frământând degetele de la picioare. Scăderea înălțimii saltului poate ajuta în aceste cazuri. Nu încercați să faceți acest lucru pe cont propriu, deoarece numai pantofii calificați pot scădea călcâiul fără a deteriora pantofii. Este posibil să se reducă de obicei până la 2,5 cm.

Metoda 2
Dimensiunea de service

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Pasul 9

Mărimea incorectă a încălțămintei poate dăuna și trebuie să știți cum să o remediați. Pantofii care sunt prea largi nu vor oferi suportul potrivit și pot să vă rănească picioarele la fel de mult ca pantofii foarte strâmți. Picioarele voastre se vor mișca în interiorul lor, ceea ce va cauza rănirea cauzată de frecare. Pantofii tari îți vor face durerea la sfârșitul zilei. Din fericire, este posibilă lărgirea pantofilor și umplerea lor pentru a se potrivi mai bine.

Amintiți-vă că unele pantofi sunt mai ușor de ambalat decât alții datorită materialului.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Pasul 10

Purtați încălțăminte dacă încălțămintea dvs. este prea mare. Acestea vă vor oferi mai multă fermitate pantofilor și picioarele dvs. vor fi mai confortabile, fără a se mișca atât de mult.

Utilizați tălpi de sprijin dacă pantoful este prea mare și piciorul tău alunecă. Ele vin în formă ovală și au autocolante pe o parte. Acestea pot fi realizate din gel sau silicon și să se folosească, pur și simplu îndepărtați stratul protector de adeziv și adeziv pe pantofii din zona de susținere interioară a călcâiului. Acesta va adăuga o amortizare suplimentară în partea din spate a încălțămintei și vă va ține piciorul în poziție.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Step 12

Umpleți pantofii largi în zona degetelor cu lână. Dacă mocasinele sunt prea late în față pentru a le umple cu vată de oaie, acestea sunt flexibile și permit circulația aerului la picioare, asigurând confort. Puteți încerca, de asemenea, să folosiți niște bile de bumbac.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Pasul 13

Extindeți-vă încălțămintea cu un mucegai de încălțăminte. El poate fie să păstreze formatul pantofii ca o extindă, în funcție de lungimea sau lățimea acesteia. Introduceți mucegaiul și lăsați-l în interiorul încălțămintei pentru o vreme. Această tehnică funcționează cel mai bine pentru piele și piele de căprioară, dar nu va funcționa pentru cauciuc sau plastic.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Step 14

Lasseie-ți pantofii cu un lasseador. Pulverizați-vă spray-ul propriu pentru acest scop înainte și lipiți lasseador în interiorul pantofilor. Există mai multe modele disponibile pe piață, dar cele mai multe au un mâner și un cablu pentru ajustare. Cablul va ajusta lungimea și mânerul va ajusta lățimea. După ce îl puneți în pantofi, lăsați-l acolo timp de șase până la opt ore. Când scoateți, slăbiți lassen-ul pentru al coborî înainte de al scoate din pantof. Aceasta este o opțiune excelentă pentru loaferele prea mari și încălțămintea de lucru.

Există diferite tipuri de lasere de pantofi de pe piață, inclusiv cele specifice pantofilor cu toc. Căutați cele care lărgesc atât lățimea, cât și lungimea încălțămintei.
Unii lasseadores de pantofi au piese proprii pentru cei care au bunions. Introduceți-le în pantofi înainte de a le folosi.
Aceste lasseadori nu servesc la creșterea numărului de încălțăminte, ci doar se extind astfel încât pantofii să nu se strânge prea mult.
Ele lucrează cel mai bine pe materiale naturale, cum ar fi piele și piele de căprioară. În țesăturile sintetice, acestea pot să nu funcționeze foarte bine.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Pasul 15

Întrebați-l pe un șofer să-ți lase pantofii pentru tine. Deci, degetele vor avea mai mult spațiu și vei suferi mai puțin cu durerile și senzația de apăsare în picior. Cu toate acestea, aceasta va funcționa numai pe pantofi din piele sau piele de căprioară. Dacă nu doriți să-l riște și să încerce să le extindă pe cont propriu, acest lucru poate fi o bună alternativă.

Imaginea intitulată Fix Shoot Painful Step 16

Utilizați gheață pentru a lovi pantofii care se strâng în jurul degetului mare. Pentru a face acest lucru, umpleți două pungi sigilate cu apă și puneți-le în fiecare pantof. Apoi puneți pantofii în congelator câteva ore. Apoi, scoateți pungile și puneți pantofii. Forma lor va reveni la normal când intră în contact cu temperatura camerei.

Acest lucru va ajuta la slefuirea pantofilor deoarece apa se extinde pe măsură ce îngheață.
Acest lucru va funcționa numai cu mai multe materiale naturale, cum ar fi piele, piele de căprioară și alte materiale. Pe materiale plastice sau pe piele ecologică, este posibil să nu funcționeze.
Amintiți-vă că dacă udați pantofii de piele sau de piele de căprioară, acestea pot pate. Luați în considerare ambalarea lor într-un prosop pentru a proteja.

Metoda 3
Remediați alte probleme

Imagine intitulată Fix Shoes Painful Pasul 17

Cumpărați șosete specifice. Uneori, purtarea tipului corect de șosete este tot ceea ce aveți nevoie, astfel încât pantofii dvs. să nu vă mai rănească picioarele. Există șosete care oferă mai mult sprijin picioarelor, inhibă umiditatea și evită formarea de blistere și alte răni prin frecare. Iată câteva tipuri de șosete pe care le poți purta:

Șosetele atletice sunt mai strânse în zona arcului piciorului pentru a oferi mai mult sprijin acelei regiuni. Ele sunt ideale pentru a alerga, de exemplu.
Șosetele cu absorbție de umiditate ajută la controlul transpirației picioarelor. Acest lucru vă ajută să vă păstrați picioarele uscate prin evitarea blisterelor.
Șosetele de rulare au un strat suplimentar în interior pentru a ajuta la absorbția impactului în timpul funcționării.
Ciorapii de deget sunt ca niște mănuși, dar la picioare. Împachetează fiecare deget separat și ajută la prevenirea formării de blistere între degete.
Luați în considerare materialul. Unele țesături, cum ar fi bumbacul, se înmoaie rapid în transpirație, ceea ce poate provoca blistere. Acril, poliester și polipropilenă ajută la eliminarea transpirației, lăsând picioarele uscate.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Pasul 18

Evitați vânătăi atunci când purtați papuci la acoperirea părții mânerului. Papuci de casă sunt confortabile și ușor de utilizat, dar, în timp, porțiunea de mâner poate răni degetele. Iată câteva trucuri pentru a ușura durerea în aceste cazuri:

Utilizați tampoane de silicon pentru papuci. Ei au forma regiunii metatarsal, cu excepția faptului că au un mic cilindru în față. Lipiți suportul de pe partea din față a papucii și poziționați cilindrul pe curelele papucului. Aceasta vă va ajuta să împiedicați mânerul să vă rănească picioarele.
Înfășurați zona mânerului cu un tip de siguranță adezivă. Acest lucru este util în special dacă papucii sunt din material plastic sau din cauciuc și vă vor ajuta să faceți papucii mai confortabil.
Înfășurați cureaua cu material. Puteți face chiar și acest lucru pe întregul mâner pentru a vă modifica papucii. Folosiți un adeziv pentru a ține materialul în poziție.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Pasul 19

Înțelege cum să tratezi pantofii care doare și miroase prost. Puteți utiliza insoles de micro-piele pentru a absorbi transpirația care provoacă duhoarea sau puteți lăsa niște saci de ceai în interiorul încălțămintei în timp ce nu le purtați. Plicurile vor absorbi mirosul. Aruncați-le departe a doua zi.

Imagine intitulată Fix Shoes Painful Pasul 20

Luați în considerare îmbinarea degetelor a treia și a patra cu tencuială de culoare a pielii. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii în regiunea metatarsală. Acest lucru funcționează deoarece există un nerv între cele două degete, care se desparte și devine o presiune foarte mare când purtați tocuri înalte. Ținerea degetelor împreună va ușura o parte din durere.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Pasul 21

Îmbrăcați pantofii rigizi în timp ce le purtați pentru perioade scurte de timp. Dacă pantofii noștri sunt răniți pentru că sunt prea tari, folosiți-le acasă. Nu stați cu ele prea mult timp pentru a vă menține picioarele în dureri sau răniți. În timp, acestea vor deveni mai confortabile și mai ușor de utilizat.

Imaginea intitulată Fix Shoes Painful Step 22

Utilizați un uscător de păr pentru a lărgi și a înmuia încălțămintea. Lăsați-o în poziția caldă și plasați ciocul în pantof. Țineți-l timp de câteva minute și opriți uscătorul. Puneți pantofii astfel încât să se potrivească forma picioarelor. O astfel de metodă este cea mai potrivită pentru încălțămintea făcută din materiale naturale și nu este recomandată pentru materiale sintetice, deoarece le poate deteriora.

sfaturi

Purtați pantofi noi în interiorul casei înainte de a ieși cu ei. Acest lucru ajută la identificarea oricăror probleme înainte de a le face rău.
Înmuiați picioarele în apă fierbinte înainte de a vă scoate încălțămintea. Căldura va ușura durerea și vă veți simți mult mai bine.
Atașați un protector de călcâi negru sau transparent la vârful tocurilor fine dacă umblați pe un teren instabil. Ele creează o suprafață mai mare, ceea ce este grozav atunci când vine vorba de a vă menține călcâiul înnebunit.
Dacă aveți bunions, purtați pantofi mai largi. Unele mărci au o formă mai îngustă, prin urmare, în mod prestabilit, încălțămintea dvs. este mai strânsă. * Dacă aveți blistere, înmuiați picioarele în ceai verde timp de zece minute. Ceaiul este astringent și ucide bacteriile, reducând mirosul și șansele de infecție. Căldura va ajuta, de asemenea, să ușureze durerea.
Luați în considerare schimbarea pantofilor pe parcursul zilei. Dacă mergeți la lucru pe jos, purtați pantofi confortabili. Sosind acolo, puneți pantofii care se vor purta pe tot parcursul zilei.
Amintiți-vă că dimensiunea picioarelor se schimbă. Se umflă când este cald și se diminuează atunci când este rece. În plus, mărimea se poate schimba, de asemenea, odată cu îmbătrânirea. Ar putea fi o idee bună să cereți unui specialist să-și măsoare picioarele în magazin din când în când.

avertismente

Uneori nu este posibil să se stabilească un pantof care doare, fie prin structura, mărimea sau calitatea sa. În acest caz, este mai bine să cumperi o pereche diferită.