1
Nu strângeți cosurile. Este posibil să diminueze coloana vertebrală la acea vreme, dar dacă există un lucru care nu dispare de la o noapte la alta, apare vânătaia care apare. Pentru a izbucni sau a stoarce o pustulă, bacterii care locuiesc în ea sunt împrăștiate și fața lui este zdrobit, luând mai mult timp pentru a se vindeca decât comedon dispar pe cont propriu.
2
Stați departe de produsele cosmetice grele cât mai mult posibil. Dacă astăzi știți că doriți o piele curată a doua zi, evitați utilizarea cosmeticelor. S-ar putea să vă simțiți dezbrăcat fără agentul ascuns pentru a deghiza coloana vertebrală, dar pielea este mai probabil să se vindece dacă este ținută curată și fără nimic cât mai curând posibil.
- O regulă generală care trebuie urmată în ceea ce privește produsele cosmetice este aceea că bazele cremoase și roșii în general înfundă porii, în timp ce produsele ușoare și pulverulente, pe bază de apă sau minerale, nu au această tendință. Ca și în cazul gel de curățare, puteți căuta produse cosmetice care sunt „fără ulei“ sau „non-comedogenic.“ Cu toate acestea, cea mai bună opțiune este încă pentru a opri utilizarea de machiaj pentru un timp, dacă doriți să obțineți rezultate imediate.
- Dacă nu puteți opri utilizarea cosmeticei cu o zi înainte, ștergeți bine pielea pentru a elimina orice urmă de machiaj de pe fața dvs. cât mai curând posibil. Chiar dacă sunteți foarte obosit, asigurați-vă că vă ștergeți fața înainte de a merge la culcare, deoarece somnul în machiaj servește doar să se trezească cu mai multe pimples încă.
- La fel ca în cazul articolelor de exfoliere, aplicatorii de machiaj au adesea mulți germeni. Distingeți aplicatorul și utilizați tampoane de bumbac sau tampoane de bumbac pentru a aplica machiaj ori de câte ori puteți. Dacă trebuie să utilizați un aplicator, spălați-l în mod regulat și înlocuiți-l frecvent.
3
Evitați utilizarea altor produse uleioase. Alte produse care conțin uleiuri, în special produse de păr, care vin în contact cu fața pot agrava regiunile cu acnee sau pot provoca mai multe cosuri de la o zi la alta. Evitați utilizarea capilarelor grase cât mai departe posibil și protejați fața prin aplicarea unui spray sau gel pe fire.
4
Nu lăsați părul să cadă pe față. Chiar dacă părul este curat și fără produse, el are uleiuri naturale care pot înfunda porii. Poate fi tentant să stați ascuns în spatele părului toată ziua, mai ales dacă sunteți fără machiaj pentru a încerca pentru a curăța pielea rapid, dar cel mai bun pariu pentru eliminarea coloanei vertebrale de la o zi la alta este de a lasa parul departe de fata, de asemenea.
5
Evitați atingerea feței. Întotdeauna te face să vrei să poke cosuri pe tot parcursul zilei, dar uleiul și murdăria prezente în degetele sunt ultimele lucruri pe care ar trebui să intre în contact cu o coloană vertebrală, astfel încât să facă un efort pentru a ține mâinile departe de fata. Acest sfat se aplică și telefonului mobil. Mulți oameni nu iau în considerare acest lucru, dar ne-am jucat pe telefoanele mobile cu degetele murdare pe tot parcursul zilei și să păstreze în buzunare și pungi murdare, care sunt sub bacterii. Când atingeți telefonul mobil de pe față, bacteriile trec de la obiect la piele. Preferați difuzorul sau trimiteți mesaje text dacă doriți să eliminați rapid o coloană vertebrală și să evitați apariția altora.
6
Nu faceți plajă. Este un mit ca razele ultraviolete usuca cosuri si pot fi o cura minune de la o zi la alta, deci nu trebuie sa te grabesti sa faci un duș. Cel mai mult, transpirația excesivă cauzată de expunerea la soare sau de efectul comedogen al uleiurilor de bronzare poate exacerba problema pe care doriți să o eliminați.
- Dacă aveți deja un dermatolog care a indicat un remediu, în special unii cu retinoizi, pielea este mai sensibilă la razele UV decât în mod normal, ceea ce face ca această opțiune să fie și mai puțin recomandabilă.
7
Evitați pasta de dinți. Mulți oameni au auzit în istorie că pasta de dinți este un tratament miracol pentru o coloană vertebrală, dar această informație este doar un mit. Suspensia conține unele ingrediente, cum ar fi bicarbonatul de sodiu sau peroxid de hidrogen, care pot ajuta la reducerea problemei, dar nu este mai eficient decât o cremă gel de curățare și peroxid de benzoil formulat special în acest scop. În plus, pH-ul pastă și alte ingrediente pot irita pielea, provocând roșeață în regiunea pe care încercați să o tratați și, eventual, lăsând coloana vertebrală mai vizibilă.
8
A dormi opt ore pe noapte. Somnul este o formă naturală de restaurare a corpului. Studiile arată că regenerarea celulară este de opt ori mai rapidă în timpul somnului, având o noapte bună este o modalitate excelentă de a elimina cosurile.
9
Urmați rutina de îngrijire a pielii. Chiar dacă vă treziți a doua zi și coloana vertebrală este încă acolo, nu vă puneți în panică. Percepția lui este de o mie de ori mai mare decât cea a oricărei alte persoane și o coloană vertebrală nu este sfârșitul lumii. Continuați să urmăriți rutina de curățare prezentată în acest articol și, dacă pielea nu este complet curățată în trei luni, mergeți la dermatolog pentru tratamente mai acide cu acnee.