Cum să-ți arăți frumusețea naturală

Cu toate acestea sunt o alternativă bună pentru acele ocazii speciale, mulți oameni doresc să reducă utilizarea de zi cu zi a produselor cosmetice, ceea ce înseamnă a petrece mai puțin timp aplicarea machiajului și a părului. Există opțiuni naturale pentru exfolierea, hidratarea și curățarea pielii. Mai mult, o dietă echilibrată, exercițiul și obiceiurile bune de somn au un impact major asupra pielii, părului și ochilor. Traieste o viata sanatoasa pentru a-ti face sclipirea frumusetii naturale.

conținut

Pași
Metoda 1Îmbunătățirea frumuseții naturale a pielii
Metoda 2Îngrijirea pielii
Metoda 3crearea unui stil de viață mai sănătos
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Îmbunătățirea frumuseții naturale a pielii

Aplicați fotografia Aplicați machiajul pentru o pagină de frumusețe Pasul 23

Ascundeți machiajul. Puteți utiliza în continuare, în special tonurile cele mai naturale. Există tehnici de utilizare a machiajului fără a pretinde. Cheia este de a aplica produsele ale căror culori se armonizează bine. Observați dacă tonurile alese nu diferă foarte mult de culoarea naturală a pielii.

Utilizați o bază pentru a schimba ușor tonul pielii, dar lăsând un aspect natural.
Praf pentru a corecta imperfecțiunile minore.
Încercați un dermatograf maron pentru a evidenția ochii, fără a vă arăta că purtați machiaj.

Imagine Aplicați Aplicați Machiaj pentru o pagină de frumusețe Pasul 14

Evidențiați sprâncenele. Ele pot fi îmbunătățite pentru a completa celelalte caracteristici ale feței. Utilizați un creion pentru a modela forma și a completa defectele. În cele din urmă, pieptește-ți părul pentru a-ți face sprancenele mai vizibile.

Imagine cu titlul Puneți Eyeliner pe ochi mici Pasul 2

Evidențiați genele. Aplica dermatograf pe pleoapa langa genele, trăgând colțul interior al ochiului spre exterior și ușor accentuating cursă ascendentă la colțul exterior.

Faceți coafura rapid și ușor. Nu este nevoie să mergeți la salon o dată pe săptămână pentru a avea un păr frumos. Există mai multe moduri de a modela părul lung. Puteți, de exemplu, puneți o tiară și fixați-o cu o bandă de cauciuc pentru a face o coadă de cal. De la coada de cal, puteți face, de asemenea, o cocs.

Metoda 2
Îngrijirea pielii

Imaginea intitulată Tratarea dermatitei seboreice pe fața dvs. Pasul 19

Nu purtați loțiune de make-up și de bronzare. Dacă încercați să vă dezvăluiți frumusețea naturală, uitați machiajul. Lăsați corpul vostru să se exprime. Cu ajutorul produselor naturale și a unui stil de viață sănătos, necesitatea de a utiliza aceste produse zilnic va fi zero.

Imaginea intitulată Copii cu pielea mâncândă în timpul menopauzei Pasul 5

Conservați hidratarea naturală a pielii în baie. Utilizați apă caldă în timpul băii - apa foarte fierbinte va usca pielea. Alegeți săpunuri naturale și păstrați ușa de baie închisă pentru abur pentru a ajuta la hidratarea naturală. Ștergeți corpul cu un prosop moale, dar nu curățați.

Imaginea intitulată Se ocupă de acnee când aveți pielea sensibilă Pasul 5

Dați apă de piele înainte de culcare. Pielea acumulează multă murdărie în timpul zilei. Stropiți puțină apă și folosiți un prosop pentru a șterge înainte de a merge la culcare. Acest proces contribuie la conservarea uleiului natural.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 7

Încearcă măști de facial cu miere. Aceasta este o metodă naturală de a face pielea mai moale. Aplicați suma corespunzătoare unei linguri de miere și împrăștiați-o cu degetele peste față. Așteptați cinci până la zece minute înainte de a îndepărta toată mierea cu apă caldă. În cele din urmă, uscați ușor pielea.

Imagine intitulată Ridicarea cicatricilor Pasul 1

Exfoliați genunchii și coatele cu portocaliu. Pielea din aceste părți ale corpului este mai uscată și mai întinsă decât în alte zone, ceea ce înseamnă că există probabil mai multe celule moarte. Se taie o portocala in jumatate si freaca genunchi si coate pentru a ajuta la revitalizarea pielii si elimina celulele moarte ale pielii, lasand pielea stralucitoare.

Imagine intitulată Îndepărtați-le pe Blackheads Pasul 2

Utilizați ouă pentru a elimina puncte negre. Aceasta este o metodă simplă, naturală de menținere a pielii feței moi și elimină fețele negre în aproximativ două săptămâni. Aplicați albul de ou pe față și lăsați-l să se usuce. Apoi treceți un alt strat și îndepărtați-l.

Imaginea intitulată Curățați părul cu peroxid de hidrogen Pasul 1

Limitați utilizarea șamponului. Utilizarea frecventă a șamponului poate deteriora părul și scalpul, precum și eliminarea uleiurilor naturale din păr. Unii oameni folosesc sampon pentru a da textura parului, dar dacă încercați să dezvăluie frumusețea lor naturală, folosiți numai apă pentru a curăța firele și clătiți bine. Veți găsi că organismul însuși reglează curățarea părului fără utilizarea de substanțe chimice.

Imagine intitulată Înveliți măsuțele de întindere pe picioare Pasul 4

Rasfoieste-ti picioarele. Aveți opțiunea de a nu îndepărta firele de păr din picioare, deoarece unii oameni au câteva fire de păr în zona respectivă sau purtau deseori pantaloni. Dacă încă mai preferați să îndepărtați părul, utilizați ulei de nucă de cocos în loc de cremă.

Metoda 3
Crearea unui stil de viață mai sănătos

Imaginea intitulată Condiția corpului tău de a avea nevoie de mai puțin somn Pasul 1

Asigurați-vă exercițiu. Acesta este secretul unui stil de viață sănătos. Nu trebuie să te înscrii într-o sală de gimnastică sau să conduci un maraton pentru a rămâne sănătos. Este important, totuși, să existe diferențe între exercițiile de aerobic și anaerobi.

Unele activități aerobice sunt mersul pe jos, alergarea, înotul și boxul.
Exercițiile anaerobe sunt cele de intensitate ridicată efectuate în spații mai scurte de timp pentru a stimula ritmul cardiac. Mașinile de ridicare, de rulare și de plutire sunt bune alternative pentru îmbunătățirea sănătății inimii.
Exercițiile fizice sunt minunate pentru munca corpului, dar ele nu sunt factorul determinant pentru un stil de viață sănătos. Parcați mașina departe de intrarea magazinului pentru a face o plimbare mai lungă sau utilizați scările în locul ascensorului la locul de muncă. Acești mici stimuli contribuie la antrenamentul zilnic și pot face minuni pentru sănătatea ta.

Imagine intitulată Fii atent, făt, sănătos, fericit și elegant Teen Girl Step 2

Mențineți o dietă echilibrată. Nu există o dietă care să fie bună pentru toată lumea - fiecare persoană are o deficiență naturală de oferit. Există totuși alimente sănătoase care pot fi consumate zilnic. Înlocuirea gustărilor cu legume și ceaiuri este o alternativă excelentă pentru menținerea presiunii normale și a corpului sănătos.

Pentru a avea păr mai puternic, include suficient de fier, proteine, vitamine C, A și E și omega 3 în alimente.
Pentru o piele mai sanatoasa, mananca fructe si legume si portocale galben, verde legume, rosii, afine, mazăre, fasole, pește și fructe cu coajă.

Imaginea intitulată Prevenirea cancerului pancreatic Pasul 9

Reduceți consumul de alcool. Abuzul de alcool dăunează sănătății în multe feluri, unele destul de vizibile. Frecvența consumului stimulează apariția unor probleme, inclusiv cele ale pielii. Băutura face ca aspectul persoanei să pară obosit și plin de cercuri întunecate.

Imaginea intitulată Evitați pigmentarea pielii în timpul sarcinii Pasul 14

Evitați țigara. Fumul usuca pielea si lasa dintii si degetele galbene si contribuie la probleme grave de sanatate. Păstrarea sănătoasă a inimii și plămânilor este cea mai bună modalitate de a promova frumusețea din interior.

Imaginea intitulată Controlează temperamentul în timp ce stați în starea de repaus Pasul 24

Somn. Lipsa somnului este un obstacol în calea sănătății corpului, precum și a aspectului fizic. Cercurile întunecate, ochii roșii, umflarea pleoapelor și paloarele sunt semne de nopți nedormite.

Limitați stresorii. Stresul poate provoca numeroase probleme de sănătate sau poate împiedica vindecarea naturală a corpului. Nu este ușor să recunoaștem factorii care conduc o persoană la stres. Ceea ce este nevoie, uneori, este să înveți să accepți situațiile inevitabile. Discutați cu un terapeut dacă nu vă puteți ajusta rutina fără ajutor profesional.

Dacă lucrați prea tare, vă recomandăm să reorganizați unele dintre funcțiile sale. Chiar și promisiunea unei îmbunătățiri în rutina muncii vă ajută deja să vă relaxați.
Reactivați un hobby dacă aveți timp. Găsirea distragerii pentru rutină este o modalitate bună de a vă concentra pe lucrurile care vă stresează.

Imagine intitulată Deveniți o femeie mai puternică Pasul 15

Căutați relații sănătoase. Omologul unei vieți stresante găsește lucruri care aduc fericire. Relațiile sănătoase sunt excelente pentru promovarea bunei sănătăți mentale. A fi fericit și sănătos în interior reflectă asupra personalității și a aspectului fizic.

Crearea de animale de companie umple mediul de dragoste, dar mai degrabă reflectă înainte de adoptarea unui animal de companie. Responsabilitatea este mai mare decât unii își imaginează.