Cum sa preveni cicatricile acneei

Acneea este o condiție foarte frecventă a pielii care afectează mulți adolescenți și un număr considerabil de adulți. Toate tipurile de acnee pot lăsa cicatrici și pot fi permanente, dacă nu se iau măsuri corespunzătoare. Cicatricile afectează foarte mult aspectul neted al pielii și pot stânjeni unii oameni și îi pot face timizi. Cu toate acestea, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă asigura că pielea rămâne netedă și fără probleme. Pentru a reduce cicatricile, puteți utiliza remedii la domiciliu, schimbați stilul de viață și utilizați medicamente.

conținut

Pași
Metoda 1utilizarea remedierilor interne
Metoda 2schimbarea stilului tău de viață pentru a promova vindecarea cicatricilor
Metoda 3utilizarea medicamentelor
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Utilizarea remedierilor interne

Imaginea intitulată Împiedică cicatrizarea acneei Pasul 1

Asigurați-vă că ingerați cantitățile necesare de substanțe nutritive esențiale. Unele substanțe nutritive sunt absolut vitale pentru sănătatea pielii. Acestea îi vor permite să se vindece în mod eficient după apariția unui focar de acnee și să prevină dezvoltarea cicatricilor. Unele dintre aceste substanțe nutritive sunt:

Omega 3 - Previne acnee prin stimularea producerii de prostaglandine, un hormon care ajuta la producerea de celule sanatoase si previne inflamatia. Alimentele bogate în omega 3 includ somonul, sardinele și semințele de in.
Zinc - Există multe beneficii ale zincului pentru sănătatea pielii. Poate reduce inflamația și cicatricile, precum și rolul în vindecarea focarelor de acnee. Soia, legumele, fasolea și alimentele bogate în proteine, cum ar fi pește, carne roșie și păsări de curte sunt surse mari de zinc.
Vitamina A - Această vitamină esențială conține antioxidanți, o componentă vitală a creșterii celulare sănătoase. Sursele de legume sunt cele mai bune opțiuni pentru adăugarea de vitamina A la dieta ta, deoarece nu conțin grăsimi saturate. Legumele și fructele, cum ar fi morcovii, broccoli, cartofii dulci, pepeni și caise, sunt bogate în vitamina A.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatrizarea acneei Pasul 2

Aplicați miere la cosuri cu degete curate. Mierea are proprietăți antibacteriene și antifungice care pot împiedica bacteriile și ciupercile să agraveze cicatricile acneei. De asemenea, ajută cosurile să se usuce mai repede și pot servi ca o barieră împotriva umezelii. Mierea conține multe substanțe nutritive benefice și proprietăți vindecătoare.

Păstrați miere pe piele atât cât puteți, dar cel puțin 15 minute.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatrizarea acneei Pasul 3

Utilizați șofranul la gătit pentru a reduce inflamația. Este un condiment utilizat frecvent ca ingredient în curry indian și pakistanez. Principala componentă cunoscută a șofranului este curcumina, un agent natural antiseptic și antibacterian. Când păstrați inflamația sub control, dezvoltarea cicatricilor este mai puțin probabilă și orice cicatrice mică poate dispărea în timp.

Șofranul este lipsit de efecte secundare chiar și după consumul constant și zilnic.
Ajută la vindecarea și remodelarea țesuturilor deteriorate.
Această proprietate poate vindeca acnee fără cicatrici dacă aplicați pasta de curcumă topic.
- Faceți o pastă groasă cu o linguriță de șofran și câteva picături de apă. Aplicați-l pe cosuri. Lăsați-o să acționeze atâta timp cât poate, dar cel puțin o jumătate de oră. Spălați cu multă apă.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatrizarea acneei Pasul 4

Utilizați castravete pentru a înmuia și hidrata pielea. Este nu numai răcoritoare, ci și alte câteva beneficii, inclusiv abilitățile hidratante. Aceste proprietăți, combinate cu vitamina C prezentă în ea, ajută fibrele de colagen să vă vindece pielea și să prevină cicatricile extinse.

Luați o bucată de castraveți și transformați-o într-o pastă moale, încă cu coaja. Aplică-l pe toată fața. Păstrați pasta pe piele timp de 10-20 de minute sau mai mult dacă aveți timp și răbdare.
Utilizarea regulată vă va ajuta să vă uscați fără ca cicatricile. Consumați batoane fine de castravete ca o gustare și ca parte din mesele dvs. de zi cu zi, de asemenea.

Metoda 2
Schimbarea stilului tău de viață pentru a promova vindecarea cicatricilor

Imaginea intitulată Împiedicarea cicatrizării acneei Pasul 7

Evitați expunerea excesivă la lumina soarelui pentru a preveni deteriorarea pielii. Aveți nevoie de lumina soarelui pentru a sintetiza vitamina D, dar expunerea prea mare la razele ultraviolete ale soarelui vă poate afecta pielea. Deși această expunere poate usca o parte din uleiul din piele, corpul va încerca să compenseze prin creșterea producției de ulei, ceea ce va agrava acneea și va întrerupe vindecarea cicatricilor.

În plus, dacă utilizați tratamente cu creme antiacneice, cum ar fi acidul salicilic sau acidul benzoil, pielea dvs. va fi mai vulnerabilă la deteriorarea cauzată de razele ultraviolete.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatrizarea acneei Pasul 8

Evitați stoarcerea, stoarcerea sau zgârierea. Nu strângeți niciodată o coloană vertebrală. Dacă nu, veți induce inflamația. Dacă vă deteriorați în continuare pielea cauzând abraziuni și tăieturi, veți observa cicatrici mult mai rău decât cele cauzate de acnee în sine.

Nu faceți greșeala de a gândi că cosurile sunt "gata" pentru a fi stoarse. Chiar și acest lucru poate provoca cicatrici, cu excepția cazului în care este făcut de un dermatolog profesionist.

Imagine intitulată Împiedicați cicatricile acneei Pasul 9

Înțelegeți procesul de formare a cicatricilor. Vindecarea face parte din procesul regenerativ, în care organismul nostru este programat să se vindece cât mai repede posibil, înainte ca germenii să invadeze și infecția să se instaleze. În timpul acestui proces, dacă inflamația este ușoară și sub control, cicatricea va fi mică. În caz contrar, poate deveni o cicatrice mai mare.

Alți factori, cum ar fi modul în care faceți față inflamației sau cicatricele inițiale, au, de asemenea, un rol în rezultatul final.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatrizarea acneei Pasul 10

Reduceți recurența acneei în zonele cu cicatrici. Faceți tot posibilul pentru a lăsa cât mai puține acnee să se dezvolte. Cu cât acnee este mai mică, cu atât sunt mai puține șansele de a dezvolta cicatrici. Există oameni foarte predispuși să dezvolte acnee, mai ales în adolescență. Totuși, puteți lua niște pași simpli pentru a reduce șansele de acnee:

Păstrați-vă fața curată - clătiți-o scurt cu apă curată de la robinet de trei până la cinci ori pe zi este primul pas în încercarea de a preveni acnee. Evitați utilizarea cosmeticelor grase.
Mănâncă o mulțime de fructe și legume crude. Se recomandă să consumați trei până la cinci porții pe zi.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatrizarea acneei Pasul 11

Trateaza acnee in curand pentru a preveni cicatricile. Dacă ați dezvoltat acnee, este important să o tratați în curând. Cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât este mai mică șansa de a forma cicatrici semnificative.

Dacă acneea nu dispare după patru săptămâni de tratament obișnuit la domiciliu, luați în considerare căutarea unui dermatolog.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatricile acneei Pasul 12

Înțelegeți că apare inflamația în timpul procesului de vindecare. Inflamația este reacția organismului la orice tip de perturbare, reprezentată de roșeață, umflare, căldură și durere. Orice substanță cu proprietăți antiinflamatorii reduce dimensiunea vaselor de sânge și scurgerea fluidelor din interior în alte spații.

Controlul inflamației vă va ajuta să controlați cantitatea de cicatrici cauzate de acnee.
Pentru a face acest lucru:
- Evitați expunerea puternică la soare.
- Evitați temperaturile extreme.
- Evitați să atingeți cosurile sau să le mușcați.
- Spălați-vă fața cu apă curată, la temperatura camerei, de trei până la cinci ori pe zi.

Nu mai fuma. Fumatul de țigară micșorează vasele de sânge, dăunează celulele pielii și este legat de o capacitate slabă de vindecare. Pentru a evita cicatricile neplăcute, permiteți corpului să se vindece în mod natural și la capacitatea maximă. Evitați fumatul pentru a minimaliza interferența obișnuită în procesul de vindecare.

Imaginea intitulată Prevenirea cicatricelor acnetice Pasul 14

Rămâi hidratat. Beți opt pahare de apă zilnic. Acest lucru vă va ajuta organismul să rămână hidratat și să vă vindece cicatricile acneei în mod corespunzător. multă apă potabilă este un mod simplu, sănătos și natural pentru detoxifierea organismului si ameliorarea cicatrici viitoare și acnee focare.

Metoda 3
Utilizarea medicamentelor

Imaginea intitulată Împiedicați cicatricile acneei Pasul 15

Discutați cu un dermatolog pentru a administra și trata boala. Există diverse creme și scrumi disponibile pentru vânzare gratuit. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de cicatrici acnee, este cel mai bine să se consulte un dermatolog. Utilizarea necorespunzătoare a acestor produse poate provoca leziuni permanente și cicatrici ale pielii. Vizitați un medic înainte de a încerca oricare dintre aceste produse cosmetice.

Creme dermatologice: loțiuni pentru cortizon și vitamina C.
Creme anti-pată (acid salicilic sau glicolic).
Produse pe bază de retinoid: Acelea care conțin retinol.
Produsele prescrise: Differin și Retin-A.
Mască de sulf cu peroxid de benzoil 2.5.
Instrucțiuni generale privind utilizarea cremelor, măștilor și unguentelor:
- Spălați pielea afectată cu apă și săpun ușor. Nu frecați pielea pentru a evita iritarea.
- Aplicați o cantitate mică de cremă, mască sau unguent direct la acnee sau cosuri inflamate.
- Utilizați produsul de două ori pe zi sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatricile acneei Pasul 16

Încearcă peeling cu perfuzie cu vitamina A. Cea mai eficientă și cea mai puțin iritantă formă de vitamină A este peelingul retinaldehidic. Reglează activitatea glandelor sebacee (producătoare de uleiuri) în celule, fără a provoca iritații și pentru a asigura formarea de celule pielii sănătoase și reducerea cicatricilor.

Imaginea intitulată Împiedicați cicatrizarea acneei Pasul 17

Cercetare privind microdermabraziunea. Aceasta procedura este o inovatie cosmetica recenta, folosita ca o alternativa eficienta la tratamentele invazive pentru imbunatatirea sanatatii pielii si reducerea cicatricilor. De obicei, folosește exfolianți cu boabe mici sau cristale brute, cum ar fi clorura de sodiu și oxidul de aluminiu, pentru a îndepărta stratul superficial al pielii și a elimina celulele moarte ale pielii.