Cum de a avea o piele optimă

Vrei să ai o piele frumoasă și sănătoasă? Ceea ce apare pe piele este o reflectare a ceea ce se întâmplă în interior. Stresul, dieta și stilul de viață au o mare influență asupra pielii, dar utilizarea produselor potrivite vă va ajuta să aveți piele mai sănătoasă. Unii oameni folosesc săpun și apă obișnuite și nici o problemă. Dar există opțiuni mai bune pentru tratarea pielii.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Obțineți un aspect grozav pentru piele Pasul 1

Îngrijirea pielii ar trebui să înceapă prin menținerea hidratării și eliminarea tuturor uleiurilor pe care le produceți în mod natural și care se acumulează. Uleiul este bun pentru piele. Nu este necesar să "uscați" totul. Când uscați uleiul din piele, puteți usca și apa. Pielea ta va produce o cantitate tot mai mare de ulei și nu vei putea elimina din cauza stratului de celule deshidratate acumulate. Urmați aceste instrucțiuni pentru a avea o piele sănătoasă.

Imagine intitulată Obțineți un aspect grozav pentru piele

Dacă aveți probleme cu pielea, căutați un dermatolog sau cosmetician recunoscut pentru a găsi produsele potrivite pentru dvs.

Spălați-vă bine mâinile. Dacă nu spălați, bacteriile și uleiul de degete pot intra în porii dvs. și pot crea infecții și alergii.

Imagine intitulată Obțineți un aspect grozav de piele Pasul 4

Îți amintești ce vorbesc oamenii despre frumusețea interioară? Culorile închise la culoare, cum ar fi broccoli și spanacul verde închis, sunt umplute cu antioxidanți care curăță porii din interior.

Imagine intitulată Obțineți o privire grozavă pe piele Pasul 5

Curățați pielea cu produsul corespunzător. Nu utilizați săpun obișnuit. Săpunul obișnuit are un pH alcalin și va elimina aciditatea naturală a pielii, lăsând-o vulnerabilă la bacterii și deshidratată. Nu utilizați nimic care să vă facă să vă simțiți întinse după utilizare. Utilizați apă caldă, nu prea fierbinte. Schimbările bruște ale temperaturii în piele pot dilata permanent capilarele. Cu vârfurile degetelor, frecati loțiunea de curățare pe piele în mișcări circulare. Clătiți cu apă caldă și / sau bureți pentru față.

Imaginea intitulată Obțineți o privire grozavă a pielii

Utilizați un toner după curățare. Utilizați un tonic hidratant, fără alcool. Funcția Tonico este de a închide porii și de a preveni infecția sau absorbția bacteriilor. După curățare, utilizați o bucată de bumbac pentru a șterge tonicul de pe piele pentru a îndepărta resturile. Utilizați bumbac sau spray pentru a pulveriza toner pe piele și un țesut pentru a usca.

Utilizați întotdeauna un hidratant potrivit pentru piele. Cu excepția cazului în care pielea dvs. este foarte uleioasă și predispusă la acnee, nu este necesar să utilizați un hidratant non-gras. Nu vă temeți de ulei! Este ungerea pentru piele și protecția împotriva ridurilor. Utilizați o cremă cu SPF 15 sau 30 în timpul zilei. Nu utilizați factorul de protecție solară noaptea. Cremele de noapte ar trebui să fie bine hidratate sau indicate pentru un anumit tip de piele.

Exfoliați pielea de 1 până la 3 ori pe săptămână. Puteți face acest lucru în mai multe moduri, dar cel mai frecvent este să folosiți un exfoliant. Alegeți un exfoliant delicat care nu vă lasă să vă simțiți întins. În acele zile care se exfoliază, ar trebui să faceți acest lucru după curățare și urmărirea pașilor de tonifiere și hidratare.

Imagine intitulată Obțineți o privire grozavă a pielii

Dacă pielea este foarte uscată, încercați să utilizați un ser după tonic și înainte de hidratant. Consultați un dermatolog sau cosmetician pentru a afla mai multe.

Imaginea intitulată Obțineți un aspect grozav de piele Pasul 10

Dacă pielea dvs. este foarte uleioasă și crăpată, este posibil să aveți nevoie de mai multe teste - consultați un dermatolog sau cosmetician pentru o mai bună informare.

Imagine intitulată Obțineți un aspect grozav pentru piele 11

În sfârșit, oricine poate folosi o cremă pe ochii lor la orice vârstă. Majoritatea cremelor de ochi servesc și ca hidratanți pentru buze. Lăsați-o pe marginea patului, astfel încât să nu uitați să o utilizați.

sfaturi

Reduceți sau tăiați cofeina deoarece este un diuretic și se poate deshidrata.
Spălați-vă fața după ce faceți sport sau exercițiu. Spălați și înainte de aplicarea machiajului.
Nu uitați să hidratați.
Limitarea aportului de zahăr scade și acneea și, de asemenea, are avantajul de a evita caloriile!
Amintiți-vă să vă protejați pielea de soare.
Hidratat cu ulei de jojoba care are o consistență apropiată cu uleiurile naturale ale pielii. De asemenea, ajută la diminuarea semnelor / cicatricilor.
Mănâncă o mulțime de fructe.
Reduceți zahărul și carbohidrații, cum ar fi orezul și alte semințe foarte prelucrate.
Pentru o etapă suplimentară de igienă facială, purtați o mască de bună calitate. Când se utilizează după spălarea feței, aceasta funcționează ca un exfoliant pentru a deschide porii și pentru a îndepărta pielea moartă.
Mâncați o lingură de ulei de semințe de in.
Amestecați machiajul pentru a face să pară mai natural.
Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi pentru a rămâne hidratat.
Purtați haine colorate pentru a distrage atenția de pe urma cosurilor.

avertismente

Exfolierea este excelentă pentru deschiderea porilor și curățarea pielii moarte, dar nu exfoliază prea mult. Puteți face pielea uscată și foarte dureroasă. Crema hidratantă pentru buze este, de asemenea, bună dacă aveți ochi foarte uscați sub ochi.
Dacă aveți serii de acnee, căutați un dermatolog.