Cum să arăți ca un model

Modelele sunt frumoase și oferă o încredere în sine, care atrage atenția tuturor în jurul lor. Ei fac să pară ușor de a avea un aspect impecabil, dar în realitate este nevoie de o mulțime de timp și efort, aceasta include și menținerea greutății ideale, de îngrijire a pielii, părului, unghiilor, au dinți perfecți și de a alege haine și pantofi de modă în fiecare zi. Alte aspecte importante care trebuie dezvoltate sunt o marcă comercială, un stil de mers și prezență. Păstrați lectură pentru a afla mai multe!

conținut

Pași
Metoda 1dezvoltarea propriului stil și prezență
Metoda 2grija pentru aspectul modelului
Metoda 3Îngrijirea ca un model
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Dezvoltarea propriului stil și prezență

Imaginea intitulată Uită-te ca un pas pentru modelul 1

Înscrie-te lunar pentru revistele de modă și le citești de la capăt la sfârșit. Reviste precum „Vogue“, „Teen Vogue“, „Allure“, „Elle“, etc, sunt foarte bune pentru a găsi noi tendințe în coafuri, machiaj și haine.

O altă opțiune este să vă abonați la revistele de couture, cum ar fi face paradă de, Zink, MUSE, W, NYLON, etc, care se ocupă de podiumuri - acestea sunt orientate spre modele, deci veți avea sfaturi din lumea modei.

Aflați mai multe despre modă și stilisti. Prin câștigarea unui trai defilează cu hainele pe care designerii crea, modele știu prea multe despre moda - ar trebui să te informezi dacă nu știu prea multe despre el. Un loc bun pentru a începe este să citești bloguri de modă sau să vizitezi site-uri web create de designeri.

Dezvoltați-vă stilul personal. Alegeți haine care vă vor face să vă simțiți confortabil și să exprimați cine sunteți, fără să spuneți un cuvânt. Evitați modelele care nu se potrivesc cu dvs. sau uitați-vă la ceva care cauzează disconfort sau vă face să vă faceți griji tot timpul.

Uită-te la revistele de modă pentru a te inspira.
Alege hainele care au legătură cu stilul tău de viață.
Încercați să găsiți marca dvs. comercială, cum sunt costurile lui Jackie Kennedy. Nu aveți nevoie să o utilizați zilnic, ci cu ocazii speciale.

Purtați pantofi care se potrivesc cu hainele și sezonul. Au perechi diferite pentru fiecare sezon, mai ales dacă temperatura se schimbă dramatic în regiunea dvs.

Dacă sunteți femeie, utilizați:
- Adidași, sandale de platformă și încălțăminte cu toc din primăvară.
- Sandale indiene, flip-flops și espadrille în timpul verii.
- Pantofi de păpuși mici, fuste pământești și cizme de cowgirl în toamnă.
- Uggs și alte tipuri de cizme calde în timpul iernii.
Dacă sunteți bărbat, folosiți:
- Wingtip, Derby și Loafers în primăvară.
- Papuci de casă, papuci sport și pantofi de tenis pentru vară.
- Brogue pantofi, cizme joase și loafers în toamna.
- Oxford pantofi și cizme pentru iarna.

Ieșiți și fiți văzuți. Cu toate acestea, încercați să fiți amețitori, ieșiți împreună cu prietenii, dansați, luați masa sau vă bucurați de orice. Distreaza-te si traieste!

Mergeți cu încredere. Modelele au postura de a merge și a arăta hainele făcute de clienții lor. In plus fata de par ca tine sunt defilează, postură bună este important pentru sănătate, pierde în greutate și vizuale arată altora că sunteți sigur - încredere este esențială pentru a proiecta modelul său interior.

Când stați în picioare, stați în picioare și cu bărbie în sus, pieptul și umerii înapoi.
Când stați, nu vă lăsați să plecați. Așezați-vă cu spatele drept pe scaun.

Practicați-vă pașii. Pentru a arăta ca un model, veți avea nevoie de un stil puternic în timp ce mergeți. Aveți o poziție mare, mergeți drept, cu un picior după celălalt, lăsați-vă brațele libere la marginea corpului și umblați de bună voie.

Faceți pași și aveți întotdeauna grijă să poziționați un picior după celălalt. Degetele trebuie arătate perfect perfect înainte.
Lăsați-vă brațele să se desprindă, se mișcă natural când mergeți.
Umblați cu scopul, ca și cum ați avea un scop. Uită-te la un punct fix și mergi direct la el.

Metoda 2
Grija pentru aspectul modelului

Imaginea intitulată Seamănă cu un model 8

Dezvoltați o bună rutină zilnică de îngrijire a pielii. Modelele au piele frumoasă și matasoasă. Pentru ca acesta să arate cel mai bine, este important să luați anumite măsuri de precauție. Această rutină trebuie să includă spălarea și hidratarea pielii dimineața și seara.

Spălați-vă fața cu un săpun blând dimineața și seara.
Nu exagerați cu tratamentele sporadice, cum ar fi exfolierea, deoarece acest lucru poate irita pielea.
Luați întotdeauna machiajul pe timp de noapte. Niciodată nu dormiți cu ea pe față, acest lucru poate cauza puncte negre și cosuri.
Vizitați un dermatolog dacă aveți o problemă gravă cu acnee, piele grasă sau alte probleme ale pielii.

Scapa de inconvenientele din corp si fata. Pentru a fi întotdeauna gata pentru o fotografie, faceți timp pentru a vă rade cu pensete, ceară, presobarba sau foarfece. X, cei urâți.

Femeile ar trebui să aibă picioarele și axile bine rase, sprâncenele ar trebui întotdeauna să fie subliniate și tăiate și alte părți ale corpului, de asemenea.
Bărbații trebuie să se rade mereu sau să-i tundă. Îndepărtarea părului este opțională pentru restul corpului și depinde mai mult de preferințele personale și de ceea ce vrea un potențial client din model.

Urmăriți-vă unghiile și picioarele. Și asta se întâmplă și pentru bărbați. Nu le rostiți și nu vă îngrijiți de ele. Nu este necesar să se utilizeze smalț, dar trebuie întotdeauna tăiate și curățate.

Du-te la manichiură și pedichiură în mod regulat, dacă vă puteți permite, sau de a crea propriile dvs. unghii la fiecare una la două săptămâni.
Aveți întotdeauna un fișier de unghii și un hidratant de mână în geantă pentru a face reparații rapide.

Petreceți zilnic hidratarea. Utilizați hidratant pe față, potrivit pentru tipul de piele. Ar trebui să aveți obiceiul zilnic de a vă hidrata, în special picioarele și brațele. Acest lucru va avea ca rezultat un aspect sănătos și tineresc.

Utilizați un hidratant cu SPF 30 de protecție solară dacă mergeți pe stradă.
Utilizați un hidratant pentru tipul de piele.
Întotdeauna hidratați înainte de a utiliza machiajul. Masați puțin crema până când se absoarbe complet.

Imaginea intitulată Uită-te ca un pas pentru model 12

Purtați puțin machiaj și evidențiați punctele forte pe o bază zilnică. Alegeți una care se potrivește culorii ochilor dvs. și evidențiați cele mai bune trăsături, dar nu exagerați. Ideea este să vă arătați frumusețea naturală, dar nu să o acoperiți. Rețineți că purtarea machiajului care depășește un test va face dificil pentru clienți să vă imagineze cu diferite tipuri de machiaj. Încercați să faceți ca aceasta să pară că utilizează un machiaj puțin sau deloc pentru o mai mare versatilitate.

Alegeți o bază cu hidratant.
Ștergeți un strat subțire de rimel negru sau maro.
Utilizați balsam de buze colorat sau luciu de buze.
Aveți grijă atunci când utilizați eyeliner, sau chiar utilizați-l. Alegeți negru sau maro dacă doriți cu adevărat să o utilizați. Aplicați un strat subțire pe pleoapele superioare și inferioare și răspândiți bine.
Utilizați o umbra strălucitoare. Argintul arată superb cu piele mai ușoară și șampania arată mai bine pe piele întunecată. Ștergeți pleoapele cu un strat subțire.
Luați-o ușor pe bronzul artificial. Utilizați doar puțin dacă doriți să adăugați o anumită culoare pe piele.
Nu exagerați cu blushul. Blushul cremoasă este o alegere bună pentru a oferi o nuanță roșie obrajilor.

Purtați machiaj mult mai izbitoare la evenimente speciale de seară. Puteți intensifica machiajul dacă este un eveniment special - este, de asemenea, mai potrivit pentru seară. Amintiți-vă să utilizați unul care evidențiază punctele dvs. bune, fără să apară să le folosiți.

Încercați modelele de machiaj ale revistelor de modă.
Fiți îndrăzneți în machiajul rujului sau ochilor, dar niciodată în ambele în același timp.

Aveți grijă de părul vostru. Îndepărtați-l în mod regulat și scapați de capetele duble pentru a da mai multă viață. Utilizați șampon, balsam și produse de styling pentru tipul de păr. Întrebați coaforul dacă nu știți care sunt cele mai bune produse pentru dvs.

Uitați-vă la reviste și discutați cu el despre cele mai bune reduceri și căutați tipul de față.
Părul dvs. trebuie să fie întotdeauna curat și ascuțit și să nu uitați să mergeți la salon o dată la două sau trei luni pentru a tăia sfaturi.
Dacă părul este colorat, utilizați o culoare vibrantă - dacă culoarea este deja opacă, retușați-o. Utilizați un ser lucios dacă nu aveți păr colorat și nu doriți să-l vopsiți.

Metoda 3
Îngrijirea ca un model

Țineți minte că nimeni nu este perfect. Modelele au acces la artiști de machiat, coafori și haine de design pentru a arăta frumos. Artiștii de make-up petrec ore și ore aplicând machiajul pe corpul și fața modelelor, înainte de parade.

În loc să căutați perfecțiune, căutați sănătate. Frumusețea ta naturală va fi îmbunătățită dacă ai grijă de tine.

Au o greutate sănătoasă. Sănătatea este mult mai importantă decât a fi subțire. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce este greutatea ideală dacă vă faceți griji. Urmați recomandările sale pentru a ajunge în greutatea ideală și ao menține.

Sa ai o dieta sanatoasa pentru a avea un corp model. Dietele urmate de acestea diferă foarte mult și unele dintre ele nu sunt sănătoase, așa că încercați să nu vă îngrijești prea mult de ceea ce mănâncă. În schimb, încercați să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată.

Începeți ziua cu un mic dejun sănătos. Ouăle, pâinea integrală, fructele, ovăzul și iaurtul sunt câteva dintre opțiunile pentru această masă.
Consumați mâncăruri asortate, în special fructe și legume. Pentru a obține ingredientele necesare pentru a fi sănătoase, mâncați o mulțime de legume, fructe și legume. Includeți cel puțin o parte din ele la fiecare masă și preferați-le să mănânce gustări nesănătoase între mese.
Alegeți proteinele slabe. Proteina este importantă pentru sănătatea ta, dar ar trebui să alegi cele care sunt cele mai benefice pentru sănătatea ta. Evitați carnea grasă, cum ar fi carnea de porc și carnea de vită - preferați opțiunile slabe cum ar fi păsările de curte și peștii. Peștele este o alegere excelentă deoarece conține și omega 3, ceea ce face bine pentru inimă.
Alegeți boabe întregi. Stai departe de alimentele procesate, cum ar fi orezul alb, făina albă, pastele și pâinea. În schimb, utilizați orez, făină, paste făinoase și paine cu cereale integrale.

Imaginea intitulată Asemănătoare unui model 18

Beți multă apă pentru a avea o piele matasoasă. Starea bine hidratată este importantă nu numai pentru sănătate, ci și pentru o strălucire suplimentară a pielii. Cantitatea de apă pe care ar trebui să o luați zilnic depinde de greutatea dumneavoastră.

Aveți nevoie de 65 ml de apă pe kilogram, deci înmulțiți-vă greutatea cu 65 pentru a afla cât de multă apă trebuie să beți în fiecare zi.

Imaginea intitulată Asemănătoare unui model 19

Faceți exerciții pentru a avea corpul condiționat al unui model. Pentru a vă face sănătos și frumos, trebuie să vă exercitați în mod regulat. Recomandat este 150 de minute de activitate aerobică moderată (cum ar fi mersul pe jos) și 75 de minute de exerciții aerobice intense (cum ar fi alergarea) săptămânal. Aceste activități trebuie împărțite pe parcursul săptămânii și nu trebuie efectuate simultan - încercați să faceți două exerciții de cultură pe săptămână pentru a rămâne tonifiate.

Amintiți-vă că majoritatea modelelor au mai mult de 150 de minute pe săptămână pentru a le vindeca. Unele modele masculine lucrează până la 15 ore pe săptămână. Modelele Victoria`s Secret lucrează de cinci ori pe săptămână pentru a fi slabe și dure.

Luați în considerare albirea dinților. Modelele au zâmbete incredibile, periați-vă dinții, atașați atașamentele și folosiți apă de gură de două ori pe zi pentru a avea un zâmbet fabulos. Căutați tratamente la domiciliu dacă nu sunteți mulțumit de culoarea zâmbetului. Puteți folosi anumite paste de dinți, geluri și benzi de albire pentru a avea dinți albi.

Pentru a avea dinți sănătoși și frumosi, trebuie să mergeți la dentist și să faceți o curățare cel puțin o dată pe an. De asemenea, vizitați-o dacă dinții și gingiile vă deranjează sau vă doare. Urmați recomandările medicului dentist pentru a avea o gură sănătoasă.

Relaxați-vă zilnic. Viața unui model poate fi foarte stresantă, deci este important să cunoașteți tehnicile de relaxare pentru a avea un echilibru. Stresul este normal, este o parte a vieții și poate fi chiar un factor motivator, dar prea mult stres este rău pentru sănătatea ta și poate chiar să afecteze aspectul! Aveți timp pentru voi înșivă. Meditați, practicați yoga sau faceți o baie cu bule. Indiferent ce este, luați-vă timp zilnic.

sfaturi

Modelele sunt încrezătoare, nu arogante. Nu fii un idiot centrat pe sine. Amintiți-vă să fiți amabili cu oamenii și să folosiți și frumusețea lor interioară.
Nu vă îngrijorați prea mult de aspect. Amintiți-vă că iubirea voastră este mult mai importantă decât aprobarea altora. Va fi mai ușor să vă atingeți obiectivele dacă vă iubiți pe voi înșivă.
Dacă aveți interesul să intrați în cariera de model real, este posibil să aveți nevoie să investiți într-un curs. Învățați mult din aceste cursuri și veți crea o rețea de contacte cu modelele profesionale care dau lecțiile, precum și cu alte modele amatori cum ar fi dvs. Închiriați serviciul unei organizații oficiale, astfel încât să nu vă puneți banii în mâinile colegilor.
Ia-ți părinții, un chaperone sau un prieten cu tine atunci când mergi la o fotografie și nu faci niciodată ceva ce nu te simți confortabil.

avertismente

Feriți-vă de "escrocheria agenției", unde este solicitat de multe ori în avans. Există multe cărți, programe, grupuri și profesori privați care pot fi utile dacă nu aveți bani pentru a lua lecțiile.
Atât bărbații, cât și femeile pot deveni obsedați de scăderea în greutate, ceea ce duce la tulburări grave de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia, printre altele. Amintiți-vă că a fi sănătoasă este mai importantă decât a fi subțire și sănătatea nu vine în dimensiunea de haine P.
Nu te duce la testele anunțate în anunțurile ziarelor. Începeți prin a contacta agențiile legitime și pentru a vă adresa apelurilor. Te vor chema inapoi daca esti material pentru piata.